中职生要在择业中获得成功，除了要客观地评价自我、培养健康的择业心理外，还需要不断地提升和完善自我，以增强竞争实力，获得满意的职业。
（一）积累科学文化知识，完善知识结构
知识是成就事业的基础，中职生要想在择业竞争中取胜，首先就要不断积累科学文化知识，包括基础知识、专业知识及其他相关学科的知识，完善自己的知识结构，为就业做好充分准备。
基础知识是知识结构的根基，打好基础会为其他方面的学习创造有利的条件，并能够在工作中快速地接受新知识：专业知识是在工作中直接应用的知识系统，扎实地掌握专业知识，会使工作更加得心应手；广泛涉猎与专业相关的其他方面的知识，可以拓展知识的深度和广度，建立完善的知识体系。只有积累了深厚广博的知识，才能促进个人素质的提高，加快个人能力的发展。
（二）在实践中提升各方面的能力
能力是当前社会中人们普遍看重的一个方面，它在求职过程中起着举足轻重的作用，是用人单位选择人才的一个决定性因素。因此，中职生应在不断的实践过程中提升自己各方面的能力。
1.表达能力
表达能力是展示自我、推销自我、获得理想职业的重要手段。表达能力包括书面表达能力和口头表达能力。书面表达能力主要是写作能力，是对文字的驾驭能力，是通过文字准确地表达观点和态度的能力；口头表达能力是通过言语流畅地表达思想和见解的能力。在求职的过程中，表达能力起到了较为关键的作用，如简历的编写和面试的交流等。较强的表达能力会给人留下深刻的第一印象，进而影响他人对自己的综合评价。
2.人际交往能力
前面我们已经较为详细地讲述过人际交往能力对于中职生的重要性，在择业中，人际交往能力同样需要引起重视。具备较强的人际交往能力，就有可能获得更多的机会，快速打开工作局面，建立广泛的人际关系，促进事业的蓬勃发展。
3.组织管理能力
组织管理能力是指为了有效地实现目标，灵活运用各种方法把各种力量组织起来并协调管理的能力。例如，协调能力、沟通能力、指挥能力和决策能力等。它是一个人的知识和素质等基础条件的综合表现。现代社会是一个庞大的、错综复杂的系统，大部分工作都需要团队的协作才能完成。从长远发展的角度来看，每个人都应成为优秀的组织管理者。为适应社会的需求，中职生也应有针对性地培养自己的组织管理能力。
4.创新能力
创新能力是独立思考、勇于探索、发现新问题、解决新问题、提出新观念的能力，是个人智力因素与能力品质综合作用形成的较高层次的能力。它是当今时代发展的普遍要求，是中职生必须具备的能力。中职生只有不断培养自己的创新意识，增强创新能力，才能在事业中有所突破。
（三）培养创业素质
在当前严峻的就业形势下，社会积极鼓励中职生自主创业，以分散就业压力，为社会提供更多的就业机会。创业不是一蹴而就的事情，它是一项十分艰巨且具有挑战性的工作。因此，中职生应主动培养自己的创业素质，为自主创业打下基础。
创业素质是在人们心理素质和社会文化素质的基础上、在环境和教育的影响下形成和发展的，主要包括创业意识、创业心理品质、创业能力和创业知识结构等。
1.创业意识
创业意识是指在创业实践过程中对创业者起动力作用的个性心理倾向，包括创业需要、创业动机、创业兴趣、创业理想、创业信念及创业世界观等。它支配着创业者对创业活动的态度和行为，规定着态度和行为的方向和力度，具有较强的选择性和能动性，是创业基本素质的重要组成部分。
创业意识是中职生能动地掌握创业知识和提高创业能力的前提和基础。中职生要培养创业意识，就应主动培养积极探索、开拓创新的改革意识，增强锐意进取、敢为天下先的竞争意识，树立励精图治、自强不息的奋斗精神。
2.创业心理品质
创业心理品质是对创业者在创业实践过程中的心理和行为起调节作用的个性心理特征。创业必备的心理品质包括积极乐观的态度、艰苦奋斗的精神、快速适应的能力、自我调控的能力和人际交往的能力等。中职生要提升自己的创业素质，就应在日常的学习、生活中注重培养自己的独立性、合作性、敢为性、坚韧性、克制性和适应性等心理品质，为自主创业打好坚实的心理基础。
3.创业能力
