一、时间管理的概念
时间管理是指个体为有效利用时间资源而进行的计划和控制活动，也就是在同样的时间消耗下，为提高时间的利用率和有效性而进行的一系列工作。时间管理所探索的是如何减少时间浪费，以便有效地完成既定目标。其目标是使人们从被动、自然地使用时间转为系统、集中、有目的、有计划地主动分配、使用时间，从而进行高效的、富有创造性的劳动。
在信息爆炸的今天，面对竞争的压力、高品质生活的需求，人们越来越认识到时间的珍贵，因此人人都需要有时间管理的概念，人人都需要学习时间管理的方法，尤其是大学生更需要学习。
二、时间管理的积极意义
请问，如果每天都有86 400元进入你的银行户头，你在一天内可以随心所欲，想怎么用就怎么用，条件只有一个：你必须当天用光。因为用剩的钱不能留到第二天再用，也不能归自己。你会如何使用这笔钱？
天下真有这样的好事吗？是的，你真的有这样一个户头，那就是“时间”。每一个人每天都会有86 400秒进账，那么面对这样一笔财富，你打算怎样利用它呢？拥有这样一笔财富，我们怎么可以视而不见，又怎么可以随意处置？这个问题恐怕需要我们花点时间来考虑。有人曾粗略地统计过一个活到73岁的美国人的时间是怎么花的：睡觉约21年，工作约14年，做个人卫生约7年，吃饭约6年，旅行约6年，排队约6年，学习约4年，开会约3年，打电话约2年，找东西约1年，其他约3年。
看了上面这一组数据，大家有何感受？时间是一种宝贵的资源，它的流逝具有一维性，任何人都无法阻止其向前；它不会因人的身份高低而变长或变短，也不会因为某个个体的喜爱而变得可以被收藏；时间一旦逝去则无法追回，它不会停留在我们想要它停留的某一点上。时间的不可逆性要求我们不断提高管理时间的能力，利用好当前拥有的每一分钟。时间管理就是为了实现目标而对时间进行计划、安排、控制、分配、使用、反馈等活动，对我们个人都有非常重要的积极意义。
首先，良好的时间管理能力有助于提高学习效率。高效率的学习能使我们充分利用时间，学到更多的知识和技能。所以，良好的时间管理能力可以对个人的学业产生促进作用。时间管理能力越强，学业成绩就越好；时间管理能力越弱，则学业成绩就越差。
其次，良好的时间管理有助于获得成功。善于管理时间的人能够出色、快捷地完成学习任务，取得优秀的成绩。这会促使其有更强的自信心和自尊心，不断进取，为实现远大理想而做好充足的准备。
最后，良好的时间管理能力有利于身心健康。善于管理时间的同学由于能够快捷地完成学习任务，所以能给自己留出更多的时间来休闲和放松，或是发展个人的爱好，这都有益于身心健康。甚至有人说：“时间管理最重要的目的是创造更多的休闲时间。”国外大量研究表明，缺少时间做个人的事情常常引发各种身心疾病。因此，良好的时间管理能力有助于个人维护身心健康，而身心健康是成才的一个必备条件。
此外，当今社会发展迅速，科学技术不断更新，新知识、新技术不断涌现，这就要求我们不断学习新的技能，不断完善自己的知识体系。因此需要在课余时间进行再学习。善于驾驭时间的同学就能够抽出更多的时间去“充电”，这有利于同学们不断发展，在激烈的竞争中保持优势。对于大多数同学而言，大学时代是最后一次系统地、集中地接受教育的人生阶段。这段时间对于大学生来说，其宝贵程度不言而喻，可谓人生的黄金时期。科学合理地管理时间是大学生建立深厚知识基础、获得良好知识储备的重要保证，也是大学生不断塑造自我、修正自我，以期获得更好成长与发展的基本前提。因此，大学生学会科学管理时间的方法与技巧有着十分特殊而重要的意义。
三、时间管理的基本策略
（一）设定合理目标
弗洛伦丝·查德威克曾先后两次横渡英吉利海峡，其成功的关键就在于有明确的目标。虽然看不见对面的陆地，但陆地在她心中。有了目标就有了奋斗的动力，因此她奋力向前游，并取得了成功。
目标不仅要明确，而且要设置合理。轻易即可达到的目标将丧失其激励作用；定得过高，束之高阁，也只能是纸上谈兵，同样达不到确定学习目标的目的。所以，要从客观实际出发，把目标建立在切实可行的基础上。
首先，要分析实际情况。在分析时，要考虑本专业的总体培养要求、各专业课的基本要求、自己现有的知识基础以及可利用的时间和精力等。
其次，是确定目标。明确自己的实际情况后，再设置目标，并且要考虑到自己的发展需求。在校学习的大学生，可以把弥补某个薄弱环节作为一定时期的主攻目标。一个人的时间和精力总是有限的，如果没有明确的目标，缺乏主攻方向，今天向西，明天向东，走到哪儿算哪儿，就会白白耗费精力。
（二）制订可行计划
在明确目标的基础上，还要为自己制订一个切实可行的计划，养成按自己选定的目标和制订的计划学习的习惯。(www.xing528.com)
每位大学生都应当学会制定自己的学习计划表。一份有效的学习计划表可分为三步：一是统计非学习的活动以及这些活动所占用的时间总量。二是计算尚有多少时间可用于学习。三是绘制一份每周活动图表，把学习时间列在突出位置。其中第一步可以通过核查用去的时间确定；第二步可以通过学习时间统计表来完成；第三步可以通过应用日程表来做到。掌握时间管理的方法，分清学习任务的轻重缓急，可以有效利用时间，提高自学的效率和质量。
在制定学习计划表时，应注意的问题：
（1）安排一天中感觉最好的时间段用于自学。
（2）安排学习内容要分清主次、缓急。
（3）根据学习内容的不同，安排合适的时段和时间的多少。
（4）连续学习的时间不要太长，一般以两小时为宜。
（5）在较长时间的学习中，应交替安排两种以上的学习内容，以改换不同的用脑方式，起到调节脑功能的作用。
（6）要善于利用零碎时间。
大学里自由支配的时间较多，大学生要学会自我管理，首先就是时间管理。充分利用大学时光，把学习时间和其他时间分配好，是助你成才的重要内容。
（三）拒绝拖延行为
终结拖延行为可釆用以下几种方法：
（1）将一件事情分成几个小部分，化整为零，把大任务分成小任务。
（2）限定完成期限，对任务的完成时间做出预期，给自己强行制定出一段时间需要完成的任务，要确保时间上不能留太多的余地。
（3）分时段学习，不要连续作业。注意劳逸结合，尝试用一两个小时努力学习，搞出成果，然后给自己一个短暂的休息。
（4）让别人一同参与，请你的家人或朋友监督和督促，让他们证明你会在特定的时间内完成你的任务。
（5）从最简单的方面入手，如果一项任务既庞大又复杂，让你觉得无从下手，那么你可以试试从最简单的方面入手，循序渐进。这样既可以节省时间，又不会让自己有借口拖延。
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