守门员技术的重要性对比赛胜负的影响

守门员是全队防守中的最后一道防线，也是手球比赛中快攻的经常发动者。守门员技术的好坏，对于比赛的胜负有着至关重要的影响。因此，守门员不但要有勇敢顽强、沉着冷静的意志品质和良好的身体素质，还要具有熟练的守门技术动作。手球的守门员基本技术包括基本姿势、位置选择、移动、挡球和掷球等。

1.基本姿势

基本姿势是守门员为了及时封挡不同方向射向球门的球，保持能随时向任何方向快速移动的姿势。两脚左右开立，与肩同宽，两腿微屈，脚跟稍提起，重心在两脚之间，上体直立，两臂弯屈，肘关节抬起，且略高于肩，手指五指并拢，抬头注视球。

2.位置选择

守门员的位置选择是封挡射门角度的关键。通常守门员应站在球门线前0.5米和两球门柱连线所形成的夹角的分角线上。一般来说，守门员要根据场上情况和球的位置不断调整自己的位置和角度。

3.移动技术

守门员根据场上球的不停转移，为保持好正确的封挡角度，就必须不断地调整自己所处的位置，这就需要移动。守门员的移动技术有滑步、上步、跨步、跳步、交叉步等。(www.xing528.com)

4.挡球技术

挡球技术是指守门员在移动选位的基础上封挡对方射向球门的球，一般有手臂挡球、脚腿挡球和手脚配合挡球等技术。

①手挡球。可以用双手或用单手挡球，守门员根据情况选择。双手挡球多用于头上或体前的球或者是距自己较近的球，单手挡球多用于身体两侧的球或者是距离较远的球。

②腿脚挡球。腿脚挡球主要用于低平球，包括地滚球和近地反弹球等。一般来说，脚尖外转，通过脚内侧来挡球，出脚时，腿不宜抬得过高，以免漏球，或踩球崴脚。

5.掷球技术

守门员获得球后，常常会根据情况发动快攻，尤其是长传快攻。因此掷球是守门员的重要技术之一。单手肩上传球（技术动作同前面传接球之单手肩上传球），好处是力量大、距离远。单手体侧传球（技术动作同前面传接球之单手体侧传球），好处是幅度小、出手快，有利于在没有长传快攻机会时，及时与场上队员衔接，准确地把球传出去。