大学新生活：适应与融入，大学生入学教育读本

入校那天，我们找着了学校给安排的那栋宿舍、那个寝室，但我们是否真的就找到了自己在大学里的位置？“既来之，则安之”，既然考上大学，来到大学，不管你们处于哪种心态，都应该适应大学的生活，适应这种角色的转变，扮演好大学生角色，把握自我。

（一）生活上的转变

1.学会自强、自立

刚入大学的新生在生活中难免会遇到一些困难，这时要从心理上树立自强精神，相信自己有能力处理好自己的事情，并自己动手处理自己的事情。同时，大学生还应学会合理理财，合理计划自己的各项开销，适当参加力所能及的勤工助学活动，多参加一些社会实践，这样不仅可以减轻家长的经济负担，而且有助于培养自己独立生活的能力，为适应大学生活和以后的工作打下基础。

2.学会包容

对青年学生来说，包容是眼界、是胸怀、是气度，也是修行。著名社会学家费孝通先生主张“各美其美，美人之美，美美与共，天下大同”。作为大学生，我们不仅要学会欣赏自己的优点和长处，也要认识并欣赏他人的优点和长处。只要大家互相尊重、互相欣赏、互相学习、互相促进，人类的理想社会就能实现。

3.虚心求教，细心体察

独立并不意味着孤立和自我封闭。在新的生活环境中，我们随时都可能遇到过去没有遇到的问题、矛盾和困惑。过去没有接触过的人，需要去交往；过去没有做过的事，需要学着去做；过去没有遇到过的问题，需要自己去解决。为了更好地处理这些问题，少走弯路，我们可以在各个方面虚心求教、细心体察，多向周围的老师、同学学习，例如，同学们在一个寝室生活，有生活上的问题可以互相帮助。

4.大胆实践、不断积累生活经验

人们常说，“生活是最好的老师”，也就是说，任何能力都是在实践中积累起来的，都有从不会到会、从不熟练到熟练的过程。不要惧怕失败，只有在生活的实践中不断磨砺，才能逐渐提高独立生活的勇气和能力。

指点迷津

刚开学，生活费总是不够用，怎么办？

1.掷地有声，钱要花在刀刃上

很多家庭条件优越的大学生早已不知“柴米”之不易，丝毫没有节俭意识。家长的资助大多是他们的主要经济来源，家里“源头”的充足让他们的支出更为随意。盲目高额消费，追求名牌，一味攀比是很不好的消费现象。实用加实惠是生活消费中的合理原则。任何所谓的潮流都不会长久地把持整个社会，盲目追求的潮流消费品往往只不过是昙花一现。作为学生，应该把钱花在必须花的地方，把钱花在刀刃上才是理智的选择。吃要营养均衡，穿要耐穿耐看，住要简单实用，行要省钱方便。

2.有意识地控制自己的消费

有的学生会抱怨：不知道钱是怎么花光的，也不知道该如何控制支出。这个时候学会建立自己的“小账本”是个很好的办法。尝试记账和预算可以很有效地帮助你安排自己的收入和支出，也可以避免糊涂消费。

3.养成节俭的好习惯

生活中有很多小开支，这里几元，那里几块，看似不起眼，但积少成多就是一个大数目。要学会从小事做起，逐步养成节俭的习惯。勤俭节约似乎是老生常谈的话题，但是这个好的习惯会让我们终身受益。

4.把握消费时机

需要添置必需衣物的时候要学会稍稍“超前”准备。很多大商场换季衣服都会低折扣销售。所谓的新款在刚刚上市的时候往往标出高价，但是在季尾销售时的价格会是先前的几分之一。所以，避开商家的销售高价期，学会“按时”消费会给自己节约一笔不小的开支。

5.合理利用银行卡

有些家庭生活优越的大学生经常是“寅吃卯粮”，刚刚开学没几天就花完了半学期的生活费。这个时候，家长就要采取适当的方法来“约束”一下学生了。合理利用银行卡，相对可以限制住盲目消费的学生。饮水思源，没有了“源”之头，学生的消费就要自觉学会量力而行了。(www.xing528.com)

