高校足球比赛中的赛前准备

赛前准备是有效控制比赛的基础。教练员赛前工作越全面、细致，制订作战计划越接近于实际，指导工作就能“以己之长，克彼之短”。比赛作战方案的正确制定，比赛中战术运用的合理性，首先取决于对比赛有关的各种信息的了解和赛前的精心筹划。只有做好了充足的赛前准备，教练员才可能对影响比赛效果的所有因素进行全面、认真的分析，尽可能利用一切有利因素，并采取有效措施，从心理上、身体上、技战术上将全队的力量协调起来，为比赛打下一个良好的基础。因此，赛前准备是战胜对手不可缺少的重要工作，对完成比赛任务具有十分重要的意义。

（一）了解参赛队员

只有全面了解参赛队员，才能做到知人善任。这里提到的“知人”指的是“知己知彼”，了解自己的学生，了解其他对手的实力，只有“知己知彼”，才会“百战不殆”；“善任”指的是要善于调动使用参赛队员，这是取得一场比赛胜利的重要保证，是比赛指导工作的首要工作。教练员首先要拥有必胜的决心，这是进行正确比赛部署的关键因素，而必胜的决心来源于正确的判断，正确的判断来源于周到和必要的侦察和对于各种材料的分析研究。赛前对报名的各队作了细致的分析和研究，了解到最强的对手，在用人的时候就专门挑选了几个体能好、拼抢好的队员，在比赛时有针对性的派上用场。

因此，教练员在足球比赛开始之前，要做好以下几点的准备：第一，了解比赛指导思想，总的比赛意图，总的战术打法；第二，了解队员目前的状况；第三，了解比赛中的核心人物是谁；第四，了解主要的射手及其特点，他善于在什么位置、作什么方式射门；第五，了解最大薄弱环节和每个位置的薄弱环节；第六，了解本队队员的思想、心理、技术等特点，做到心中有数，特别是在临近比赛前的心理、身体技术状况等情况。一个优秀的教练员，不仅要对这些情况的了解，最好做到经常化，有数据、有案存，而且随时随地掌握新的情况、新的变化趋势，把这些情况加以分析，找出相应对策，做到胸有成竹，以应付新的挑战。

（二）确定比赛方案

了解了参赛队员的相关情况之后，就要进行精心细致的研究，制定出切合实际的比赛方案，研究最佳的阵容人选，在此基础上制订出一整套的训练计划，这是一名优秀教练员在赛前指导工作中必须完成的一个重要任务。尤其是对于业余队的比赛，阵容人选上更要仔细琢磨，否则很容易造成顾此失彼，在球员的个人身体技能水平不是很高的前提下，这一环节尤其重要。教练员在确定比赛方案和阵容人选时，要注意以下几点：第一，确定人员要早做安排。在组队之后就要确定阵容人选，一般高水平的球队在正式比赛前几个月就确立了阵容和人选。第二，确定人员要适应当前比赛，并制订多种方案。第三，确定人员要反复历练。经常进行一些对抗性强的训练赛，经过反复训练，使之完善，并能树立坚定的信念。有的时候在比赛中会发生很多状况之外的事，例如，一旦出现主力被盯死的情况，就要考虑如何给同伴创造机会等。教练员根据球队内球员的具体情况制定比赛方案，能够达到事半功倍的效果。举个例子来说，中国队原来主帅米卢蒂维奇采用的飞行集训，也就是让国脚多进行一些比赛，从挫败中改进作战方案，从胜利中获得信心。总而言之，确定正确的比赛方案和阵容人选是取得比赛胜利的重要条件，确定阵容人选要及时，宜早不宜迟，迟了容易造成心理战术等方面的混乱，如已确定了比赛方案和阵容人选，就要在实践中检验。

（三）加强赛前训练

比赛方案、人选确定之后，要针对比赛场地、气候以及对手的情况，作适应性训练，如遇雨天比赛等情形该如何应对，让队员了解整个场地的情况，这是每个参赛队在赛前必须努力做好的一项重要工作。还要找对手进行友谊赛，从中熟悉了解对手的情况。抓紧赛前时间进行针对性训练，通过训练既要改善本队的基本打法，也要针对未来对手的特点进行攻防训练。训练前可让全体队员观看对手的录像，了解对手的特点，通过训练使队员能很快理解教练员的意图，掌握克敌制胜的本领。作为一个好的教练员，要选择什么样的队员参赛非常关键。因此，可以找一些实力强一点的对手进行比赛，即使失败了，也能从中激发学生求胜的欲望，为正式比赛打下基础。

除了进行适应性训练和针对性训练之外，还要对场上队长进行训练。首先，要选好场上队长，选拔的标准是球队中威信较高、责任心强、头脑冷静、敢于指挥、经得起考验、比赛经验丰富、技术好、战术意识较强的队员担当。场上队长的职责是：（1）起到领导作用，带领全队坚决贯彻教练员部署的攻守战术，当发现对方的阵型、人选、攻守意图出现明显的变化与原定部署不符时，灵活应变，予以调整。（2）无论比赛进行得顺利，还是遇到挫折，都要不断地鼓舞大家的斗志，发挥精神引导的作用。（3）当比赛遇到问题或发生纠纷时，要及时予以排除，起到维稳的作用。（4）对教练员面授或通过换人带上去的意图，要负责采取适当的方式传达与执行，做好双方的协调沟通工作。（5）比赛中队员严重受伤时，要示意教练员换人。（6）中场休息时，可根据场上的情况，单独向教练员反映场上的问题及提出建议等。

