中职生心理健康因素分析

人的心理健康是一个极为复杂的动态过程，影响心理健康的因素是各方面的，主要包括生理因素、心理因素、社会因素、学校因素、家庭因素及重大生活事件因素等。

（一）生理因素

影响心理健康的生理因素包括遗传、脑损伤或躯体疾患、生理机能障碍等方面。遗传是个人心理状况发展的生物前提，虽然心理活动不能遗传，但个体的躯体、气质、智力及神经活动过程等却受到遗传的影响。

由于不同原因造成的脑震荡、脑挫伤等脑损伤会直接影响人的心理状况，损害人的智力，影响正常思维，导致心理障碍或精神失常。

严重的躯体疾病或生理机能障碍也是造成心理障碍和精神失常的原因之一。例如，甲状腺体功能亢进者，神经系统兴奋性增高，易出现激动、紧张、烦躁及失眠等症状；脑垂体功能过盛者，会出现冷漠、健忘、语言迟缓及注意力易分散等症状。

（二）心理因素

心理因素是影响心理健康的最重要的因素，包括个体的认知、情绪及个性因素等。

1.认知

认知是人认识外界事物的过程，包括感觉、知觉、记忆、思维和想象等。认知会影响人的思想观念、思维模式、基本信念及对是非的评价标准等。如果某些认知因素之间的关系失调，就会产生认知的矛盾和冲突。这种认知冲突会使人产生紧张、烦躁和焦虑等症状，甚至还会损坏人格的完整性和协调性，影响心理健康。

2.情绪

情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度体验。稳定而积极的情绪状态会使人精神愉快、心境安定、精力充沛、身体舒适；相反，经常波动的、消极的情绪状态则往往会使人感到压抑和焦虑。

3.个性因素

个性因素也称为人格因素，是心理活动的核心，对于个体的心理健康影响最大。个性因素包括个体的需要、动机、兴趣、信念、价值观、气质、性格及能力等方面。不同个性心理的人所表现的心理状况有所不同。例如，对于同样的挫折，有的人可能无法承受、消极应对、自暴自弃，有的人则会接受现实、正视挫折、加倍努力。

研究表明，特殊人格特征往往是导致相应精神疾病特别是神经官能症的基础原因。例如，谨小慎微、追求完美、优柔寡断、墨守成规、敏感多疑和心胸狭窄等强迫性人格特征，就很容易导致强迫性神经症。(www.xing528.com)

（三）社会因素

社会因素主要包括政治、经济、文化、教育及社会关系等方面，这些因素对一个人的生存和发展起着决定性作用。其中社会生活中的种种不健康的思想、情感和行为，会严重地毒害学生的心灵。

当前社会生活节奏加快、社会竞争加剧、传统价值观念转变、就业形势严峻及贫富差距加大等问题给中职生带来了巨大的心理冲击。中职生的社会阅历尚浅、知识经验缺乏、心理承受能力较弱，在面对多元化的社会状况时，他们会感到迷茫、困惑和矛盾，长时间处于这样的心理状态就会引发焦虑、紧张、恐惧和抑郁等不良情绪，影响心理健康。

此外，互联网等大众传播媒介对中职生的影响越来越大。中职生的求知欲较强，他们通常能敏锐地感受到来自社会的变化和冲击。当前一些导向错误的传播媒介也会给中职生的思想和行为带来消极的影响，进而导致各种心理问题。

（四）学校因素

学校是中职生学习和生活的主要场所。学校的校园环境、教育教学方式、校园文化建设、学习条件、生活条件及人际关系等因素都会影响中职生的心理健康。例如，校风学风不正、学习负担过重、教育方法不当、师生情感对立、同学关系不和谐等，都会使学生感到心理压抑，精神紧张和焦虑不安，如不及时调适，就会造成心理失调，导致心理障碍。

（五）家庭因素

家庭与中职生的关系是极为密切的，家庭环境问题对中职生心理健康的影响是深远而持久的。家庭因素主要包括家庭的情绪氛围、父母的教养态度、家庭结构和家庭经济状况等。

家庭的情绪氛围是良好心理素质形成的前提，家庭成员间的人际关系直接影响着个性逐渐成熟的中职生；父母的教养态度和教育方法直接影响着孩子的行为和心理发展；家庭结构的变化如单亲家庭、重新组合家庭等会对正处于读书阶段的中职生的心理产生较大影响；家庭经济状况也会影响中职生的心理，特别是贫困家庭的学生极易产生自卑、信心不足等心理不适感。

（六）生活事件因素

生活事件是指人们在日常生活中遇到的各种社会活动的变动。生活事件不仅是测量应激反应的一种方法，也是一项预测身心健康的重要指标。

在生活事件中，重要丧失对中职生的心理健康起着消极的作用。中职生可能遇到的重要丧失一般包括以下几个方面：一是与学业有关的丧失，如考试失利、学业失败等；二是与自我发展有关的荣誉丧失，如入团和评优失败等；三是与情感有关的丧失，如朋友反目、恋爱失败等；四是与重要人物有关的丧失，如亲人去世、家庭变故等。重要丧失在一定程度上会影响中职生的情绪、学习和生活，还可能会极大地影响到中职生对自身及今后人生的看法，严重时还会导致心理障碍。