（二）学习上的转变

钱伟长曾对大学生说过：“一个青年人不但要用功学习，而且要有好的、科学的学习方法。要勤于思考，多想问题，不要靠死背硬背。”学习方法正确往往能收到事半功倍的效果。大学要求学生有较强的独立思考、解决问题的能力；要求学生善于自学，并妥善制订学习计划；要求学生善于利用身边的资源，其中包括大学的人才资源、图书馆和互联网上的资源；在学习中摸索、寻找和总结科学的学习方法，指导自己顺利前进。

（三）奋斗目标的转变

大学是人生成才、成就事业的一个新起点。“有志者事竟成”，而“学必先立志”。大学生应从高考胜利的满足和陶醉中清醒过来，根据学校教学的客观现实与自己的实际，制订出个人在学业、思想道德、心理发育等素质培养方面的奋斗目标和行动方略，以增强进取的内动力，为大学阶段的人生辉煌打下良好基础。

（四）思想上的转变

1.大学生应学会保持良好的心理状态

指点迷津

我所上的大学与理想中的有差距怎么办？

能考上自己心仪的大学再好不过了，然而并不是每个人都能如愿以偿。即使要迈入一所与期望值相距甚远的学校，也完全没有必要沮丧。因为实力再雄厚的学校也会有差劲的学生，同样，再差劲的学校也能培养出优秀的学生。学校的条件并不是学生成才的决定因素。只要不放弃努力，对自己充满信心，梦想总有一天会实现。

在高中时代，你也许是佼佼者、家长的骄傲、同学的榜样，进入大学后也许你会失去众星捧月的感觉，这时不要消沉，而要及时调整自己。不少青年学生缺乏独立调节自身情感的能力，加上青年人喜欢幻想，当幻想破灭时会产生不少烦恼，这就需要保持良好的心理状态，克服对他人的依赖心理，相信自己，并从现在开始就把握自己，加倍努力，让自己赢在起跑线上。

2.大学生应学会克服不良情绪

青年学生中比较普遍的不良情绪有两种：一种是孤独感。大学生离开家人、朋友，独自面对新环境、新面孔，尤其需要理解和关心，如果处理不好就会产生寂寞感、孤独感。孤独感不利于青年学生的学习和身心健康，若长期如此，就可能形成孤僻、冷漠的个性。要摆脱这种困境：一要自信，主动与他人交流，增进友谊；二要积极参加集体活动，培养自己的兴趣爱好，充实自己的生活，消除孤独感。另一种不良情绪即自卑感。自卑感是对自己的能力或品质做出过低估计的心理感受，往往表现为沉默寡言、胆小怯懦等。大学生要正确认识和评价自己。世界上没有十全十美的完人，每个人都有自己的优点和缺点，不能因为某一方面不如别人就看不到自己的长处和优点，正如马克思所说：“你之所以感到巨人高不可攀，只是因为你自己跪着。如果你站起来，一定会发现，自己并不比别人矮一截。”

爱因斯坦在《论教育》中指出：“学校应该永远以此为目标，就是从学校出来的人，不只是个专家，而应该是个和谐的人。”青年学生要充分利用课余时间参加各种活动，锻炼自己的交往能力、组织能力，培养兴趣，丰富生活，主动接触社会、了解社会，逐步向一个真正的社会人转变。

【知识延伸】

大学新生注意事项

（1）认真学习。学生以学为主。这是千古不变的真理。既然来上大学，就需要付出一番努力。

（2）学会观察。这里所说的观察不仅是对科学现象有敏锐、独到的观察力，还要对身边的所有人和事进行观察。尤其是在与人的交往中，如果善于观察，不仅能够交到真心朋友，更能学到许多宝贵经验。

（3）勤思考。刚进大学，所有的事情看起来都如此新鲜。在做选择时，必须思考，权衡利弊。

（4）不要妄自尊大。一些优秀学生刚进大学时，可能会产生轻狂、自傲心理。大学是知识精英的会聚之地，进入大学要有空杯心态，谦虚地向他人学习，不要妄自尊大、锋芒毕露。

（5）不要钩心斗角。“家和万事兴”，大学生在学校生活，要团结友爱，互帮互助。

（6）坚持锻炼。体能状态是一切的基础，是事倍功半还是事半功倍，有时候就在于此。