大学生职业素养分析与培养

大学生要加强自身各方面的修养，提升个人的综合素质，进而增强择业、就业能力，使自己在求职过程中立于不败之地。

（一）个人素质的基本内涵

在职业能力范畴提到的个人素质，是指人在环境、教育和活动影响下所形成的素养，包括人的各种品质与能力。个人素质有广义和狭义之分。从广义上来说，个人素质是指一个人的综合素质，即一个人在阅读积累、基础知识、心理水平、个性品德和实际操作能力等方面的整体素养和能力，它包括思想道德素质、专业素质、文化素质和身心素质等多个方面。从狭义上来说，个人素质是指一个人的基本品质与品性，如自信谦逊、时间管理、情绪自律、专注执着和勤奋努力等。在这部分，我们主要从狭义的角度来讨论如何提升一个人的素质。

（二）职场中应具备的重要的个人综合素养与能力

1.自信谦逊

自信是自我意识中的重要组成部分，是心理健康的一种表现，是学习、职业成功的有利心理条件。一个自信的人在工作中应勇敢地说出和实施自己的想法和主张，尽可能地积极影响同学、同事、上级和工作对象，创造各种有利机会，赢得职场的成功。但是，自信过头了可能会自大。当前，不少大学生在生活中唯我独尊，不能听取他人的建议，不能容忍他人和自己意见相左，这些都是自大的表现，这样的人无法在事业上不断进步。每个人都应当对自己有清醒的认识，找到适合自己的职场空间，做个自信、谦虚、真诚的人。

2.良好的成就欲望

良好的成就欲望主要表现为高度敬业、有强烈的竞争意识、忘我地投入和对人生充满激情。

（1）高度敬业。高度敬业主要表现为不满足于现状，努力追求卓越和个体的自我实现；有强烈的事业心，虽然比别人做得多，但是却毫无怨言，而且自得其乐；做事具有明确的目的性和标准；能够积极主动地迎接挑战，即使在有压力、有困难的情况下也能尽职尽责。

（2）有强烈的竞争意识。强烈的竞争意识主要表现为有较强的自信心，凡事有自己的主见；自我感觉始终保持良好的状态；开拓进取，富有冒险精神和创新意识；能够做好他人不愿做的事；具有良好的、灵活的应对能力。

（3）忘我地投入。其表现为具有坚强的忍耐力，坚忍不拔，直面挫折，采取持久的行动，不断付出努力；完好地遵守各种基本的制度和规则；对所做之事都能够集中精力和注意力，不因环境的影响而废止；具有持续学习的能力。

（4）对未来充满激情。其表现为对人生抱有积极的态度，努力完善和超越自我；对过去的成功与失败泰然处之，具有超然感；不安于现状，努力开创新的局面；对人生或工作具有强烈的战略意识和目的意识。(www.xing528.com)

3.时间管理能力

每个人都享有每年365天、每天24小时。可是，为什么有人整日焦头烂额分身乏术却一事无成，有人却能够在有限的时间里既完成了辉煌事业又能享受到亲情和友情，还能使自己的业余生活多姿多彩？后者并非有三头六臂，时间老人也并非偏爱他们，关键在于成功人士善于进行自我时间管理。

管理时间水平的高低，会决定你学习、生活事业的成败。善用管理工具，能够提升时间利用效率。时间管理不是要把所有事情做完，而是更有效地运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情，另一个很重要的目的就是决定什么事情不应该做。时间无法管理，事情和任务才是管理的对象，浪费的时间远比有效利用的时间多。

时间管理的核心原则：要事第一，即重要的事先做。因为人的惯性是先做最紧急的事，但这么做会导致一些重要的事被荒废掉。按照帕累托定律（80/20定律），要避免将时间花在琐碎的多数问题上，因为就算你花了80%的时间，你也只能取得20%的成效。所以，你应该将时间花于重要的少数问题上，因为掌握了这些重要的少数问题，你只需花20%的时间，即可取得80%的成效。

4.情绪自律能力

美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼在20世纪90年代提出了“情商”的概念，认为“情商”是一个人重要的生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各层面和人生未来的关键品质因素。戈尔曼认为，一个人成功的要素中，智力因素是重要的，但更为重要的是情感因素。情绪能改变人的生活，有助于改善人际关系。在成功的路上，最大的敌人是缺乏对自己情绪的控制。情商高的人可以控制、化解自己的不良情绪，更容易取得成功。

情绪自律的表现为：充分了解、认识自身情绪；有效调控、妥善管理情绪；勇于挑战、善于培养自我激励的情绪；善于观察、识别他人情绪；和睦相处，营造团结合作共事情绪。总之，情绪自律乃是个人感受、理解、控制、运用和表达自己与他人情绪的能力。

5.目标管理能力

生命的悲剧不在于目标没有达成，而在于没有目标。目标是指引我们前进的总方向。我们每天的生活与工作都可以理解为：一个不断地提出目标，不断追求目标并实现目标的过程。

6.自我反省能力

失败并不是天然的成功之母，只有善于不断从中反省，失败才有可能是成功之母。“反省是成功的加速器。”经常反省自己，才可以理性地认识自己，对事物有清晰的判断，提醒自己改正过失。不断地检查自己行为中的不足，及时地反思自己失误的原因，才能够不断地完善自我。