人体生长发育和遗传变异的研究成果分析

任何生物体在其一生中，由于同化作用大于异化作用的结果，都经历了从小到大的生长过程，其构造和机能也都要经过一系列的变化才能成熟。

在人体生长发育期间，有两个生长发育的高峰，男女生长发育的曲线有两次交叉。第一个高峰是在1周岁，从出生到1周岁，约增长25厘米，约占原有身长的1/2，体重增长2倍。第二次高峰期男子是12—14岁之间，女子是10—12岁之间，身高增长值分别是6.6厘米和5.9厘米。

根据人体的生长发育规律，一般到25岁时，人体各器官系统均已发育成熟，一直到40岁以前这个阶段被称为成熟期，也叫青壮年期，这个时期是人的生命力最旺盛的时期，此时，人体处于较稳定的状态。青壮年骨骼的化学成分含量中水分与有机物较多，无机盐（钙）也逐渐增多，青年人骨骼中无机盐约占50%，中年人约占66%，其骨化过程已经完成。这个时期是人体生命过程中的“黄金时代”，而35—40岁是人体生命过程中的分界线。此前是发育成熟期，此后是衰退期。随着年龄的增长，一般情况下衰退速度在逐步增加，表现为机体组织和器官的改变，机体的功能适应能力和抵抗力的衰退。(www.xing528.com)

体育锻炼过程中各种身体运动都是对机体的一种刺激，对身体的发展能起到强化作用。体育锻炼首先是使机体处于异化作用大于同化作用的状态，造成体内能量物质的消耗，进而在逐渐减少运动量和运动强度的过程中（以至于最后的停止），使机体进入恢复过程，逐渐达到同化作用大于异化作用的状态，形成超过机体原有的能量储备水平，进入新的平衡状态。在这种新的平衡状态下，周而复始地增加刺激，使得机体形态结构发生质的变化，机能水平不断提高，从而促进身体健康，延缓衰老。

遗传和变异是生命的基本特征之一，并且是生物演变过程中的一对矛盾，也是生物变化发展的内在依据，在这个过程中形成了有机体的适应性和多种多样的类型。体育锻炼的作用主要体现在人体的遗传基础上，体育手段可对有机体的某些形态结构、生理机能和心理素质产生影响，并使它们向适应于社会需要的方向发展。在人类社会发展中，随着社会环境的改变，人们的需要不断发生变化，从而导致人们的行为也发生变化。体育锻炼的长期性和体育行为的长期化，以及运动刺激的不断强化，必然使得身体某些器官系统的功能不断加强，使人们的体质逐渐增强。