合理的家具尺度对于人们的生活至关重要，掌握不当，会给使用者带来诸多不便，影响身体健康。家具设计中的尺度、造型及其布置方式应符合人体生理尺度及人体各部分的活动规律。家具的基准点是以人体尺度为基准点的。我国男女平均立高为1550～1650mm，平均坐高为3800～4200mm。
（一）床
一般来说床沿高度以450mm为宜，或以使用者膝部作为衡量标准，等高或略高10～20mm都会有益于健康。过高或过低只会给上下床带来不便。
床的健康高度，还可通过褥面距地面高度来测算，标准是460～500mm。这是因为座椅的健康高度为400mm，坐在床上时，460mm的床褥距地高度受压后刚好约400mm。
（二）沙发
单人沙发，坐前宽不应小于480mm，小于这个尺寸，人即使能勉强坐进去，也会感到拥挤。坐面的深度应在480～600mm范围内，过深则小腿无法自然下垂，腿肚将受到压迫；过浅就会感觉坐不住。坐面的高度应在360～420mm范围内，过高就像坐在椅子上，感觉不舒适；过低坐下去站起来都会感到很困难。选择这种沙发时需要注意坐面的深度，过深会影响舒适感并增大起身时的难度。适当增加靠垫可有效改善这一问题。
双人或三人沙发的坐面高度与单人沙发的坐面高度标准一致，坐面宽度则有相应变化。三人沙发每个人的坐面间距以450～480mm为宜，双人沙发的坐面间距可以更大，一般为500mm。沙发扶手一般高560～600mm。如果没有扶手，而用角几过渡的话，角几的高度应为600mm，以方便枕手或取物。
沙发靠背高度是根据腰椎曲线来设计的，腰部以上1/2处有支撑点才能让身体感到舒适。
单人沙发的坐面高度应在360～420mm范围内（图3-29～图3-31）。
图3-29 沙发尺度（张博 绘）
图3-30 沙发的坐高应该与膝盖弯曲后的高度相符，才能让人感到舒适（张博 绘）
图3-31 不同样式沙发示例（单玲 绘）
（三）桌椅
桌椅高度应以人的坐高（坐骨关节点）为基准点，高度通常定在380～420mm之间，小于380mm会使膝盖拱起引起不舒适感，并增加起立时的难度；椅子高度大于下肢长度50mm时，体压分散至大腿，使大腿内侧受压，易造成小腿肿胀（图3-32～图3-34）。(www.xing528.com)
图3-32 客厅用茶几的一般高度多400mm，即平沙发坐面高（张博 绘）
图3-33 人与餐桌及每人所占餐桌的宽度应在760mm为宜（张博 绘）
图3-34 梳妆台的台面高度一般控制在880～910mm为宜（张博 绘）
（四）柜
1.电视柜
电视柜的高度应使使用者就座后的视线正好落在电视屏幕中心。以坐在沙发上看电视为例，坐面高400mm，坐面到眼的高度通常为660mm，合起来是1060mm，这是视线高，也是用来测算电视柜的高度是否符合健康高度的标准。
2.厅柜
400mm高的矮柜，这是一般坐面的高度，正好与沙发形成交流的高度。600～700mm高的矮柜兼做展示柜或放置电视机都能获得比较理想的效果，这是适合大多数东方人的健康高度，这个高度对视线的回应及时而有效。
高柜最高处距房顶应维持400～600mm距离，过高会产生压迫感，过低视线则容易忽略中心高度，造成视觉的分散。
书柜搁板的层间高度不应小于220mm。小于这个尺寸会放不进32开本的书籍。考虑到摆放杂志、影集等规格较大的物品，搁板层间高一般选择300～350mm为宜。
（五）展示类家具
展示柜的高度取决于使用者坐位、立位、卧位的基准点。
适宜高度在家具设计中的应用，特别强调家具在使用过程中人体生理及心理的反应，根据使用者的立位、坐位和卧位的基准点来规范家具的基本尺度及家具间的相互关系。
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