（四）召开赛前会议

赛前准备会议也称赛前动员会，召开准备会的目的是振奋精神，统一认识，明确打法，充满信心地迎接即将到来的比赛，落实上场的队员，鼓舞士气并提出比赛时的注意事项。

1.赛前会议的具体内容

（1）心理调整

由于比赛性质、对象、场合的不同，在足球比赛期间，球员可能会产生想赢怕输、胜骄败馁、轻视对手等各种各样的心态。为了避免不良情绪影响到球员正常水平的发挥，在准备会上必须要明确比赛的目的和意义，并且给球员们介绍对方情况并作分析，布置任务，明确比赛方案。如果不是第一场的话，还要对上一场的情况作回顾分析，总结经验，从而调整球员们的心态，增强信心，以期踢出最佳水平。

（2）思想动员

在赛前会议上对球员们进行思想动员，使他们能够树立起争取胜利的荣誉感和责任感。会议上强调球队内部团结一致，球员之间要互相鼓励，做到胜不骄、败不馁，发扬勇猛顽强的战斗作风，力争打出风格，打出水平。还需要注意一点的是，比赛要始终坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，球员们要自觉做到“三尊重”等。

（3）研究对策

在赛前会议上，需要如实分析双方实力，明确提出比赛的奋斗目标，确定作战对策，在对双方实力进行分析的基础上，提出在战术上的具体打法；同时还要讲清对方可能会采取的新的对策、办法，及其本方需要采取的措施和方法。如任意球、角球、罚球点球战术及主罚人选；准备活动时间与注意事项；对核心队员（或关键人物）的特殊要求；对替补队员的要求等。明确打法，教练员一定要提出要求，告诉上场队员打法。以防守为主，还是以进攻为主，防守怎么防，进攻怎么攻，都要明确具体。

（4）宣布名单

赛前会议上需要公布上场队员的名单。这个名单一般是由教练员宣布，并且针对对手的情况，对上场队员逐个提出要求，并提醒他们在场上要注意什么问题，出现意料之外的情况如何应付。此外对关键位置的队员还要进一步说明问题的关键所在。(www.xing528.com)

（5）特殊情况

预估比赛期间可能会出现哪些问题或状况，对可估计到的特殊情况提出处理意见，对任意球、角球、点球提出具体攻防的方法以及主罚人选。除此之外，对于对方的任意球、角球怎样设防再作布置。

（6）误判处理

比赛过程中，极有可能会出现一些突发状况，比如对于比赛过程中裁判出现误判的问题，再比如越位球没有判，就不应停止比赛指责裁判，而要以裁判的哨音为准，没有哨音就不能停止比赛。准备会上也可以集思广益让学生提出一些自己的看法或问题，对比赛时的误判情况做出相应的处理对策，教练员将球员的问题集中起来，最后抓住关键，解决主要问题。

2.准备赛前会议的要点

（1）积极听取意见

在召开赛前准备会议之前，可以先召开“技术小组”（球队的核心力量）会议。由教练员提出作战方案的初步设想，积极听取大家的意见，集思广益，进而不断充实或修订作战方案，这样能对比赛时出现的突发问题有所准备。

（2）进行模拟训练

制订作战方案时，可以采用在赛前的训练课中进行模拟训练的方式。这种训练既有利于及时发现作战方案的不足之处，并及时加以修正，又有利于在准备会上使运动员很快理解教练员的意图。

（3）调动积极性

开赛前的准备会应该充分发挥队员的积极性，集思广益。可采用两种方式：一是由教练员作具体布置，经集体讨论，统一认识后贯彻执行；二是由教练员提出议题，经集体讨论，然后由教练员归纳意见，作统一布置后贯彻执行。

（4）开短会

教练员在准备会上的布置应抓住重点，语言简练易懂，最好能运用画图或沙盘来配合说明攻守配合和要求。为了更好地吸引队员的注意力，会议的时间最好可以控制在半个小时左右。避免长篇大论或者是说套话，占用时间。

（5）特殊部署

赛前准备会议之后，教练员要对攻守部署上的关键人物作个别询问或面授机宜，做出一些特殊的部署安排，对场上队长或中场组织者可以提出临场应变的某些处置方法，以便能够灵活地适应场上千变万化的情况。

（五）做好后勤工作

在正式比赛之前要做好后勤工作，落实好人员，准备好一些治疗损伤的药品，让队员集中精力，全心全意地投入比赛，打好比赛。除了统一要求外，根据队员、教练人数，可分工负责，以防疏漏。出发前要检查服装、鞋、球等必需品，开车前检查人数，防止意外，到场后要统一行动。如果比赛地点与本地有时差，要让球员们严格按当地作息时间进行调整；注意休息好，按时熄灯睡觉，不会客、不接电话、不许外出。比赛当天尽量不吃不易消化的食物，中午不要吃得过饱，饮水不要过多。同时禁止队员在外面摊点上吃零食，以免引起胃肠疾病。比赛当天上午准备会后，可让队员听听音乐，看看电视或书报，达到思想放松的效果。比赛当天要制造一种团结、轻松、愉快的气氛，尽量避免发生不愉快的事情。

（六）减少伤病员

运动员以良好的竞技状态参加比赛是取得比赛胜利的重要条件，因此，赛前还要采取一些必要的措施，对球员们进行合理训练，减少伤病。除了对球员们做好思想工作外，还须特别注意合理安排运动量，一般从准备期过渡到比赛期的前一周，运动量要相对降低，但在这一周中，正式比赛前的第三或第四天，可进行一次有一定强度的训练或练习比赛，使运动员以最佳的体能、技战术状况迎接第一场比赛。训练时应该注意因人制宜，教学比赛中提醒大家注意动作和安全，生活上严格管理，对有伤病的运动员要精心治疗等，以使赛前的伤病员减少到最低限度，保证有足够的精兵强将投入比赛。