高校管理人员心理调适：维护心理平衡、消除问题

拥有良好的心理素质，是高校管理人员胜任工作、完成任务、协调关系的重要条件。高校管理工作的复杂性、综合性、创造性等特征，决定了管理工作改革、创新的任务十分艰巨。高校管理人员是一个特殊的群体，是与人(教师、学生)打交道，并会对学生产生深远影响的群体。在学校全局工作中，他们起到承上启下的关键作用，有着不同于其他群体的职业要求，政治素质和业务素质能力要求高。高校管理人员在工作中经常会遇到困难和挫折，有时还会受到一些委屈、误解，尤其高校管理人员相对教师和科研人员在职称评定、职务晋升、工资改革方面的上升空间有限，给管理人员带来较大的心理压力，有时接到文书起草和公务讲话的任务后，面对各种困难和挫折容易产生焦虑、急躁、冲动、难以自我控制等心理问题。

有了心理困境，就应当及时得到宣泄和疏导，这是解决心理困境、保持心理健康的唯一出路。心理调适是使用心理科学的方法对认知、情绪、意志、意向等心理活动进行调整，以保持或恢复正常状态的实践活动。高校管理人员要学会自我心理调适，根据自身发展及环境的需要对自己进行心理控制和调节，从而最大限度地发挥个人潜力，维护心理平衡，消除心理问题。

一是克服畏惧心理。有相当一部分的高校管理人员害怕文书写作，一怕自己文字功夫不行，二怕自己认识水平不高，这是自卑心理作怪。其实，刚出校门的研究生，他的书面语言能力完全可以满足写作需要，关键是提高认识能力，要老老实实当好领导的书记员，身边经常带着纸笔，养成随手记录的习惯，努力把所见、所闻、所知形诸文字，按照基本的文法，理顺思路、反复修改，使得整篇文章逻辑严密、语句通顺、文辞简练。当在写作中遇到写不下去的情况时，一般不是语言表达的问题，而是写作思路遇到了障碍。此时，应该检查写作思路是否紧扣主题，检查论据是否恰当有力，检查说理方法是否准确得当，检查文章组织是否合理有序。找到原因后，再通过查资料、请教他人或其他办法疏通思路。只要坚持不断地写，并养成勤于思考的习惯，写作者的认识就会不断地升华，从而达到熟能生巧，巧能创新。这样坚持下去，就能基本胜任文书起草工作。

二是克服功利心态。“欲速则不达”，同理，欲功利则往往难成事，倒是欲望低，不功利，成功反而会意想不到地光顾你、成就你。如果我们把写作当成自身成长进步的必需和一种历练，心态就会自然、平衡，这样的写作才是促进我们成长的行为。管理者的写作，应该一步一步进行，先从计划类文书写起，然后练习报告类文书，再尝试简报类文书，实事求是地表达自己的认识、想法、做法。(www.xing528.com)

三是杜绝懒惰、懈怠。在自己的思想感情急需表达、不写不快时，你绝不能错失良机，绝不能因慵懒延宕而丢失通过自己的思想情感孕育幸福成果的大好时机。这时的作文思路最为清晰，行文最为顺畅、集中、纯洁，及时写下来，效果会很好。

四是建立一个稳定的社会支持系统。高校管理干部要学会寻求帮助。一个人对问题的处理在有的时候是“当事者迷，旁观者清”，自以为很了不起的事或者很痛苦的事，在别人看来就没有什么。所以，每个人都需要别人的帮助，尤其要与直接领导建立有效的沟通。在工作当中，与直接领导的关系是最密切的，如果这种关系紧张，不仅对工作也会对自己的身体健康产生很大的消极影响。因此，要与领导之间建立有效的沟通，做到互相理解和支持。

高校管理人员要想能够胜任工作岗位，就是要不断地提高自身的素质，及时修正心理偏差，正确面对工作压力，确保心理健康，发挥其潜力，最终实现事业上的成功。