心理健康与职业规划：珍惜校园时光，打下学习基础

学生时期是为一生奠定基础的黄金时期。在校期间的学习生活不仅为即将开始的职业生涯做好准备，而且也为终身学习奠定了基础。

（一）珍惜在校学习机会

职业学校为我们做好职业准备提供了良好的机会和环境，使我们能集中精力学习理论知识和专业技能。珍惜在校的学习机会，就是珍惜自己的未来。因此，我们应该做到以下几方面。

1.努力学好文化知识和专业技能

在校生活是学习基础理论知识，学会思考和解决问题的方式，学好专业知识、提高专业技能的好机会。在校所学的知识与技能都是在为以后就业打基础，只有认真学好文化知识，掌握一定的专业技能，才能顺利就业，实现自己的人生价值。

2.全面提高职业素质和综合职业能力

“德智体美等全面发展，具有综合职业能力”是国家对中职生的期望和要求。我们可以通过学校组织的各种社团活动、演讲比赛、竞技体育等活动提高自己的职业素质和综合职业能力，为即将开始的职业生涯做好准备。

3.积极参加各种职业技能竞赛

参加职业技能竞赛可以更好地展示自我。中职生应主动多学新技术、新方法，在竞赛中展示自己熟练的专业技能和积极向上的精神风貌。同时，要勤学苦练，努力取得职业技能证书。

4.积极参加社会实践和各种与专业相关的职业活动

社会实践活动有社会调查、生产实习、军事训练、公益劳动、社区服务、科技文化活动、志愿者活动、勤工俭学等多种形式。中职生要抓住参与社会实践活动和与专业相关的职业活动的机会，在锻炼提高自身素质的同时，进一步了解社会、了解职业、了解自己，为职业生涯发展奠定基础。

（二）树立终身学习理念

俗话说“活到老，学到老”，中职生要打破“一次性教育可以解决终身问题”的旧观念，树立终身学习的理念，适应社会的发展和行业需求的不断变化，使职业生涯的可持续发展、个性化发展、全面发展成为可能。面对技术创新和职业更替的需要，我们除了要加强基础理论课、专业技能的学习外，还要广泛涉猎最新的科学知识和社会知识，将终身学习贯穿于职业生涯的全过程。

名人名言(www.xing528.com)

学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。

——孔子

寓言故事

满了吗

从前，有个小和尚离开家乡到处寻找名师，想学到一些真本事。后来，他终于找到了一位高僧，恳求高僧收他为弟子。高僧见他一片诚心，又天资聪颖，便收下了他。

两年后，小和尚自以为学到了很多东西，得到了师父的真传，便不想再继续跟着师父参禅拜佛，于是向师父辞行，要下山去。高僧明白小和尚的心思，他并没有阻拦小和尚下山，而是让小和尚拿来一个钵子，然后让他往里面装一些石头，装满为止。

高僧问小和尚：“钵子装满了吗？”小和尚答：“满了，再也装不下什么东西了。”高僧便抓了一把芝麻撒进去，然后晃了晃钵子，芝麻一会儿就不见了，接着高僧又抓起一把芝麻撒进去，晃了晃钵子，芝麻又不见了。

“钵子装满了吗？”高僧再次问小和尚。小和尚惭愧地告诉师父：“看上去满了，可是还能装下很多东西。”这时，高僧又取来一只杯子，让小和尚往里面倒水。小和尚看杯子满了，就想停止倒水。高僧却说：“不要停，继续倒。”

结果钵子倒满了水后，多余的水都溢了出来。高僧这时候才让小和尚停止倒水，然后问他：“满了还装得下别的东西吗？”小和尚当下顿悟，从此安心待在师父身边，一心一意学习佛法，最后也成了一名修行很高的大师。

启示：学无止境，活到老，学到老。

思考与练习

1.小泉是某职业学校电子电器维修专业的学生。进入职业学校后，他总认为在校时间很多，而且毕业时学校又负责推荐工作，不必把自己弄得过于紧张。于是，他今天与老乡聚会，明天约哥们儿相聚聊天，还学会了抽烟、喝酒，迷恋上了网吧。他讨厌学习，消极对抗，甚至以种种借口逃避上课。结果毕业时，他一无所获，招聘单位看完他的简历后总是摇头，看着同学们一个个找到满意的工作，他的心情沮丧到了极点，后悔当初没有好好珍惜在校的学习机会。

请根据上述材料，分析中职生应该如何珍惜在校学习机会。

2.参照表7-1设计一个职业生涯计划与措施检查表，并根据自己的实施情况和现实的变化情况进行检查与修正。