大学四年阶段任务：实施计划与生涯规划

大学时代，学涯规划正当时。从大学出发，以人生为终点，以职业为站点，以四年为绳索，将大学、人生、职业穿起来，制定一个大学四年的规划。

大一关键词：观念·环境·自我·专业·基础。

这一年，要树立怎样上大学、如何利用大学的观念，这是思维方式层面的问题，是第一位的，会影响日后四年大学怎么过的。

熟悉校园环境、生活城市环境、班级寝室环境等，让自己可以尽快和身边的人打成一片，让自己尽快摆脱因地理因素而造成的陌生感。分析一下过去的自己，看看自己的优缺点，然后再展望一下毕业后的自己，找到差距，制定行动计划。千方百计也要找到自己喜欢的专业，你可以不学本专业，但是一定要有专业学，总之要有业可专。

打好基础，英语、计算机、专业基础课程，基础很简单也很枯燥，但万丈高楼平地起，如果基础很弱，日后会发现，所学习和补充的将都是这些东西。

大二关键词：行业·职能·能力·实践·择业。

隔行如隔山，所以转行是很难的，那么入行就很重要了，在大二多了解一个社会的行业，现在可以不选，但不能不去了解。职能是促使企业维持正常运营一系列商业能力，如研发职能，还要了解企业都有哪些职能，哪类职能是与之适合的。如果确定了一项职能，那么要锻炼的能力范畴就固定了，但若无法确定职能，那就以商业能力为要求培养自己，看看要在企业、商界打拼都需要什么能力，然后如此打造。能力往往是实践活动中得来的，理论知识储备之后，就是大量参与相关的社会实践，以检验自己、塑造自己和找到下一步要弥补的差距。

这里的择业是指确定喜欢专业的一个或几个学习方向，专业是一门系统科学，没有侧重难以出成果，所以，要选择一个方向去安排日后的学习。

Musk的疯狂（附50 ）

大三关键词：职业·岗位·证书·实习·出路。

大三是了解职业的时候，从行业、专业出发，就会发现与之对应的职业，但还要在互联网上浏览其他不同的职业，由此为毕业后选择职业打下基础。职业确定了岗位就会凸现，如果现在还不能确定职业，那么在互联网上浏览招聘的岗位也是可以的。总之，要在了解职业和岗位中最好先确定大概的求职方向，以便尝试和准备。

证书，是进入一个职业的资格，所以，如果确定了要入哪一行、哪一业，那么就可以根据其要求去准备考取相应证书；否则就要思考一下，毕业后是否会从事所考证书对应的职业，否则就不要随意地考。即使现在决定毕业了就找工作，那也要再思考一下，自己日后可以选择的出路都有什么，根据自己的情况可以选择几条，然后对每个出路进行调研，最后，才确定自己的选择。

大四关键词：职场·企业·素质·入业·规划。

对于很多大四学生来说，大四的关键词就是求职。但从职业发展角度来讲，还要准备一段时间，因为从大学来说，大四也是一个学习年度。毕业之后就要进入职场了，所以了解职场就提上日程了，看看工作之后都是什么样的，都要具备什么样的素质。

求职，就要确定企业，此时要根据以往三年的努力，根据所确定行业、职业和个人倾向性确定一些毕业后要求职的企业，然后逐个企业进行调查、分析，最后确定几个必去企业。在了解职场和企业的过程中，就会发现自己从一个学生到职员之间的巨大差距，这样素质提升就要提上日程了，在大四上学期最好拿出一段时间去补充提升职业素质，这样为日后的求职做好准备。

在素质补充之后，就可以求职了，根据以前的准备，为企业、岗位撰写针对性的简历，然后投递，就为入业迈出了第一步。如果能在大四时期落实工作，就要对试用期、职场第一年、第二份工作、工作三年等问题进行思考了，如果因在大学里没有规划而遗憾的话，那么工作之后就要树立规划意识、确定职场规划了。

大学四年，是一个非常宝贵的学习成长阶段，在这个阶段，可以给自己任何尝试和锻造，给自己任何一种设计与安排，每一个学年，每一个学期，每一个月，甚至每一天、每一个小时。各个学年的任务可参考下表。正是这些不同的尝试与锻造、设计与安排，实践与坚持，会让自己成为一个非常不同的人，同样也就决定了一个人的人生高度和个人的品性。

