面部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。面部表情是一种非常重要的非言语沟通方式。表情和仪容、仪态、服饰一样能够表达出人的各种情绪、情感的变化,表情有时候比语言表达更重要。
(一)常见的面部表情
我们的面部包括额头、眉毛、眼睛、眼睑、脸颊、鼻子、嘴、下巴这些部位。这些部位的动作进行不同的组合和排列,会呈现不同的表情,传递出不同的情绪和信息。常见的有以下6种面部表情:
1.快 乐
尽管微笑并不是表现快乐独一无二的信号,但微笑确实是这种情绪最显而易见的标志。微笑语是一种世界通用语,它除了表示友好、愉悦、乐意、欢迎、欣赏之外,还可以表示鼓励、谅解、理解等,可以表现出温馨、亲切的感觉,能有效地缩短沟通双方的距离,给对方留下美好的心理感受,从而形成融洽的沟通氛围。
微笑对面部产生影响的部位主要涉及眼睛、嘴和脸颊。微笑时,下眼睑微微上扬,在下眼睑下面会出现皱纹,鱼尾纹可能会分布在眼角外围。当你的唇角向外和向上运动的时候,嘴巴就会变长。你的双唇可能会分开,并露出牙齿(通常露出上面的牙齿)。大笑也可能会产生两条笑纹,从唇角的外部一直向上延伸至鼻翼。你的脸颊也会上升,鼓胀起来,有可能高到让你的双眼看起来变窄变细的程度,这样会更加凸显出嘴到鼻子之间的笑纹。
真正的微笑,应该是发自内心的一种情感,是人的内心活动的自然流露,没有任何外来的包装或矫饰,这样的微笑往往最具有感染力。
在微笑的时候,要注意不要出现下面这些情况:
假笑。虚假地笑,也就是平时人们常说的“皮笑肉不笑”,它往往让人感觉不真诚。
冷笑。是含有怒意、讽刺、不满、无可奈何、不屑、不以为然等意味的笑,非常容易让人产生敌意。
怪笑。即笑得怪里怪气,令人心里发麻,多含有恐吓、嘲讽之意,令人十分反感。
媚笑。即有意讨好别人的笑。它并非发自内心,而来自一定的功利性目的。
窃笑。即偷偷偷地笑,多表示洋洋自得、幸灾乐祸或看他人的笑话,常常会让人反感。
2.悲 伤
从整体上来说,嘴最能表露出人的悲伤情绪。悲伤的时候,嘴角下垂,会凸显出整个面部松弛呆滞和无精打采的表情。如果你因为悲伤而流泪哭泣,你的双唇可能会颤抖,你的眉端会上扬,因此,双眉之间的空间、鼻子根部,以及两只眼睛会呈现出一个三角形。在这个三角形的上方,额头可能会出现皱纹。同时,如果有泪水的话,噙在眼睛里的泪水会闪闪发光。
3.惊 奇
当你感到惊奇的时候,眉毛会向上翘。额头的皱纹会形成波状,横向分布在额头上。双眼睁得很大,会露出更多的眼白。你的下颌会下垂,嘴会微微张开。
4.恐 惧(www.xing528.com)
当你受到惊吓或感到害怕的时候,你的面部的各个部位做出的反应也非常多。然而,在世界的许多地方,还存在着细微的差别。
感到恐惧的时候,你的眉毛会上扬,并皱缩在一起。相比惊奇的表情,眉毛看上去没有那么弯曲,你的额头也会出现皱纹,但是,这次并不完全是横向分布,而是眉间往往会出现纵向的皱纹。你会抬起上眼睑,露出眼白。下眼睑会变得紧绷,并且上扬。你的嘴会张开,双唇会紧紧地向后拉伸。
5.生 气
当你感到生气和愤怒的时候,肌肉会将你的眉毛往下拉,并向内紧缩。眉头紧锁,会让两眉之间出现纵向的皱纹。而当你的上眼睑和下眼睑向着彼此移动得越来越近的时候,双眼会变得窄而细。你的眼神看起来严厉而冷酷,像是凝视他人的样子,甚至眼睛看起来像要突出来一样。双唇很有可能紧闭,形成一条线,嘴角向下,或者嘴巴张开,双唇紧张,就像要爆发出大声的喊叫一样。一些处于盛怒中的人还会皱起鼻子,或者张开鼻孔。
6.厌 恶
当某些东西或事情让你感到讨厌或憎恶的时候,这种情绪主要会反映在你的眼睛里面,以及面部的下部分。下眼睑上扬,在眼睑下方会出现一些皱纹。你会皱起鼻子,脸颊上移,双唇可能会上扬,或者仅仅只是向上牵动上嘴唇,下嘴唇下拉,嘴巴微微翘起。
(二)面部表情的特点
面部表情具有以下特点:
1.外露性强
面部表情外露性强。一般情况下,人们的思想、情感和感受、体会都会通过面部表情表现出来,很直截了当,旁人一眼就能看清。人们常常通过面部表情来判断一个人是否在说谎。人在说谎的时候,往往会心虚,眼神不自觉地躲闪,所以当我们怀疑别人说谎的时候,通常会说:“请你正视我的眼睛。”因为眼神不会说谎。
当你生气的时候,不自觉地脸上的肌肉会往下,眉毛下耷,眉头紧锁,双眼会变得窄而细,眼神严厉而冷酷,双唇能紧闭,嘴角向下,或者嘴巴张开,双唇紧张,就像要爆发出大声的喊叫一样。这些脸、眼睛、嘴巴、唇部的变化都会呈现在脸上,无须特别的细致观察,明眼人都能看清。
2.配合语气、语调等
人们在表达自己的感受、情绪或情感时,并不单单只使用面部表情,而是在无意识间综合运用面部表情、说话、语气、语调等手段。表情的变化,往往与语气、语调的变化相一致,这样才能完整地表达出情感、情绪,传递出信息产生有声有色的生动形象。
比如当你感到惊奇的时候,眉毛向上翘,额头的皱纹会形成波状,双眼睁大,下颌下垂,嘴微微张开,同时,往往会发出“哇”的声音,说“哇”的时候,声音往往拖得比较长,语调还会上扬。
3.复杂丰富
面部表情虽然有外露性强的特点,但类似的表情可能会传递出不同的情绪,有时会出现复杂难辨的面部表情,弄不准还可能产生误会。
生活中有一些人很善于伪装,能做出各种面部表情来隐藏自己的内心。还有一些经过特别训练的人,为了不让别人了解自己心里的真实感受和想法,会通过控制自己的面部表情来掩盖自己的真实意图和感受。这样也往往会让人难以察觉,无法分辨。
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