（一）加强中职生心理健康教育，是社会进步和时代发展的迫切要求
随着社会的不断进步和科学技术的飞速发展，人们的生活节奏逐步加快，社会竞争日益激烈，学习、工作、生活等各方面压力侵袭着人们的身心，由此产生了抑郁、焦虑、孤独和苦闷等各种心理问题，甚至出现了暴力、虐待和自杀等极端行为，严重地影响了社会的正常秩序。
中职生面对纷繁复杂的社会状况，变得矛盾、困惑、不安和迷茫，这就需要对他们进行心理健康教育，及时地帮助他们摆正方向、认清道路、调整心态和优化人格，使他们能够从容地面对挑战，适应时代发展的要求。
（二）加强中职生心理健康教育，是培养高素质人才的需要
心理素质对智商、情商、思想、品德等方面具有很大的影响，良好的心理素质可以促进其他各方面素质的健康发展。
中职生正处于掌握知识技能和自我发展完善的重要时期，他们的心理发展尚未完全成熟，在面临专业知识储备、智能潜能开发、人格品质优化、思想道德修养、求职就业准备及交友恋爱等人生课题时，往往会产生诸多矛盾和困惑。只有通过正确的引导和教育，才能使他们成为有知识、有才干、有事业心、有责任感的高素质人才。
（三）加强中职生心理健康教育，是中职生思想政治教育的重要组成部分
思想政治教育包括思想教育、政治教育、道德教育和心理教育。其中，心理教育是思想政治教育的前提。中职生在所处年龄阶段表现出的成人意识比较强烈，独立性明显，但其心理发展还尚未完全成熟，充满了独立与依赖、交往与封闭、自尊与自卑、理想与现实的矛盾困扰，容易形成各种心理问题，这就需要学校加强心理健康的教育，帮助他们树立正确的人生观、世界观和价值观。
心理测试
一、测试目的
症状自评量表（SCL-90），如表1-1所示，是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病检查量表。本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多个角度，评定你是否有某种心理症状及其严重程度如何。
表1-1 症状自评量表（SCL-90）
二、测试要求
1.进行测试需独立完成，不能受到外界的影响或干扰。
2.测试的时间范围是“现在”或“最近一周内”。
3.测试的时间一般在20分钟以内。
三、评分标准
1.没有（记1分）：自觉并无该项症状。
2.轻度（记2分）：自觉有该项症状，但发生得不频繁、不严重。
3.中度（记3分）：自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度。
4.偏重（记4分）：自觉常有该项症状，其严重程度为中到强度。
5.严重（记5分）：自觉该项症状的频度和强度都十分严重。
四、测试内容
续表(www.xing528.com)
续表
续表
五、计分规则
因子分数计算：
1.将因子各自所包含的项目得分分别累计相加，得到各因子的累计得分，分别填入表1-2中的“累计得分”栏。
2.将各因子的累计得分除以其对应的项目数，即得到各因子的因子分数，分别填入表1-2中的“因子分数”栏。
表1-2 SCL-90测试量表因素群划分
六、结果分析
测试完成后，粗略和直接的分析方法是看各因子分数是否超过3，如果因子分数大于或等于3时，表明该因子的症状已达到中等以上的严重程度，此时应采取必要的心理治疗措施。
具体的结果分析可对照表1-3中正常成人的因子分数。因子分数在平均值上或下各一个标准差以内的为“中等水平的症状表现”；因子分数在平均值上或下两个标准差以内的为“较高或较低水平的症状表现”；因子分数在平均值上或下超过两个标准差的为“高或低的症状表现”。
表1-3 正常成人SCL-90的因子分数
拓展阅读
心理健康教育、心理咨询与心理治疗的关系
心理健康教育与心理咨询、心理治疗关系的理解，可以用这样一个通俗的故事来说明。有3个打鱼人聚在一处水潭边钓鱼，突然他们发现有人在河的上游落水并被冲进了水潭，落水者挣扎求救。于是，有一个打鱼人便跳进水中把落水者救了上来，并用人工呼吸法予以抢救。但在这时，他们又见到另一个被冲下来的落水者，另一个打鱼人又跳入水中把他救了上来……可是，他们同时又发现了第三个、第四个和第五个落水者。此时，这3个打鱼人已经手忙脚乱，难以应付了。此时，有一个打鱼人似乎想到了什么，他离开现场去了上游，想去做一种性质不同但目的一致的工作：劝说人们不要在这里游泳，并在上游的入水处插上一块警示木牌。他这样做了。可是，仍有人无视警告而被冲进水潭，3个打鱼人身处其中，仍然要忙于从水中救人的工作。后来，其中一个打鱼人最终似乎醒悟了，他说这样仍然不能从根本上解决问题，他要去做另一项工作——教人们游泳。
这似乎是问题的关键，因为有了好的水性，像他们自己那样，即使被冲进深水或急流之中，也能独立应付，不至于深陷危难之中了。这个故事是颇发人深省的：如果以此来比喻心理学，则第一步跳入水中抢救落水者的工作就好比“心理治疗”。作为一项艰巨而充满意义的工作，心理治疗往往需要花费相当多的时间和精力，“被治疗者”也往往感受到深刻的痛苦和不安。第二步有一个打渔者去上游对人们进行劝说，这就好比是“心理咨询”。尽管它也是一项充满意义的工作，但一般说来，只对来咨询者或愿意接受咨询者才能够发生作用和影响。第三步，那位猛然醒悟、立志去教人们游泳的打鱼人所做的工作（如游泳知识的讲解、游泳技能的培训、体能的提高和体质的增强等），就好比是“心理健康教育”了。他找到了落水者需要救助的根本原因——水性不好，并着眼和致力于教会人们游泳，试图从根本上解决问题，这其实是最重要的也是最聪明的做法。
思考与练习
1.如何衡量中职生的心理健康状况？
2.中职生常见的心理问题有哪些？
3.中职生心理健康教育有什么意义？
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