阿诺德·施瓦辛格的故事（附51）

知识小结：

练习1：我的大学生涯目标

你对大学目标的生动描述：

你希望大学能完成的 10 件大事是

据此，设立你在未来6个月的短期目标和行动计划

你在6个月内的短期目标和行动计划：

_____________________________________________________

你在2个月内的短期目标：

_____________________________________________________

你在一周内的短期目标：

_____________________________________________________

Suggestion

大学生涯计划是将大学生涯目标逐步分解、细化，具体规划生涯发展各个阶段应当达成的目标，并列出为了达成这些目标必须学习什么知识，提升什么技能，参加什么培训，积累什么经验等。

一份切实可行的行动计划，是确保实现生涯目标的保障。实施计划应列明各阶段性目标实现的时间、地点、方式以及如何监督自己实施等方面的内容。

开悟小记：

练习2：制定我的学业生涯计划书

学业生涯计划书

Suggestion

生涯规划是对个人发展道路进行选择和设计的过程，规划的内容和结果应在规划过程中及规划后形成文字性的方案，以便理顺规划的思路，提供操作指引，随时评估与修正。

一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括以下8 项内容。

（1） 标题。包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。

（2）目标描述。明确方向、各阶段目标和总体目标。职业方向即从业方向，是对职业的选择； 阶段目标是职业规划中每个时间段的目标；总体目标即当前可预见的最长远目标，也是本规划中的终极目标。

（3）个人分析结果。个人性格、兴趣、价值观和能力分析，以及对自己未来的展望。

（4）社会环境分析结果。政治、经济、文化等社会外部环境对职业目标的影响。

（5）组织（企业）分析结果。对行业、职业与用人单位的分析，包括对组织制度、背景、文化、产品或服务、发展预期等的分析。

（6）目标分解与组合。目标分解是根据观念、知识、能力、心理素质等方面的差距，将职业生涯中的远大目标分解为有一定时间规定的阶段性分目标，循序渐进；目标组合是将若干阶段性目标按照内在的相互关系组合起来，达成更为有利的可操作目标。

（7）实施方案。首先找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现目标要求之间的差距，然后制订具体方案逐步缩小差距以实现各阶段目标。

（8）评估与修正。设定目标实现或规划成功的衡量标准，如果在实施过程中无法达到预订的目标或要求，应当如何修正和调整。

学业生涯计划书

开悟小记：

拓展阅读1：西天取经的马和蒙眼拉磨的驴

大唐贞观年间，在长安城西的一家磨坊有一匹马和一头驴子。它们是好朋友，经常在一起谈心。马负责为主人拉车运货，驴子负责在磨坊推磨。(www.xing528.com)

贞观四年，这匹马被玄奘大师选中，接受了一项艰巨的任务，与大师一起去天竺国大雷音寺取三藏真经。13年后，这匹马跟着大师经历了千辛万苦，驮着佛经回到长安。大师受到重赏，而马也被人们精心打扮一番，跟随大师去全国各地讲经。

不久，朋友见面，老马向驴子谈起了旅途的经历： 浩瀚无边的沙漠、高入云霄的峻岭、火焰山的热浪、 流沙河的黑水……驴子听了神话般的故事，大为惊异。

驴子惊叹说：“马大哥，你的阅历真丰富呀！那么遥远的路程，那么神奇的景色，我连想都不敢想。”

马思索了一下，感叹道：“老弟，其实这几年来我们走过的路程差不多。”

驴子不理解：“哪里？我的确一点儿见识都没有长！”

马说：“你想，我在往西域走的时候，你不是一天也没有停止拉磨吗？不同的是，我与玄奘大师有一个遥远而明确的目标，始终按照一贯的方向前进，所以我们开了眼界；而你却被人蒙住了眼睛，一直围着磨盘打转，所以总也无法走出这个狭隘的天地。”

What you think

（1）你为自己设定的人生目标是什么？

（2）你设定这个目标的原因是什么？

拓展阅读2：所有的成就由行动开始

世界上牵引力最大的火车头停在铁轨上，为了防滑，只需在它的8个驱动轮前塞1 块1 英寸见方的木块，这个庞然大物就会因此而无法动弹。然而，一旦这列巨型火车头开始启动，这个小小的木块就阻挡不住它；当它的时速达到100 英里时，一堵5 英尺厚的钢筋混凝土墙也能被轻而易举地撞穿。

