美式腰旗橄榄球：特点与实践

1.经济性

美式橄榄球运动对抗激烈，不仅需要一整块足球场的面积和专业球门，而且还要求球员有强健的身体素质和完善的装备，包括头盔、护甲、护裤、护腰等护具，再加上球队至少需要50多名球员，因此组建一支美式橄榄球队伍需要非常大的投入。相对于美式橄榄球运动的巨大投入，美式腰旗橄榄球运动更显经济性，其场地更小，人数更少，只需要装备一些基本器材便可以开展训练和比赛。

2.趣味性

美式腰旗橄榄球运动包含了跑、跳、投、接、躲闪等多方面的技术，充分提升青少年的力量、速度、敏捷等素质，培养他们的责任感、荣誉感、团队合作和意志品质，并且提高青少年的分析能力、智力等。比赛中的扯旗和躲闪也大大增加了项目的趣味性。

3.综合性

美式腰旗橄榄球运动虽然不同于其他体育项目，但在很多技术上与其他项目有相似性，如篮球的接球、足球的射门、棒球的传球等。这要求球员必须拥有全面的技术和协调能力，才能在美式腰旗橄榄球的高强度、快节奏比赛中打出漂亮的配合，使比赛更具观赏性。(www.xing528.com)

4.安全性

美式腰旗橄榄球运动不需要穿戴沉重的护具，规则也限定了身体的过分接触，通过拉扯进攻队员腰带上的腰旗来阻止其进攻，避免防守队员和进攻队员之间严重的身体碰撞而产生不必要的伤害。因此，参与美式腰旗橄榄球运动，参与者的身体能够得到有效的保护，但又不失比赛的激烈对抗性。

5.变化多样性

美式腰旗橄榄球运动最吸引人的地方是其复杂多变的战术配合。除了要求队员具有良好的身体素质外，每支球队都有自己的战术手册，上面列述了本队进攻、防守等各种类型的战术，球员必须牢牢记住每一条，在面对不同的对手、不同的比赛环境时，选择不同的战术应对，球员的记忆力、思维能力和临场应变能力在比赛中体现得淋漓尽致。