大学生职业生涯规划成功套路

大学生在进行职业规划时,定位的准确性将在较大程度上影响其职业发展。通过对大学生职业生涯规划现状的分析,能够发现各种问题,并据此实行相应的改善措施,希望能够全方位提高大学生求职竞争力,促进整体就业。那么，我们如何做好大学生职业生涯规划呢？

——本期嘉宾彭锋

主持人：大家好！今天很荣幸邀请到福建中医药大学心理健康教育指导中心的兼职心理咨询师彭锋老师做客《杏苑心理访谈》。下面请彭老师跟大家打个招呼吧。

彭老师：各位亲爱的同学们，大家好！我是心理中心的彭锋老师，很高兴做客《杏苑心理访谈》节目。

主持人：最近有一份调查显示，近四成的人对自己目前的职业生涯规划还是满意的，但是当把这种规划分解后，他们就没有这么乐观了：仅有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力；18%的人清楚自己职业发展面临的优势与劣势；清楚地知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么的人只占16%。彭老师，不知道您对此是怎么看的呢？

彭老师：大学生在自己的职业生涯规划判断上存在前后矛盾现象，进一步表明大学生们对什么是职业生涯规划还没有真正的认识，只知道概念，缺少实际操作。因为刚接触到职业生涯规划的大学生们还没有意识去全面认识自己，给自己一个定位，才会造成这种现状的发生。

做好属于自己的一份职业生涯规划对各种年龄段的人来说都是很重要的。不管你是刚刚迈进大学校门的新生，还是正在奔忙于各种招聘会的毕业生，对自己做出正确定位，规划自己的职业方向，确定自己的目标，并进而做出相应的努力，都是势在必行的，所谓“磨刀不误砍柴工”。正是源于此，“大学生职业生涯规划”这个理念是具有积极意义的。

主持人：那么，彭老师，大学生职业生涯规划是什么呢？

彭老师：大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统地职业生涯规划的过程。它包括大学期间的学习规划、职业规划，职业生涯规划有无及其好坏直接影响到大学生的学习成绩、生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。从狭义职业生涯规划的角度来看，此阶段主要是职业的准备期，主要目的是为未来的就业和事业发展做好准备。

有不少大学生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧，以至于对职业生涯规划还处于一个懵懂的状态，所以不少大学生对职业生涯规划或冷眼相待，或无所适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件，任意随自己的兴致来“规划”，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。

主持人：彭锋老师，那职业生涯规划对于我们大学生来说，有什么重要的意义呢？

彭老师：台湾著名生涯规划老师金树人教授说过，一个人若看不到未来,就掌握不了现在。人为自己设定目标，带出希望,所有的行为将会凝聚在这个希望周围，活出意义来。

大学生进行职业生涯规划有利于自我定位，认识自我、了解自我，明确自己的方向，明确自己的人生目标。每个人在进行规划的时候，都要认真地问一问自己：“我想干什么？我能干什么？现在准备什么？就业环境如何？”职业生涯规划让每位同学直接参与自己人生目标的设计，对于相关教育资源的利用也会更加自觉和更加充分，由“要我学”变成“我要学”。大学生寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。职业生涯规划有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性；规划个人的职业生涯，对职业目标和实施策略了然于胸，便于从宏观上予以调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，在进程中随时调整自己，这样既节省了时间也节省了精力；同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生对学习和实践产生动力，激发自己，不断突破，不断为实现各阶段目标和终极目标而进取，可以享受到阶段性的成功。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

主持人：彭锋老师，大学生职业生涯规划流程与主要内容，您可以跟我们介绍一下吗？

彭老师：好的。我和大家聊一聊如何做好大学生职业生涯规划。

一年级为试探期。刚进入大学的你们，要有意识地初步了解职业，提高人际沟通能力。大一的学习任务不重,应该多参加学校活动,增加自己的沟通和交流技巧,但不要盲目地参加，建议有选择性地参加几个自己感兴趣的部门或社团，适当地参加课余活动。

二年级为定向期。应考虑自己未来的方向，比如是否深造或就业，通过参加学生会或社团等组织、积极竞选负责人，锻炼自己的能力，同时检验自己的知识技能，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，加强自己的弹性和抗压能力，并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。

三年级为冲刺期。临近毕业，此时目标应锁定在提高求职技能,收集公司信息,并确定自己是否要考研，否则容易错过最佳的收集材料与复习时间。要积极锻炼自己独立解决问题的能力和创造性；积极加入校友网络，了解往年的求职情况；如果希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，等等。

