中职生常见心理问题及应对措施

在知识经济迅猛发展的时代，社会生活的各个领域都面临着激烈的竞争和挑战，中职生的学习和生活节奏加快，就业形势日益严峻，心理负荷不断加大，因此会导致很多心理问题。

调查表明，适应问题、情绪问题、学业问题、人际交往问题、恋爱与性心理问题及求职择业问题是目前中职生中普遍存在的心理问题。

（一）适应问题

进入职校后，中职生所处的环境发生了较大的变化，他们需要独立处理学习、生活中遇到的各种问题。新的生活方式、学习特点、人际关系等会使一些中职生产生陌生感和恐惧感，感到难以适应，并会由此引发抑郁和焦虑等心理问题。

（二）情绪问题

中职生的情绪正处于最丰富、最动荡、最复杂的时期，具有一定的不稳定性，易受外界环境的影响，情绪波动较大。一些中职生对于情绪的调节能力较差，他们往往会因一点小的成就而沾沾自喜、自以为是，也会因一些小的挫折而悲观失望、一蹶不振。这种不稳定的情绪状态长期得不到改善就会引发各类心理问题。

（三）学业问题

职校学习的主要特点是自主学习，与中学相比，其学习内容和学习方法都发生了巨大变化。一些中职生由于一时间找不到适合自己的学习方式，因而会导致学习目的不明确、学习动机不足、学习兴趣丧失等问题。

随着就业形势的日益严峻，市场经济的利益杠杆直接影响着学生的学习，中职生学习的功利性倾向越加严重，出现了“考证热”“考高职热”等现象。中职生在完成本专业课程的基础上还要通过考试获取英语、计算机、汽车驾驶等一系列的从业资格证书，这种超负荷的学习给中职生造成了很大的精神压力和心理负担，因而会引发各种心理问题。(www.xing528.com)

（四）人际交往问题

进入职校，面对新的人际群体和复杂的人际关系，一些中职生会感到茫然和无所适从。来自不同地区的学生存在着生活习惯和行为方式上的较大差异，中职生不知道如何更好地与人相处，且缺乏必要的交往技巧和正确的交往态度，因此会出现孤独、苦闷、自卑、无助、嫉妒和猜疑等心理体验，进而引发心理问题。

（五）恋爱与性心理问题

进入青年期，中职生的性生理发育成熟，对情感有强烈的需求，恋爱与性问题不可回避。但是，在感情问题上，中职生往往会因为理想与现实之间的较大落差而产生失落感。一些中职生会出现与异性交往困难，或因失恋、单相思而痛苦等。

由于性知识的缺乏，一些中职生会对性冲动的不良反应及性自慰行为产生焦虑和自责，由此引发各种心理问题。

（六）求职择业问题

求职择业是每个中职生都要面对的重要问题。就业形势的日益严峻加重了中职生的危机感和紧迫感。如何选择适合自己的职业、如何平衡理想与现实的杠杆、如何规划长远的发展目标等一系列问题给中职生带来了困扰和忧虑，使他们感到不安、焦虑、矛盾和彷徨。中职生在这一择业的过程中经常会出现各种不良的心理问题。