创业能力是指能够顺利实现创业目标的特殊能力，是以智力为核心的具有较高综合性的能力，是一种具有突出的创造性特征的能力。在创业实践活动中，直接发挥效率的有三种不同层次的能力，即专业技术能力、经营管理能力和综合能力。
中职生要培养创业能力，就需要扎实地掌握专业知识和专业技能，积极参与社会实践，培养规划、决策、组织和管理等方面的能力，主动地发现机会、把握机会，学会学习、学会做人、学会生存，进而提升个人的综合能力。
4.创业知识结构
建立合理的知识结构是中职生创业的必要条件。实践证明，有利于创业的知识结构，不仅需要具备必要的理论基础知识、专业技能知识、经营管理知识，而且还必须具备综合性知识。如创业的手续、产品的专利、财务知识、营销知识、相关政策法规以及更广泛的人文社会科学知识。创业过程会涉及方方面面的问题，这就需要中职生广泛涉猎各个知识领域，构建完善的知识结构，成为多元化、复合型的人才，以此才能在创业的过程中更得心应手。
心理测试
一、测试要求
“RCCP通用人职匹配测试量表”是我国学者陈社育参照霍兰德理论的框架，基于中国国情的职业兴趣研究，研制的一种职业测量表。它可以帮助人们根据测试结果获知自己更适合从事哪方面的工作。
根据你对每一题目的第一印象作答，不必仔细推敲，答案没有对错之分。与实际情况相符合的得2分；不符合的得0分；难以回答的得1分。对于有些你没有机会从事的工作，你也可以在“假设”从事过这些工作的情况下作出判断。在做完从现实型到常规型共108道题后，分别统计各种类型的得分，填入后面的得分表（如表8-3所示）。
二、测试内容
现实型问题
1.你能将钢笔全部拆散加以清洗并能独立地将它装起来吗？
3.你在中学里喜欢做实验吗？
4.你对一些动手较多的技术工作（如电工、修钟表、印照片、织毛线、绣花、剪纸等）很感兴趣吗？
5.当你家里有些东西需要小修小补时，常常是由你来做吗？
6.你常常偷偷地去摸弄不让你摸弄的机器或机械（诸如打字机、摩托车、电梯、机床等）吗？
7.你是否深深体会到身边有一把镊指钳或老虎钳等工具，会给你提供许多便利吗？
8.看到老师傅在做活，你能很快地、准确地模仿吗？
9.你喜欢把一件事做完后再做另一件事吗？
10.做事情前，你经常害怕出错，而对工作安排反复检查吗？
11.你喜欢亲自动手制作一些东西，从中得到乐趣吗？
12.你喜欢使用锤子、斧头一类的工具吗？
13.如果掌握一门手艺，并能以此为生，你会感到非常满意吗？
15.小时候，你经常把玩具拆开，把里面看个究竟吗？
17.你喜欢跟各类机械打交道吗？
18.你亲手制作或修理的东西经常令你的朋友满意吗？
研究型问题
1.你对电视或单位里的智力竞赛很有兴趣吗？
3.学生时代你常常会主动地去做一些有趣的习题吗？
4.你对一件新产品或新事物的构造或工作原理感兴趣吗？
5.当有人向你请教某事物如何做时，你总喜欢讲清内部原理，而不仅仅是操作步骤吗？
6.对一件想知道但又无法详细知道的事物，你常常会想象出它将是什么或将怎么变化吗？
7.看到别人在为一个有趣的难题争论不休时，你会加入进去或者独自一人思考，直到解决为止吗？
8.看推理小说或电影时，你常常分析推理谁是罪犯，并且这种分析时常与最后结果相吻合吗？
9.你喜欢做一些需要运用智力的游戏吗？
10.相比而言，你更喜欢独自一人思考问题吗？
11.你的理想是当一名科学家吗？
12.你经常不停地思考某一问题，直到想出正确的答案吗？
13.你喜欢抽象思维的工作吗？
14.你喜欢解答较难的问题吗？
16.你能够做那种需要持续集中注意力的工作吗？
17.你喜欢学数学吗？
18.如果独自在实验室里做长时间的实验，你能坚持吗？
艺术型问题
1.你对戏剧、电影、文艺小说、音乐、美术等其中的一两个方面较感兴趣吗？
2.你常常喜欢对文艺界的明星品头论足吗？
4.你的朋友经常赞扬你把自己的房间布置得比较优雅并有品位吗？
5.你对别人的服装、外貌以及家具摆设等能做出比较准确的评价吗？
