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心理健康与职业规划-心理健康与职业生涯规划

时间:2023-10-02 理论教育 版权反馈
【摘要】:中职生应在正确认识自我的基础上,不断增强择业的自信心,如此才能将良好的精神面貌和自身的能力充分展示出来,得到用人单位的认可,顺利实现就业。因此,中职生应逐步树立独立意识,培养独立的思维能力和判断能力;充分发挥主观能动性,自主选择自己的生活、职业及未来的发展方向;灵活处理工作和生活中的各种问题,坦然地面对挫折、打击和失败,有效地进行自我调节。

心理健康与职业规划-心理健康与职业生涯规划

(一)树立正确的择业观

择业观通常是指人们对职业选择的基本看法。择业观对人们的求职和择业都有着直接的影响。树立正确择业观的核心是要坚持立足社会的择业取向。中职生在择业时应以社会需要为重,以社会利益作为根本前提,应在充分了解自身特点和社会需求的基础上建立自己的职业理想,摆正自我理想与社会现实的关系。中职生应该认识到,职业不仅仅是谋生的手段,同时更是履行社会义务、实现个人价值的途径。

(二)适时转换角色

面对日趋严峻就业形势,中职生在毕业求职时会感到失落和迷茫,他们的理想与现实之间存在着不可调和的矛盾。面对种种不利的因素,中职生必须尽快适应从“天之骄子”到“普通劳动者”的角色转换,尽快从学生的观念和思想中走出来,正确认识自己的求职地位。中职生们不能把学校、社会和家庭给予自己的拥戴、尊重、爱护和关心当作求职的资本,而是应该要积极地投身社会,了解社会,逐步适应社会对于职业人才的需求。

(三)培养良好的心理素质

择业的竞争在很大程度上是心理素质的竞争。中职生在面对来自各方的压力时,难免会遇到不同程度的心理困扰。这时培养良好的心理素质就显得尤为重要。

中职生在择业时应理智地看待竞争、客观地评价自己、冷静地分析形势,适时地进行自我调节,以平和的心态应对挫折和失败,以乐观坚定的信念迎接挑战,进而实现成功择业。

(四)调整择业的期望值

大部分学生在择业之初都是满怀抱负、充满信心的,但在实际的择业过程中,他们会认识到,想一步到位实现自己的职业理想并不容易。如果一味地追求高职高薪,就会因处处碰壁而丧失信心。

因此,中职生应在了解当前就业形势的基础上调整择业的期望值,切合实际地选择自己的职业定位,先从小事做起,从基层入手,按部就班、循序渐进地发展自我。只有在踏实做好本职工作的基础上,才能进一步寻求更好的发展。(www.xing528.com)

(五)做好积极竞争的心理准备

在当前的社会环境中,竞争能力无疑是成功的必备因素。机遇往往更偏爱那些有竞争意识的人。中职生要在激烈的竞争中立于不败之地,就需要不断地提升自己的能力、发挥自身的优势、充分展现自己的实力。同时还应培养积极的心态,要勇于竞争、善于竞争,掌握竞争的策略,积极地“推销”自己,以便在求职择业的激烈竞争中脱颖而出,进而实现自己的理想与抱负。

(六)做好接受失败的心理准备

人们在追求事业和成功的路途上没有一帆风顺,在求职择业的过程中同样不可避免地会遇到挫折和失败。这是一个曲折前进的过程,是不断磨炼意志的过程,是不断充实和完善自我的过程。因此,中职生要做好迎接困难的准备,以乐观的心态面对失败,冷静分析原因,总结经验教训,思考应对策略,以坚定的信心争取最后的胜利。

(七)增强择业的自信心

自信是一种强大的内部动力,是取得成功的法宝之一,是一个人积极向上的力量源泉。同时自信也是向他人证明自己、展示自己、并赢得他人信任的法宝。中职生应在正确认识自我的基础上,不断增强择业的自信心,如此才能将良好的精神面貌和自身的能力充分展示出来,得到用人单位的认可,顺利实现就业。

(八)增强独立

进入择业阶段,中职生的社会角色也随之发生了改变。社会已将他们当作成年人来看待,他们需要独立面对生活、择业及事业发展中的各类状况,他们要对自己的行为完全负责。

因此,中职生应逐步树立独立意识,培养独立的思维能力和判断能力;充分发挥主观能动性,自主选择自己的生活、职业及未来的发展方向;灵活处理工作和生活中的各种问题,坦然地面对挫折、打击和失败,有效地进行自我调节。如此才能在压力和竞争中脱颖而出,追求更大的发展。

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