好热呀！好热呀！真是“大暑前后，衣裳溻透”！你们有什么好方法来避暑吗？
饮伏茶
避暑小妙招
中 暑
孩子玩得开心的时候往往满头大汗、脸蛋通红，很容易被暑热伤害。细心的老师和家长要注意了，如果孩子口干、喊累、头痛以及头晕的症状出现时，就是轻度中暑的征兆了；如果烦躁不安、心慌无力甚至突然昏倒、四肢抽搐，那就是中暑了，会对身体造成很大的伤害。
预防小贴士：合理为孩子增减衣物，活动时尽量换.上宽松吸汗的棉质衣物；鼓励孩子多喝温开水，可以饮用少量淡盐水，补充体内因出汗而流失的电解质；户外活动时避开正午前后两小时，可以让孩子戴.上遮阳帽。万一有孩子发生中暑的情况，可以用冷毛巾给孩子物理降温，但注意不要冷敷前胸和腹部。(www.xing528.com)
空调房
由于空调导致室内外温差大、忽冷忽热，空气又较为密闭不流通，容易让人产生不适。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、胃肠不适、注意力难以集中等症状，很可能是空调导致的不适哦！
预防小贴士：一般将空调的温度设定在26-28℃比较适当哦，室内外温差不宜过大，在空调房里也注意给孩子增减衣物；勤通风换气，保证室内外空气的流动，开启空调后1-3小时关机，打开窗户透气，确保空气质量新鲜；由于空调容易滋生病菌，也要定期请专业的人士给空调做清洁、消毒。
小草老师有话说
暑假气温很高，爸爸妈妈们如何和宝贝们一起清凉度过酷热的夏天呢？放假前，老师组织孩子们开展了避暑方式辩论会，别小看他们哦，他们已经收获了很多避暑小妙招。比如：冰激凌游戏棋、温水擦汗、自制喷雾小风扇等等。天气太热，有什么好方法可以去火降暑呢？我们一起看过一本绘本《妈妈买绿豆》，买绿豆、煮绿豆，和妈妈一起做好吃的绿豆棒冰喽！快去试一试吧！
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