6.你认为一个人的仪表美主要是为了表现一个人对美的追求，而不是为了得到别人的赞扬或羡慕吗？
7.你觉得工作之余坐下来听听音乐、看看画册或欣赏戏剧等，是你最大的乐趣吗？
8.遇到有美术展览会、歌星演唱会等活动，你常常去观赏吗？
9.音乐能使你陶醉吗？
10.你喜欢成为人们注意的焦点吗？
11.你喜欢不时地夸耀一下自己取得的成就吗？
13.你能较为准确地分析美术作品吗？
14.你爱幻想吗？
15.看情感影片或小说时，你常禁不住眼圈红润吗？
16.当接受一项新任务后，你喜欢以自己独特的方法去完成它吗？
17.你有文艺方面的天赋吗？
18.与推理小说相比，你更喜欢言情小说吗？
社会型问题
1.你常常主动给朋友写信或打电话吗？
2.你能列出五个你自认为够朋友的人吗？
3.你很愿意参加学校、单位或社会团体组织的各种活动吗？
4.你看到不相识的人遇到困难时，能主动去帮助他，或向他表示你同情与安慰的心情吗？
5.你喜欢去新场所活动并结交新朋友吗？
6.对一些令人讨厌的人，你常常会由于某种理由原谅他、同情他甚至帮助他吗？
7.有些活动，虽然没有报酬，但你觉得这些活动对社会有好处，就积极参加吗？
8.你很注意你的仪容风度，这主要是为了让人产生良好的印象吗？
9.大家公认你是一名勤劳踏实、愿为大家服务的人吗？
10.旅途中你喜欢与人交谈吗？
11.你喜欢参加各种各样的聚会吗？
12.你很容易结识同性朋友吗？
13.你乐于解除别人的痛苦吗？(www.xing528.com)
15.听别人谈“家中被盗”一类的事，很容易引起你的同情吗？
16.你通常不喜欢一个人独处吗？
17.在工作中，你喜欢听取别人的意见吗？
18.和一群人在一起的时候，你经常能找到恰当的话题吗？
管理型问题
1.当你有了钱后，你愿意用于投资吗？
2.你常常能发现别人组织的活动的某些不足，并提出建议让他们改进吗？
3.你相信如果让你去做一个个体户，一定会赚很多钱吗？
4.你在上学时曾经担任过某些职务（诸如班干部、课代表等）并且自认为干得不错吗？
5.你有信心说服别人接受你的观点吗？
6.你对一大堆的数字感到头疼吗？
7.做一件事情时，你常常事先仔细考虑它的利弊得失吗？
8.在别人跟你算账或讲一套理由时，你常常能换一个角度考虑，而发现其中的漏洞吗？
9.你曾经渴望有机会参加探险吗？
10.你认为在管理活动中以个人的意志影响别人的行为是很必要的吗？
11.如果待遇相同，你宁愿当一名商品推销员，而不愿当一名机关办事员吗？
12.当你开始做一件事后，即使碰到再多的困难，你也执着地干下去吗？
13.你总是主动地向别人提出自己的建议吗？
14.你更喜欢自己下了赌注的比赛或游戏吗？
15.和不熟悉的人交谈对你来说毫不困难吗？
16.和别人谈判时，你不愿放弃自己的观点，是吗？
17.在集体讨论中，你不愿保持沉默，是吗？
18.你不愿意从事虽然工资少，但是比较稳定的职业，是吗？
常规型问题
1.你能够用一两个小时坐下来抄写一份你不感兴趣的材料吗？
2.你能按领导或老师的要求尽自己的能力做好每一件事吗？
3.无论填报什么表格，你都非常认真吗？
4.在讨论会上，如果不少人已经讲的观点与你的不同，你就不发表自己的观点了吗？
5.你常常觉得在你周围有不少人比你更有才能吗？
6.你喜欢重复别人已经做过的事情而不喜欢做那些要自己动脑筋摸索着干的事吗？
7.你喜欢做那些已经很习惯了的工作，同时最好这种工作需要的责任心少一些，工作时还能聊聊天、听听歌曲吗？
8.你经常将非常琐碎的事情整理好吗？
9.你总留有充裕的时间去赴约会吗？
10.对别人借你的和你借别人的东西，你都能记得很清楚吗？
11.你喜欢经常请示上级吗？
12.你喜欢按部就班地完成要做的工作吗？
13.对于急躁、爱发脾气的人，你仍能以礼相待吗？
14.你是一个沉静而不易动感情的人吗？
15.你喜欢把一切安排得整整齐齐、井井有条吗？
16.你经常收拾房间，保持房间整洁吗？
17.你办事常常思前想后吗？
18.每次写信你都要好好考虑，写完后至少重复看一遍吗？
