阶段性时间管理计划的制定

设计良好可行的时间表，养成及时记录执行结果的习惯，是成功者的重要因素之一。医护学生实习期间，同时面对数项工作是常有的事，完成任何一项可能都有困难，决定究竟先做哪一项也可能成为其焦虑的原因。因而，制定时间表显得尤为重要。

1.制定每日时间管理计划

学生在实习期间的工作与在课堂上听课有很大的差别。提前10～15分钟到岗是必要的，但这需要有繁重的体能支出，所以应合理地计划工作内外的时间。

（1）工作外时间。

①就餐时间；②等车、乘车时间，可能堵车的时间；③提前到达实习科室的时间；④整理记录时间。

（2）工作内时间。

①优先处理事务的时间；②常规护理工作的时间；③处理突发事件的时间。

2.制定阶段性时间管理计划

（1）六月、七月。

实习的前两个月，此阶段最重要的任务是：树立职业形象、熟悉陌生环境、提高待人接物能力、端正护理工作态度、提高语言沟通能力以及完成自我适应调节等。(www.xing528.com)

（2）八月、九月。

实习的第三和第四个月，该阶段的主要任务是：进一步熟悉护理基本操作技能、用感恩的心回避和化解各种矛盾，努力做“星级护士”。感恩医院，它提供给我们实习机会；感恩病人，他们无私的支持使我们业务技能得到了锻炼；感恩老师，他们是护理行业的领路人；感恩挑剔我们的人，他们暴露了我们的短板，促使我们实现完美。

（3）十月、十一月。

实习的第五和第六个月，除了要完成实习任务外，还要积极备考国家级考试，全方位学习。提升自己的同时，也能为更好服务病人而奠定基础。提高自身素质，为就业赢得硬件的支持。

（4）十二月、次年一月。

实习的第七和第八个月，该阶段的节日较多，如圣诞节、元旦节、农历新年接踵而来。作为医护学生的最后一个假期，护理工作内容已经基本熟悉，医护学生容易产生浮躁情绪，此阶段重要的任务是调整情绪、控制浮躁、总结收获、准备个人简历。

（5）次年二月、次年三月。

实习的第九和第十个月，面临的主要任务就是更细心地准备个人简历，做到简约而不简单；备考护士执业资格考试、完成实习作业、准备毕业论文等，圆满完成实习任务。