炎炎夏日到了，气温也节节攀升，不少人选择游泳作为消暑解热的活动。可是我们会经常听到一些溺水事故的发生，那我们该如何珍爱生命、预防溺水呢？
案例导入
【案例1-51】海滩溺水事件
某学院两名学生在假日海滩游玩时不幸落水，当时在场的两名员工奋勇下水救人，后将一名落水女生救起。经过近9个小时的努力，在海口市公安局消防支队特勤一中队、西海岸边防派出所和假日海滩管理公司员工近百人的搜救下，第二天凌晨3时许，终于将男孩的尸体打捞上来。
【案例1-52】池塘溺水事件
2020年6月14日14点10分，千喜救援队芝英中队接到指挥中心指令：方岩象鸣畈池塘有人溺水，需要紧急出勤。刚好在附近的队员程某某不到十分钟就赶到了现场。赶到现场时，他发现溺水者已由附近村民拉到岸边，只是溺水者没有任何意识。程某某便迅速来到溺水者处，赶紧给溺水者做起心肺复苏，大约十分钟后，120救护车也赶到现场。程某某便将溺水者交给医护人员，医护人员迅速将溺水者抬上救护车送往医院急救。
案例思考
1.到海滩游泳时应如何避免溺水？
2.水库游泳时需不需要戴游泳护具？
预防措施
需注意：为何夏天频发溺水事故？
为何夏天会频发溺水事故呢？造成游泳时发生意外事故主要有三个因素。
一是技术，很多人看似会游泳，但不经常游，一到水域复杂的地方往往会发生危险。
二是地形，野外水域的地形相对比较复杂，很多地方深浅不一，水性不怎么好的人，一旦踩空会慌张，极易发生危险。
三是水温，一些水域，特别是山上的一些水库、溪流等，水温偏低，与高温天气形成了巨大反差，一旦下水很容易引发抽筋，引发溺水。
必学习：游泳时水中遇险怎么办？岸上同伴怎么施救？
一、游泳时预防溺水措施
1.尽量保持头后仰、口向上
不会游泳的人落水，要尽量保持头后仰，使口鼻露出水面呼吸，不能将手上举或挣扎，以免身体下沉。在深水域溺水，尽量让上身保持在水面以上。深吸一大口气，胸腔充满气体时身体就会向上浮；当吐气时，胸腔气体排出，身体会下沉。换气时一定要注意，大口吸气前要将憋在胸腔的气体全部呼出去再吸气，以免长时间憋气造成缺氧。
2.寻找支撑点以求站立
在倒梯形的人工河渠里落水，首先不要着急爬上来。由于两侧具有一定坡度，很难爬上来。应尽量去扶住两岸墙壁，寻找支撑点，以求站立起来，把头露出水面，再大声呼救。(www.xing528.com)
3.水中抽筋不要发力划水
游泳者在水中抽筋时，先深吸一口气，憋到水里，双手去扳脚趾，用力向前伸腿，最大限度地拉伸筋脉，越伸展越好。如果此时憋不住气了，可以换一次气，再憋气继续扳，直到疼痛缓解，再缓缓地游向岸边，上岸处理。
4.被水草缠住切莫乱撕扯
在野外水域被水草缠住时，千万不要惊慌。深吸一口气，潜下去看看水草是什么结构，怎么被缠住了，想办法松开。如果憋气时间短，可以上来换气，再潜下去松开水草。千万不要盲目去撕扯。
二、岸上同伴施救措施
1.不要盲目下水施救
在自然水域发现有同伴溺水，不了解水域环境的、水性不佳的同伴一定不要盲目下水。
2.施救注意事项
如果非要下水救人，一定要注意同伴们不要全部下水救人，至少留有一人在岸上大声呼救并拨打120、110。
补救措施
必掌握：溺水者被救上岸后如何施救？
溺水者被救上岸后，如何进行急救，是抢救溺水者生命的关键。
市急救中心的急救专家说，溺水是指被水淹没导致原发性呼吸系统损伤的过程。溺水过程大致分为屏气期、喉痉挛期、水入呼吸道期、心脏骤停期，溺水者被救上岸后，应立即展开施救。
（1）当溺水者处在清醒，有呼吸、有脉搏时，应立即呼叫120，救援人员应陪伴并为溺水者进行保暖，等待救援人员或送医院观察。
（2）当溺水者处在昏迷（呼叫无反应），有呼吸有脉搏时，应立即呼叫120，清理溺水者口鼻异物，稳定侧卧位，等待救援人员，并且密切观察其呼吸脉搏情况，必要时做心肺复苏。
（3）当溺水者处在昏迷、无呼吸、无脉搏时，应即刻清理口鼻异物，开放气道、人工呼吸、胸外按压，即采用传统的心肺复苏急救顺序，切记同时呼叫120，并持续复苏至患者呼吸脉搏恢复或急救人员到达。
学以致用
1.游泳时发生溺水，你该如何自救？
2.若遇他人溺水，如何对其进行施救？
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