三、评分标准（如表5-3）
表5-3 职业兴趣自我测评得分表
如果你在某一部分的得分明显高出其他部分，说明你属于该种典型类型的人。一般来说，综合性的兴趣特征在生活中居多数。那么怎么确定自己的综合特征呢？
首先，列出得分较高的两个兴趣类型的代号。
其次，将得分最高的兴趣类型代号填入第一个括号。例如，第一个类型是现实型，则（R）（）。
再次，将得分次高的兴趣类型代号填入第二个括号。例如，第二个类型是研究型，则（R）（I）。
据此可知，这位测试者的兴趣特征是现实研究型。然后，可以依据这一类型代号在职业兴趣类型中进行查阅，从而得知自己的主要职业兴趣。
四、结果分析（如表5-4所示）
表5-4 36种职业兴趣类型表
表中RR、II、AA、SS、EE、CC为典型类型，其余都是综合类型。各种类型及其相匹配的职业类型如下。
典型现实型（RR）：需要进行明确的、具体的、按一定程序要求的技术性、技能性工作，如机械操作人员、电工技师、技术工人。
研究现实型（IR）：具有一定科技含量的技术、技能性工作，如计算机编程人员、工程技术人员、质量检验人员。
艺术现实型（AR）：需要一定艺术表现的技术或技能性工作，如雕刻、手工刺绣、家具和服装制作。
社会现实型（SR）：与人打交道较多的技术或技能性工作，如出租汽车驾驶员、家电维修人员。
管理现实型（ER）：需要一定管理能力的技术或技能性工作，如领航员、动物管理员。
常规现实型（CR）：常规性的技术或技能性工作，如计算机操作人员、机械维护人员。
典型研究型（II）：需要通过观察、科学分析而进行的系统的创造性活动的科学研究工作和理论性工作，如数学、物理等学科的研究人员、学术评论者。
现实研究型（RI）：侧重于技术或技能性的科学研究工作，如机械、电子、化工行业的工程师、化学技师、研究室的实验人员。
艺术研究型（AI）：艺术研究方面的工作，如文艺评论家、艺术作品编辑、艺术理论工作者。
社会研究型（SI）：社会科学研究方面的工作，如社会学研究人员、心理学研究人员。
管理研究型（EI）：管理研究方面的工作，如管理学科研究者、管理类刊物编辑。
常规研究型（CI）：常规性的研究工作，如数据采集者、资料搜集人员。
典型艺术型（AA）：需要通过非系统化的、自由的活动进行艺术表现的工作，如演员、诗人、作曲家、画家。
现实艺术型（RA）：运用现代科技较多的艺术工作，如电视摄影师、录音师、动画制作人员。
研究艺术型（IA）：具有探索性的艺术工作，如剧作家、时装艺术大师、工艺产品设计师。
社会艺术型（SA）：侧重于社会交流或社会问题的艺术工作，如作家、播音员、广告设计、时装模特。
管理艺术型（EA）：一定管理能力的艺术工作，如节目主持人、艺术教师、音乐指挥、导演。
常规艺术型（CA）：常规性的艺术工作，如化妆师、花匠。
典型社会型（SS）：需要更多时间与人打交道的说服、教育和治疗工作，如教师、公关人员、供销人员、社会活动家。
现实社会型（RS）：具有一定技术或技能的社会性工作，如护士、职业学校教师。
研究社会型（IS）：需要作些分析研究的社会性工作，如医生、职校文科教师、心理咨询人员、市场调研人员、政治思想工作者。
艺术社会型（AS）：具有一定艺术性的社会工作，如记者、律师、翻译。
管理社会型（ES）：需要一定管理能力的社会工作，如工商行政人员、市场管理人员、公安交警。
常规社会型（CS）：常规性的公益事务工作，如环卫工作人员、工勤人员。
典型管理型（EE）：需要胆略、冒风险且承担责任的活动，主要指管理、决策方面的工作，如企业经理、金融投资者。
现实管理型（RE）：具有一定技术或技能的管理工作，如技术经理、护士长、船长。
研究管理型（IE）：需侧重于分析研究的管理工作，如总工程师、总设计师、专利代理人。
艺术管理型（AE）：与艺术有关的管理工作，如广告经理、艺术领域的经纪人。
社会管理型（SE）：与社会有关的管理工作，如销售经理、公关经理。
常规管理型（CE）：常规性的管理工作，如办公室负责人、大堂经理、领班。
