每个人在日常与人交往中都可能同他人产生隔阂。所以，如何消除隔阂，促进人际关系的不断发展，是每个大学毕业生都会遇到的问题。
人与人之间产生隔阂的原因是多种多样的。隔阂产生的原因不同，消除隔阂的方法也应有所不同。概括地说，产生隔阂的原因主要有三种：
（1）由于交往双方不愿或很少暴露真实的自我，从而引起双方对彼此交往的诚意产生怀疑而造成隔阂；
（2）交往双方因在某件事上误会而造成的隔阂；
（3）因一方损害了对方的利益、或伤害了对方的人格、感情而产生隔阂。(www.xing528.com)
当你与他人有隔阂的时候，应冷静分析，找出原因，然后对症下药。
如果是因为双方互相缺乏了解产生的隔阂，就应该坦诚相处，以心换心。在人与人交往的过程中，我们应该相信好人占大多数。你向对方暴露自己内心世界和真实的自我，不会对你造成任何损害。只要我们与人真诚相处，经常交流思想感情，就一定能消除第一种原因引起的隔阂。
如果是由于双方误会造成隔阂，就应该以你的宽容大度进行善意的解释，消除误会。由于每个人的性格脾气、文化修养、价值观念等存在一定的差异，其观察问题、认识问题、处理问题的方法也各不相同。因此，在交际过程中出现一些误会是难免的。对此我们应该给予充分的理解、如果是你误会了别人，要耐心听取别人的解释，以消除误会，当真相大白之后，双方的误会与隔阂自会云消雾散。
如果是由于自己的不慎损害了对方的利益、要向对方诚恳道歉，请求原谅。每个人都有自身的人格尊严和自身利益，不容他人损害。在与人交往的过程中，如果你伤害或损害了对方的人格和利益，将全引起对方的不满，甚至出现矛盾冲突。这种情况如不及时正确地处理，两人轻则产生隔阂，重则产生积怨。出现这种情况，不管责任是否完全在你，也不论有意还是无意，你都应该真心实意、诚恳地向对方道歉，以求谅解。“精诚所至、金石为开。”只要你表现出足够的诚意和耐心，双方定会化干戈为玉帛，消除隔阂。
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