【摘要】：指个体对挫折情境的一种认识和评价。（三）一般挫折和严重挫折。
一、挫折的含义
挫折是指个体在目标或需要遇到阻碍而不能实现或不能满足时，体会到的紧张、焦虑、失落、愤怒等情绪反应。挫折心理包含：
（1）挫折认识。指挫折产生的情境状态，既可能是实际遭遇到的情况，也可能是想象出来的。
（2）挫折认知。指个体对挫折情境的一种认识和评价。
（3）挫折反应。指在需要得不到满足、目标达不到时产生的情绪和反应，如愤怒、攻击、回避等。
二、挫折类型
（一）需要挫折和丧失挫折
需要挫折：个体的需要因某种原因无法实现而产生的挫折。如没考上理想的大学、竞选失败。(www.xing528.com)
丧失挫折：指个体丧失了自己原本拥有的东西时产生的挫折。如失恋、亲人离世、身体疾病。
（二）实际挫折和想象挫折
实际挫折是指产生挫折的情境是客观存在的，并为个体主观所感知。
想象挫折是指客观环境并不具备产生挫折的现实条件，而是由个体主观认定此种情境将会有挫折出现，比如：某新生来校报到时，发现同宿舍的其他同学都是北方人，只有他一人来自南方，担心会因地域风俗习惯不同而引发矛盾，于是感到忧虑不安，产生了挫折感。
（三）一般挫折和严重挫折。
一般挫折是指日常学习、工作、生活中遇到的小挫折，如同宿舍的同学发生口角、某科考试成绩不理想等，一般对人的身心影响不大，易于调整。
严重挫折是指对个体产生重要影响的挫折，如父母离异、毕业找工作落空、遭遇重大交通事故等，这些挫折会引起很强烈的情绪反应，并会对人的整个生活产生很重要的影响。
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