典型常规型（CC）：严格按照固定的规则、方法进行重复性、习惯性的劳动，并具有一定自控能力的相关工作，如出纳员、行政办事员、图书管理员。
现实常规型（RC）：需要一定技术或技能的常规性工作，如档案资料管理员、文印人员。
研究常规型（IC）：需要经常进行一些研究分析的常规性工作，如估价员、土地测量人员、报表制作人员、统计分析员。
艺术常规型（AC）：与艺术有关的常规性工作，如美容师、包装人员。
社会常规型（SC）：需要更多时间与人打交道的常规性工作，如售票员、营业员、接待人员、宾馆服务员。
管理常规型（EC）：需要一定管理能力的常规性工作，如机关科员、文秘人员。
拓展阅读
认真的青春没有失败
2007年从上海石化工业学校毕业后，郁剑通过校企合作进入了这家企业。从帮师傅准备刀具、清理预料、观察机器的学徒开始做起，两年后，他走上了师傅曾经站着的位置——主操手，因为动作利索、操作精当，很快他又站上了厂里最大的6×25米大型龙门铣的机座台，成为最年轻的主操手。
站在那个泛着金属光泽、酷似宇宙飞船动力舱的机座台上，郁剑很有船长的风范。这个近100吨的大家伙，就靠郁剑手头的那台数控机床操作面板“指挥”着前后移动，进行自动加工装配。从早上8点半一直到晚上8点半，整整12个小时，除了中午和晚上加起来一个小时的吃饭时间，其他时间郁剑必须守在这里，监视着数控面板上的数据和程序是否有差错，机器的运行是否良好，一旦有异常，必须及时修改，有时候他也会“出舱”，到旁边的高吊台上看看机座上面的情况。如果在大热天，“出舱”这件事总是能让郁剑特别高兴，因为终于能在将近39℃的高温下吹到点风了。如果不离开那个“指挥座”，在厚厚的铁板封闭下，车间两侧的大风扇对于他来说永远都是可望而不可即的绿洲。“再热也不敢随便离开啊，这么重要的东西，精准度在0.01毫米，稍微有个误差，损失根本没法补救。”
尽管压力不小，但郁剑对于自己的工作还是相当满意。“一个中职生，能够进入这么大型的企业，担任厂里最大的一台龙门铣的主操手，我真的感觉非常自豪。”厂里不少人，学历比他高，岗位却不及他重要。对于没能进入高中读大学这件事，郁剑同样看得很开：“很多本科生毕业后都还找不到工作呢！我觉得我抓住了挺好的机遇。”想起刚进学校时，也是什么都不会，但他抱着入一门钻一门的精神，认真钻研。现在，郁剑每月到手工资有6000多元，加上年终奖、奖金，年薪也有七八万。他如今的目标是快点将数控车床操作工高级职业资格证书拿到，向师傅看齐。“师傅现在是工组长了，每月能拿9000多呢。”郁剑所工作的车间，是厂里最大的一个加工车间，从这头走到那头，也要走上几分钟。几百米的车间里，一字排开了各种工序，从画线到上漆，从组装到精整，分工明确。郁剑带着我们从这头走到那头，颇有些“显摆”地介绍着这些我们所不熟悉的庞然大物。“这就是我的地盘。”最后，自然是来到了他的那台6×25米龙门铣，在最中间的位置，理所当然地占据了最大的地方。
24岁的郁剑，面容清秀白皙，说话时眼睛弯弯，是个有点羞涩的小伙子，但每次说到自己的那台“大家伙”，那种骄傲和兴奋劲藏也藏不住。虽然地上全是机油，不当心还会滑几跤，虽然天气热的时候工作服都能拧出水来，虽然一天要站11个小时连个坐的地方也没有，但郁剑对自己的工作用了四个字：“非常满意！”19岁开始走上社会，他庆幸自己比那些上了大学的孩子早好几年开始工作。“我成绩不好，但选对了道路，一路上也把握住了机会，我觉得只要踏踏实实地做，将来会更好。”看到他为自己的生活做着甜蜜的绸缪，让人不由得为他高兴。
不少像郁剑这样的中职生改变着我们对中职生传统的偏见，或许起点不高，或许做的是最普通又辛苦的工作，但他们依然怀抱着职业梦想，积极地过好每一天。相信这样认真的青春，没有失败。
思考与练习
1.影响择业的因素有哪些？
2.中职生在择业过程中有哪些不良心理？
3.如何培养健康的择业心理？
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