中职学生安全教育：交往受挫的原因及预防措施

马克思曾指出“一个人的发展取决于和他直接以及间接进行交往的其他人的发展”，而学生良好个性的形成离不开人际交往。现在独生子女居多，特别是很多孩子从小多与长者相处，缺少伙伴，受到的迁就溺爱多些。于是部分同学在处理人际关系方面显得力不从心，甚至在人际交往中屡屡受挫。那我们该如何预防交往受挫，建立良好的人际交往关系呢？

案例导入

【案例1-25】班干部和同学关系不好

小丽是班干部，她觉得班级里的那些同学总是不愿意做事，晚自习特别爱讲话，交作业又拖拖拉拉，好意提醒他们还不服管，平时为了班级里的纪律问题，没少和他们发生矛盾。老师找小丽谈了好几次，说她不能处理好同学关系就很难胜任班干部工作，小丽感觉心里很压抑，同学们都排挤她，还老是背地里悄悄谈论她。

【案例1-26】朋友交往有裂痕

婷婷和小红是特别好的同学，班里只有她们两个女生，平时她们一起吃饭，一起去寝室，一起去操场散步谈心。最近小红加入了学生会，和隔壁班的瑶瑶走得特别近。婷婷认为小红把她冷落到一边，还让她独自吃饭，独自去图书馆。婷婷觉得很伤心，也很孤独，觉得是瑶瑶抢走了她的好朋友。婷婷开始恨小红，一听到她的名字就来气。

案例思考

1.如果你是小丽，你会怎么处理好和老师、同学之间的关系呢？

2.如果你是婷婷，你该怎么办？

预防措施

需注意：交往受挫的原因有哪些？

1.自卑心理造成交往受挫

在交往活动中，自卑表现为缺乏自信、自惭形秽，想象成功的体验少，想象失败的体验多，自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的体验是自己看不起自己。当出现深层体验时，便觉得自己什么都不行，似乎所有的人都比自己强得多。因而，在交往中常感到不安，将社交圈子限制在狭小范围内。

2.自傲心理所致交往受挫

自傲与自卑的性质相反，表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，过于相信自己而不相信他人，总是把交往的对方当作缺乏头脑的笨蛋，常指责、轻视、攻击别人，使交往对方感到难堪、紧张、窘迫，因而影响彼此交往。

3.自我中心造成交往受挫

自我中心是人的一种个性特征，在交往中是一种严重的心理障碍。有些人为人处事往往以自己的需要和兴趣为中心，只关心自己的利益得失，而不考虑别人的兴趣和利益，完全从自己的角度，从自己的经验去认识和解决问题，似乎自己的认识和态度就是他人的认识和态度，盲目地坚持自己的意见。

4.多疑心理引起交往受挫

多疑是一种完全由主观推测而产生的不信任心理，表现为整天疑心重重，或是无中生有，结果认为人人都是假的，不可信，人人都不可交。有些人在某些方面自认为不如别人，因而总以为别人在议论自己，看不起自己，算计自己。如果别人在一起说话时对自己投来了不经意的一瞥，他会认为别人在说自己的什么坏话；如果有人开了极平常的善意的玩笑，他也会信以为真，怀疑别人早就对自己有意见了，即使是别人相互之间的指责，他也会认为这是“指桑骂槐”。(www.xing528.com)

必学习：交往小技巧有哪些？

（1）沟通多一点，问题少一点。

（2）了解多一点，朋友多一点。

（3）心平气和点，问题解决点。

补救措施

必掌握：如何克服交往中的心理障碍？

人际交往中的心理障碍，不仅影响着同学之间的正常交往，而且影响着学生个体的身心发展和健康成长。因此，要努力克服人际交往中的心理障碍，提高交往水平。

1.正确认识自我

德国著名的作家约翰·保罗曾说过：“一个人真正伟大之处，在于能认识自我。”人的一生始终都在认识自我、评价自我、塑造自我。首先，要学会多方面、多途径地了解自我，不只从稳定的生活世界周围，而是从自己的整个生活经验来了解自己。既要了解别人对自己的评价、自己与别人的差别，也要了解自己操纵周围事物，把握周围世界的状况；既了解自己的能力、身体特征，也了解自己的性格、品德，等等。其次，要学会从周围世界中获取有关自我的真实反馈，避免自己的主观理解所带来的误差。另外，在与他人的交往过程中还要学会认识自己的实力，避免自傲或自卑心理的产生。最后，要学会正确地评价自己，不仅要了解自己的长处，也要了解自己的短处，以便更好地在交往过程中吸取和学习别人的长处。

2.学习主动交往

主动交往不仅可以使人掌握人际交往中的主动权，展现个人交往的魅力和风采，而且可以消除交往中的心理障碍，增强自信心，提高人际交往的质量和效率，要克服自卑、孤独、自傲、胆怯、怀疑等心理状态，善于主动与老师、同学交往，如见面主动问候、打招呼，来了客人主动让座、主动应酬，有了疑难问题主动请教老师，别人有了困难主动伸出援助之手等。

3.讲究人际交往的艺术

人际交往有很多技巧和艺术。首先，要注意心理艺术。与人交往要揣摩别人的接受心理，不要只顾自己，强人之难，要提倡将心比心，换位思考，保持双方心理的和谐。其次，要讲究情感艺术。要理解他人的处境，关注他人的需要，尊重他人的人格和感情，关心帮助他人要真心实意。最后，讲究语言艺术。“良言一句三冬暖，恶言一句三春寒。”与人交往不仅要注意与人为善和善解人意，提倡一个善字，而且要重视语言修养，说话要文明高雅又不失幽默和风趣，表达要准确到位，让人感受到语言的魅力。

人际交往障碍会给我们的学习、生活、情绪、健康等方面带来一系列的不良影响，如有些同学学习成绩下降，上课时精力难以集中，这些看似学习上的问题，其实有些并不是学习本身所带来的，而是人际关系紧张所导致的。消除交往障碍，减少人际关系的矛盾，提高人际交往水平和能力，利于身心健康，对个性良好发展将起到重大的促进作用。

学以致用

1.如何与寝室的同学和睦相处？

2.被班里的同学误解该怎么办？