考试，对每一个同学来说并不陌生，但是有些同学却不能正确对待考试。例如，有些同学为了骗取好成绩，弄虚作假；有些同学一听说考试，紧张焦虑，惊慌失措；还有些同学复习时粗枝大叶，答题时马马虎虎。严肃认真、沉着冷静地对待考试，才是我们应该持有的正确态度。为此，我们要做到以下三点。
1.考前系统复习
考试之前，我们应对所学的知识进行全面系统复习，抓住重点、难点，对自己学习中的薄弱环节，有针对性地安排好复习时间，可采用过电影、同学互相提问等办法来查找复习中的漏洞，以便及时补习。
2.考中沉着答题
同学们拿到试卷后，首先要按考试要求在试卷或答题卡的相应位置写好自己的姓名、考号、座号等，然后粗略地将试卷从头至尾看一遍，一是为了检查试卷是否有错印、漏印、字迹不清等问题；二是对整个试卷做一个基本的估量，以便做到心中有数，合理安排答题顺序和时间。答题的顺序一般来说应从头至尾依次进行。遇到难题时，应本着先易后难的原则，把难题放在后面，以免耽误时间。答题时，必须沉着冷静，弄清题意。首先要把题目看完，不能只看一半；要逐字推敲题目，全面理解题意；如果碰到与自己以前做过的题相类似的题目，不要盲目乐观，要认真比较异同，以免张冠李戴。答题时，要防止想一点、写一点，在试卷上乱涂乱抹。必须对每一道题有一个全面的考虑再下笔，以保持卷面的整洁。应当把要表达的意思用本学科的语言书写完整，把话写通顺，把字写工整，不掉字，不写错别字。标点符号要规范，格式要规范。
3.适当运用各类解题技巧
实力是获取高分的基础，技巧是获取高分的关键。对于两个实力相当的同学，在考试中解题技巧使用得是否恰当，往往会导致两人成绩的差距。对于一道题，往往有许多种不同的解法，聪明人当然用最直接、最简单的一种。在基本功扎实的基础上，应多掌握针对某些典型题型的特殊解题方法。
现在大型考试中选择题占很大比重，且选择题客观性最强，技巧也很多，除了直接选择法以外，还有其他一些方法。
1）排除法。逆向进行，从选项入手，一边审题一边排除，一个一个地排除掉错误答案，直至得到正确选项。
2）估值法。运用一些基本定义，如定义域、值域或不等式的有关知识来确定一个足够小的范围，如果四个选项中只有一个在此范围内，那么正确答案就得到了。
3）赋值法。赋值法又称特殊值法。在一些特殊形式的选择题中，给未知量赋一个便于计算的值，如0、1、-1等，来确定正确答案，往往会使题目简单化。也可以将这种思想方法推广，如特殊集合法、特殊函数法、特殊图形法等。
4）数形结合法。就题中已知条件画出合适的图形，如数轴、集合、三角函数等图像，在图像上分析而得出答案。
5）归纳推理法。原理如数学归纳法，依题目已知条件进行推理，以找出规律，归纳出正确答案。
6）在做题时，除了正常的方法外，反证法是一个很简便的方法。首先假设某一备选答案正确，再通过推导或计算来证明假设与已知条件或定律矛盾，从而否定假设的合理性，以此间接地确定应选的答案。
7）极限法。将题目条件扩展到极限情况，采用极限思维，经常给人一种豁然开朗的感觉。
4.考后细心检查
试卷答完后，如果时间充裕，应当从头至尾细心检查：首先检查答案是否符合题意；其次检查答案是否完整；最后查语句是否通顺，是否有错字、漏字。发现错误，立即纠正。如果时间不多，应优先检查重点题目，或自己感到把握不大的题目。
聚焦应试技巧
成为考试达人，跻身“学霸”行列。
正视考试焦虑，化为拼搏能量。
预先计划，从容应考。
编辑整理听课笔记、预习笔记和讲义，编成有用的学习表。
考前一定要咨询老师，确定考试的形式。
熟练掌握“合理”猜测的技巧。
回想各类考试的应试要点。
在考试中，聪明地使用时间。
记住你的学习模式测试结论。
选择扬长避短的应试策略。
（资料来源：[美]Gloria Frender著，明月译《学会学习》）
一、克服拖延的十二种方法
1.记行程日志。这样当你实现自己的目标之后，就可以回头追踪并了解哪些是有效的方法，哪些是无效的方法。
2.每天都对自己承诺，要完成一定的惯常事务和任务。
3.在晚上睡觉前写下你计划的任务，这样大脑就有时间详细考虑你的目标，从而确保能够成功。
4.把你的工作细化成一系列小挑战。总是确保你得到足够的回馈。花几分钟时间尽情地享受幸福和胜利的快感。
5.要慎重选择时间，直到你完成了这个任务才能奖励自己。
6.小心拖延的信号。
7.让自己身处少有拖延信号干扰的新环境中，比如安静的图书馆。
8.障碍总会出现，但不要把你自己的问题全都归咎于外部因素。
9.相信自己的新时间系统。注意力集中的时候就要努力工作，该休息的时候要去休息，不要有负罪感。(www.xing528.com)
10.如果仍然无法摆脱拖延，要有后备计划。毕竟没有人是完美的。
11.根据四象限法则，先做紧急的事情。
12.享受做“小白鼠”的时光，享受对抗拖延症中的过程。
（资料来源：[美]芭芭拉·奥克利《学习之道》）
二、蒂莫西·A.皮切尔博士语录
1.拖延是对生活本身的无所适从。
2.我们在推迟自己的目标时，就相当于在拖延自己的生命。
3.习惯不容易改变。有意识去改变，并有具体的策略，我们才能真正改变。
4.自我改变是我每天的旅程。前进两步，后退一步，我将耐心地坚持下去。
5.时间如此珍贵，浪费实在可惜。
6.是时候做个承诺让自己的生活充实起来了，完成你的目标，享受人生旅程。
