大学毕业生走上社会后遭到冷遇，是经常发生的现象。要从冷遇的困境中挣脱出来，就要学会清醒分析，正确对待。当受到冷遇时，首先要从主观上找原因。一般来说，主要有以下几方面的原因。
①自以为满腹经纶，好高骛远，小事不愿做，大事做不来，领导难以安排合适的工作。
②对工作挑肥拣瘦，拈轻怕重，这山看着那山高。
③工作责任心不强，马虎了事，不能完成领导交给的任务。
④自以为看破红尘，少年老成，对时事妄加评论，造成不良影响。
⑤过于看重个人得失，不思奉献，“有利可图就干，无利可图就算”。
⑥没有摆正个人与集体、事业与家庭的关系。上岗不久，即“卿卿我我”“花前月下”，忙于为自己营造安乐窝。
大学毕业生只要认真地剖析自己的言行，就一定能找出受冷遇的症结所在。不管是哪一种原因，如果遭到冷遇，首先都应从自身找原因，既不能怨天尤人，诅咒命运，更不能悲观失望，自暴自弃，要通过自身的努力，尽快使矛盾化解，使冷遇消除。可以通过以下3个途径消除或避免冷遇：(www.xing528.com)
1.谦虚好学
应该说大学生确实比一般人掌握较多的知识，但远不是知识的全部，只不过是沧海一粟。现代社会知识爆炸，日新月异，据专家估计，大学所学的知识在毕业时有70%已经过时，只有30%还有用，加上你懂得的，不等于别人不懂；别人懂得的，不一定你都懂；更何况大学生在校学习的都是些理论知识，对工作单位来说只不过是个新手。所以，要虚心地向别人学习，绝不能自以为是，瞧不起别人。
2.踏实肯干
大学生到了工作岗位后，除了虚心学习以外，还要有实干精神。用人单位录用你，是为了解决工作、生产、科研中的实际问题，不是拿你做“花瓶”摆设。只要能苦干、实干、脚踏实地干番成绩出来，领导、同事一定会投以赞许的目光，冷遇自然会消失得无影无踪。
3.豁达大度
大学生走上工作岗位后，由于经验不足等原因，工作中遇到挫折和冷遇是在所难免的，有时不一定是自己的原因造成的，但无论如何对待冷遇一定要沉着冷静，要豁达大度，多从自身找原因，认真总结经验教训，只有这样才有利于问题的解决，否则，只能使问题复杂化。
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