护士（女性）作为职业女性，不可能每天有足够的时间去从容地装扮自已，但应追求自然清雅的淡妆效果，掌握简易化妆法是很有必要的。
【实训目的】
1.熟练掌握工作妆的化妆方法及技巧。
2.能结合自身特点，恰当地为自己设计工作妆。
3.掌握不同护士发式的梳理和妆饰。
4.具有严谨的工作态度，尊重病人，培养交流的习惯。
【实训准备】
1.环境准备：配套有化妆镜、暖光源的化妆实训室。
2.用物准备：
①化妆用品：爽肤水、护肤液或面霜、粉底、眼线笔、眼影膏或粉、眉笔、唇线、口红或唇膏、胭脂、化妆棉、眼影刷、面巾纸等。
②头发修饰用品：发网、带花发网、发卡和皮筋等。
【实训方法】
1.面部化妆技巧
（1）操作示范：教师演示化妆步骤或播放录像。
①洁面护肤：用温水洗净脸部及颈部并擦干，用化妆棉蘸爽肤水，轻轻拍打脸部及颈部，再轻抹一层护肤液或面霜。
②上粉底：选用与自己肤色接近的粉底霜（液）或粉饼，用点、按、压、揉的手法，均匀地涂在面部及颈部。
③固定粉底（定妆）：用透明的蜜粉或同色的蜜粉固定粉底，减少粉底的油光感，防止妆脱落和走形。
④画眼线：眼线应画得紧贴眼睫毛，画上眼线时，应从内眼角向外眼角方向画；而下眼线应从外眼角向内眼角画，并在距内眼角约三分之一处收笔，内眼角不画，重点晕染眼尾。(www.xing528.com)
⑤涂眼影：护士化工作妆最好选用浅咖啡色眼影，用眼影棒或眼影刷蘸眼影色，沿着睫毛边缘，于眼尾向眼内角方向四分之一处涂抹，注意靠近外眼角可涂得稍浓些。
⑥描眉：眉毛化妆的关键是要选好眉头、眉峰和眉梢。一般描眉要做到两头淡中间浓，最后用眉刷轻刷双眉，使眉毛显得自然。
⑦画唇线和涂口红：可根据个人的五官比例，用唇线笔勾画出理想的唇形轮廓，然后再涂口红。护士工作妆的口红以浅色和鲜艳度低的颜色为佳，显示出护士健康红晕的气色即可。上唇应从两侧向中间涂口红，而下唇则从中间向两侧涂，涂完口红后，用纸巾吸去多余的口红，并检查牙齿上有无口红痕迹。
⑧上腮红：晕染腮红应根据个人脸型来确定，胭脂应与眼影、口红颜色同一色系，以体现妆面的和谐之美。擦腮红的部位以颧骨为中心，长脸要横着擦，圆脸竖着擦，腮红要向脸部原有肤色自然过渡。
⑨检查修补：化完妆后，要看左右面部妆容是否对称、过渡是否自然、整体与局部是否协调，对不完善之处要进行修补，从而使化妆效果更加完美。
（2）分组训练：将学生分为两人一组，相互练习化妆技巧，并由师生共同选出若干名同学进行点评。
（3）技能练习内容及要求：面部化妆的效果以清新自然为佳，给人以素雅、清新、健康的感觉。要求既能掩饰面部某些缺陷和提亮肤色，又不显出有过度上妆的痕迹。
2.头发修饰
（1）选出长发的学生，由教师指导学生学习用网套盘发的方法，按护士工作要求梳理发型。
（2）分组训练：两人一组，头发梳理整齐盘起并且要求不散落碎发。
（3）相互纠错：相互之间看是否符合要求，相互纠正。
【评价要点】
1.学习态度：是否以认真的态度对待训练。
2.技能掌握：是否将理论与实践有机结合，独立完成整个过程。
3.职业情感：是否理解护士淡妆上岗的意义。
4.团队精神：练习过程中是否积极参与、团结互助、相互指导、共同协作。
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