（资料来源：[加]蒂莫西·A.皮切尔/[加]保罗·曼森《战胜拖延症》）
三、大学生培养学习习惯的方法
1）科学安排时间的习惯。要科学安排学习、劳动、娱乐、锻炼、交往等活动。要制订活动计划，安排学习时间，包括每天的阶段性安排、每周的较大活动安排、考试复习和双休日安排、寒暑假的专题安排等。做到该学学、该玩玩，该学习时不用别人督促主动学习，该活动时快快乐乐去活动。当作业量很多，要做的事情也很多，时间有限时，要学会取舍，将紧急的任务先做，比如老师明天要讲解和批改的作业先做，明天要学的新知识要先预习。给自己的学习任务排优先级。
2）课前预习的习惯。现在很多学生，不到考试不看书、不预习，上课就是听“天书”。课前预习可以提高课上学习效率，并且有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。
3）认真听课的习惯。大学老师基本只是讲一些大致思路，不会像高中一个知识点讲一节课。会听课是搞好学习、提高素质的关键。听课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析。
4）上课记笔记的习惯。在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。有实验表明：上课光听不记，仅掌握当堂内容的30%；一字不落地记也只能掌握50%；而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80%。
5）多思、善问、大胆质疑的习惯。上课要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能发现问题，增长知识，有所创造，要做到决不轻易放过任何一个问题。
6）敢于发表不同见解的习惯。敢于怀疑、敢于突破旧观点，敢于对问题进行讨论、争论、发表自己的看法，有理有据地阐明自己的观点。
7）发表自己的看法，声音要洪亮，表述要准确，逻辑要清楚，要先把问题想好。“想”是“说”的先导，只有“想”得周密，“说”得才有条理，才透彻。
8）阶段复习的习惯。经过一段时间的学习，要对所学知识进行总结归纳，形成知识网络。这样可以进一步理解知识间的联系和区别，有利于知识的整体建构。所有记不牢、记不住的知识，是因为你在大脑重复次数不够多。将知识点重复9次以上才能形成永久记忆。比如记忆英语单词，①初次记忆，记忆单词的拼写、中文意思、词性；②再次记忆，记词组搭配，例句，单词的变式；③利用记忆曲线的几个节点重复记忆，在5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天后复习。
9）协作研讨的学习习惯。遇到不会的事情不要立刻就开口问，自己先想办法解决，先收集一些这方面的相关资料，然后结合自身情况来判断，这样能够更加了解自己问题所在，而不是随便就丢出一个没头没脑的问题给别人。如果自己都不知道自己的问题出在哪里，谁也不能帮到你。同时要学会团结协作、相互配合、合作完成学习任务。要善于帮助别人，也要善于向别人学习，通过协作研讨，使自己在叙述、解释、验证事实、解决矛盾等方面调整看法，实现对知识的科学建构。
10）动手操作的习惯。动手操作非常重要。对每一个实验、每一件学具都要亲自动手操作。通过操作，既锻炼了手和脑，又能帮助理解，使知识记忆深刻。
11）利用所学知识解决实际问题的习惯。要做到将书本知识和实际生活相结合，把知识运用到生产生活中去，在生活和实践中验证知识，培养自己的实践能力。
每天用心学习，大学四年将会过得很充实，毕业时将会更容易找到一份好的工作。
（资料来源：安徽学联《大学生都应养成的高效学习习惯》）
四、名人笔记
读书使人明智、使人进步、使人完善，比读书更重要、要求更高的是记笔记。通过笔记可以记录读书过程的所思、所感、所得，让读过的每一本书都深深融入自己的头脑、融入自己的内心。因此记笔记不仅应该成为伴随一生的习惯，更应成为内化于心的个人修养。中外一些成功人士非常重视做笔记。
1.钱锺书
杨绛先生在《钱锺书手稿集》的序言中说，许多人认为钱锺书记忆力特强，过目不忘，其实他只是好读书、肯下功夫，还勤勤恳恳做笔记。他做的外文笔记有178册、34 000多页；日札有23册、2 000多页。由此可见，这数量惊人的笔记才是他“神奇”记忆力的源泉。
2.钱学森
《钱学森手稿》是一份特殊的学术笔记，真实地记录了钱学森的整个思维创新过程，以及他对待科学严谨缜密的态度和求实探索的精神。
3.苏子容
相传和苏东坡同时代有一位学者苏子容，将历史知识记得滚瓜烂熟。苏东坡向他请教读书的经验，他说：“我曾经按照年月排史实，这样就编写了一遍，以后又在史实下注明年月，这样又编写了一遍。编来编去自然就熟了。”
4.张溥
张溥是明朝著名文学家。传说张溥的天资并不聪颖，记忆力很差，读过的书转眼就忘了，曾被老师罚抄文章十遍。张溥发现，一边写一边在心里默读，很快就领会了文章的精髓，并熟练地背诵下来。“眼过千遍，不如手过一遍”，张溥一直坚持这样的学习方法，后来成为很有名望的文人。他还把自己的书房取名为“七录书斋”。
5.爱迪生
爱迪生总是随身带一个小笔记本，一想到什么新鲜问题和见解，就立刻记在里面。
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