四年级为分化期。目标应锁定在工作申请及成功就业上。

这时可对自己大学期间的前三年的准备做一个总结:

首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否充分，然后开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；最后,模拟面试。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧,进行模拟面试等训练，尽可能地为即将到来的就业做充分准备。(www.xing528.com)

主持人：那彭老师，我们在进行职业生涯规划时应该注意什么呢？

彭老师：这个问到点上了。

大学生进行职业生涯规划时，要自我定位，根据自己的能力，设计适合自己的目标，分长短不同时期做不同的计划，否则一切都只是空想，都是不现实的。我们不仅需要设计职业生涯规划，还需要在实践中围绕自身进行调整，在设计过程中虽以自己为主，但不要自以为是，同时要听取专家的意见，让设计切合实际，可操作性强，最好借助正规的专业机构。

总之，职业生涯规划的重点在于同学们自己的发展定位和及时的方向调整，科学合理的职业生涯规划是同学们就业前的必要工作，做好它，同学们在职业生涯的路上就已经成功一半了！

主持人：那彭锋老师，您能和我们谈谈职业生涯规划具体应该怎么做吗？

彭老师：好的。做好职业生涯规划主要包括以下几个步骤：

第一个步骤：认清自我。

要想做好职业生涯规划，首先要认识自我，了解自己的性格、气质以及能力、兴趣、特长，给自己恰当的定位，明白自己适合干什么，能干什么，从而确定大致的选择方向和范围。比如你可以通过MBTI职业性格测试、卡特尔16种人格因素问卷、360度他人评价等形式进行测验，对自己有一个大体的了解。

第二个步骤：解读职业。

对自己想从事的职业要进行深入综合地分析，了解该职业所需的专业训练、能力，要从行业发展现状、优劣势、发展前景等出发，做好职业环境分析，理性而全面地思考问题。这一步骤需要查找收集资料，你们要有足够的耐心、细心和洞察力，不可急于求成。

第三个步骤：锁定目标。

只有确定目标才能坚定不移地往前走，去制定方案，分析解决各种问题，直到成功，目标具有指引作用，具有激励作用。我们需要根据自己的特点和现实条件，确立职业生涯目标。

第四个步骤：确定方案。

确认了就业范围，还需要为自己制定一个可实行的短期目标计划。在平时的学习生活中，同样要注重自己能力的培养与提升，不仅仅是专业领域的技能，而是多个领域都可能用到的素质，包括自信心、沟通能力，团队合作、分析问题、解决问题、挫折应对、时间管理等方面的能力，从而为以后的工作打下坚实的基础。

经过一系列的思考和反思之后，便是具体的规划和操作。在规划的时候，应该尽可能详细，以免在以后具体实施过程中，不至于因为某一步骤太过于粗糙而难以开展，最后，及时地进行调整，尽可能根据现实情况进行改动。所有的计划只是在等待一个行动的号令，既然选择了诗和远方，便要风雨兼程，不忘初心，坚持下去。

主持人：今天非常感谢彭老师与我们分享了如何做好大学生职业生涯规划的话题，我们收获颇丰，非常感谢彭老师！各位亲爱的同学们，在面对职业生涯规划的时候，你们懂得如何做了吗？下期节目再见。

/知识窗/

留学顾问:就是提供到国外留学等相关信息咨询服务的人。主要职责：1、为客户提供关于海外教育和留学生活咨询服务，解答问题；2、协助客户分析留学资金能力和学术能力；3、协助客户设计规划留学计划，推荐留学国家院校和专业；4、与客户签订委托服务协议；5、完成公司销售任务；6、协助同事完成留学服务；7、协助家长和学生办理相关手续；8、持续跟踪关注客户的留学情况保持支持服务。

职业环境分析：所谓职业环境，就是某职业在社会大环境中的发展状况、技术含量、社会地位、未来发展趋势等。进行职业环境分析的要求是，通过职业环境分析弄清职业环境对职业发展的要求、影响及作用，对各种影响因素加以衡量、评估并做出反应。关注当前热点职业有哪些？发展前景怎样？社会发展趋势对所选职业有什么影响？要求如何？总的来说，职业环境包括两大方面的内容：社会环境和组织（企业）环境。

模拟面试：模拟面试就是通过为求职者安排仿真的面试现场、正规的面试流程，让求职者亲身感受面试的全过程。模拟面试的整个过程力求达到真实面试的效果，面试结束后，面试官会现场为求职者分析其面试表现，并提出改进建议。同时，模拟面试还会结合互联网推出其他个人服务项目，如：简历指导、职业指导、职业测评等。模拟面试分为现场互动形式和个人训练形式。