从一块小木块令其无法动弹到能撞穿一堵钢筋水泥墙，火车头威力变得如此巨大，原因在于它行动起来了。

其实，只要行动起来，每个人的威力也会变得巨大无比，许多令人难以想象的障碍也会被轻松地突破。 如果只知道空想，就像停在铁轨上的火车头一样，连一块小木块也无法推开。

20 世纪70 年代，有一个叫法兰克的家境贫困的美国年轻人，去芝加哥寻求出路。在繁华的芝加哥他没有找到容身之所，于是便买了把鞋刷给别人擦皮鞋。半年后，他用微薄的积蓄租了一间小店，边卖雪糕边擦鞋。没想到雪糕的生意越做越好，于是他改卖雪糕。而今，法兰克的“天使冰王”雪糕已经拥有全美70% 以上的市场份额，在全球有60 多个国家超过4000 多家专卖店。

非常巧合的是，与法兰克几乎同时到达芝加哥的还有另一个叫斯特福的年轻人。家境优越的斯特福上了大学，还读了研究生。在法兰克给别人擦皮鞋的时候，斯特福就已经住在芝加哥最豪华的酒店内进行着市场调查，耗资数十万美元。经过一年的周密调查后，斯特福得出了结论：卖雪糕一定很有市场。而当斯特福把这个结果告诉父亲时，却遭到了强烈的反对，因此他并没有付诸行动。后来，他又进行了一番精确的调查，还是认为卖雪糕的生意好做。直至1年后，他才说服了父亲，开始准备打造他的雪糕店。而此时，法兰克的雪糕店已经遍布全美，斯特福最终只能无功而返。

What you think

（1）当你制定好计划，是否会马上行动？

（2）为了你的目标，接下来你将采取什么行动？

成功由行动开始。没有行动力的人，总是把希望放在今天，而把行动留在明天。真正能够成功的人，总是把行动放在现在，把希望放在未来。

开悟小记：

拓展阅读3：烧一壶水

一位青年满怀烦恼去找一位智者，他大学毕业后，曾豪情万丈地为自己树立了许多目标，可是几年下来，依然一事无成。他找到智者时，智者正在河边小屋里读书。智者微笑着听完青年的倾诉，对他说：“来，你先帮我烧壶开水！”

青年看见墙角放着一把极大的水壶，旁边是一个小火灶，可是没发现柴火，于是便出去找。

他在外面拾了一些枯枝回来，装满一壶水，放在灶台上，在灶内放了一些柴便烧了起来，可是由于壶太大，那捆柴烧尽了，水也没开。于是他跑出去继续找柴，回来的时候那壶水已经凉得差不多了。这回他学聪明了，没有急于点火，而是再次出去找了些柴，由于柴准备充足，水不一会就烧开了。

智者忽然问他：“如果没有足够的柴，你该怎样把水烧开？”

青年想了一会，摇了摇头。

智者说：“如果那样，就把水壶里的水倒掉一些！”

青年若有所思地点了点头。

智者接着说：“你一开始踌躇满志，树立了太多的目标，就像这个大水壶装了太多水一样，而你又没有足够的柴，所以不能把水烧开，要想把水烧开，你或者倒出一些水，或者先去准备柴！”

青年恍然大悟。回去后，他把计划中所列的目标去掉了许多，只留下最接近的几个，同时利用业余时间学习各种专业知识。几年后，他的目标基本上都实现了。

只有删繁就简，从最近的目标开始，才会一步步走向成功。万事挂怀，只会半途而废。另外，我们只有不断地捡拾“柴”，才能使人生不断加温，最终让生命沸腾起来。

What you think

（1）设定目标的原则有哪些？

（2）你的生涯目标中是否存在一些不合理的地方？

拓展阅读4：生命的空隙

有目标的人在奔跑，沒目标的人在流浪，因为不知道要去哪里；

有目标的人在感恩，沒目标的人在报怨，因为觉得全世界都欠他的；

有目标的人睡不着，沒目标的人睡不醒，因为不知道起来去干嘛。

开悟小记：

拓展清单

音频及视频：

1．TED视频：《三个问题让你了解自己的目标》

2．TED视频：《你应该认清你的恐惧而不是目标》

3．哈尔滨工业大学视频公开课：《做一个有目标的人》

书籍：

1．陈春华.大学的意义【M】.北京：机械工业出版社，2016.

2．刘同.谁的青春不迷茫【M】.北京：中信出版社，2012.

3．鲍金勇.让毕业后的你，感谢现在的自己【M】.北京：民主与建设出版社，2017.