自我激励方法，重塑自信，富有意义

1.树立目标,高效学习

有目的、有目标地进行学习是高效学习的必要前提之一,能够为之奋斗和坚持。明白自己要做什么、现在怎么做、将来怎么做,既可以高效地管理自己,也可以快乐奋斗。要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标,它应是你人生的目标。远景必须即刻着手建立,而不要往后拖。

2.离开安逸,迎接挑战

在前进的路上,不断地挑战和激励自己不断进步,远离那些过于让自己安逸的东西,比如游戏、娱乐、恋爱、电视、购物等,提防自己被安逸打败,不要让自己最好的年纪,生活在过于安逸的区域,白白消磨自己的意志。

3.提高情绪,激励前进

人开心的时候,体内就会发生奇妙的变化,从而获得阵阵新的动力和力量。但是,不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处,就在你身上。因此,找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

4.调高目标,奋发向上

许多人惊奇地发现,他们之所以达不到自己孜孜以求的目标,是因为他们的主要目标太小,而且太模糊不清,从而使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力,目标的实现就会遥遥无期。因此,真正能激励你奋发向上的是,确立一个既宏伟又具体的远大目标。

5.加强紧迫感,拒绝拖延

拖延症是现代社会对于没有时间观念的总称,没有紧迫感,觉得还有充足的时间。但是,高考的时间并不会为你单独设置,到了规定的时间就必须上场,没有取得成绩,也必须上场。事实上,只有一定的紧迫感才能够帮助考生更好应对高考,把握时间。

6.寻求正能量,重塑自信心

对于那些不支持你目标的“朋友”,要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍,他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人,你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。找到那些充满正能量的“好朋友”,帮助你重塑自信。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。

7.迎接恐惧,直面困难

世上最秘而不宣的秘密是,战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧,也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧,它们会像疯狗一样对我们穷追不舍。此时,最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。(www.xing528.com)

8.调整计划,不断前进

实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线,有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表,框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错,也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时,也要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下,即使是离开自己心爱的工作。只有这样,在你重新投入工作时才能更富激情。

9.心态要好,从容面对

多数人认为,一旦达到某个目标,人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上,无异于剥夺自己创造快乐的权利。记住,快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉,让它在塑造自我的整个旅途中充满快乐,而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。

10.预先准备,运筹帷幄

提前了解自己下一步要做什么,提前准备、练习,到真正上考场的时候,就可以从容面对,考取优异的成绩,这样,你就可以自己开辟一条成功之路。

成功的真谛是:对自己越苛刻,生活对你越宽容;对自己越宽容,生活对你越苛刻。

11.活在当下,立即行动

锻炼自己即刻行动的能力,充分利用对现实的认知力。不要沉浸在过去,也不要耽溺于未来,要着眼于今天。当然要有梦想,也要学会筹划和制定实现目标的时间表。不过,这一切就绪后,一定要学会脚踏实地,注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。

12.自我反省,不断总结

大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。但是,仅凭别人的一面之词,把对自己的认知建立在别人的评价上,就会面临严重的危险。应该通过考试不断地总结不足,反思不足,不断改进完善。

大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事,就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天,自我激励的力量才能滔滔不绝。在现实生活中,我们可能会遇到挫折,遇到阻碍,遇到困难,甚至有时候我们会绝望或者逃避,那么,我们也可以通过一些名人格言来激励自己,警示自己不断地前进。