（一）赴云南边地调查，“君命不受”冒险入失地
1934年春天，英帝国主义为抢夺班洪银矿，派300多名士兵入侵云南班洪地区（今临沧市沧源县境内），打死打伤中国佤族军民100多人，制造了“班洪事件”。消息传出，全国人民群情激奋。3月18日，云南旅京同乡会召开紧急大会，推举周光倬等37人为请愿代表，向中央政府请愿，要求向英国政府交涉，派出全权代表到现场调查。英国当局声称并未入侵，是在自己原定界内行动，还警告中国政府“暗助班洪为不合法的抗英行动”。国民政府令参、外两部派员到边境调查，以供交涉参考。云南地处西南边陲，沧源等地更是穷乡僻壤，交通闭塞，人地生疏，马帮古道上瘟疫流行，盗匪横行，无人愿意前往。而周光倬是云南人，平时关怀家乡之心甚切，他是向中央请愿的代表之一，其时又在南京中学教地理，实在是最佳人选。遂由旅京云南同乡会举荐，任命为“外交部特派云南边地调查专员”，赴滇缅南段未定界调查。周光倬于当年7月抵达云南，10月率领随员经楚雄、大理、保山、腾冲、镇康到孟定、沧源实地调查，后又经临沧、佛海（勐海）、车里（景洪）、普洱、新平、玉溪回到昆明。前后历时8个多月，行程5892里，全程徒步跋山涉水，经常连续多日和衣而卧，风餐露宿。他不顾参、外两部电令不准越界（班洪在英国单方所划“司格德红线”内）的指示，以“将在外君命不受”的勇气，冒险进入班洪地区，终于了解到英军侵略真相、事实和未定界问题症结所在。对于这次云南边地调查，周光倬知道自己肩负责任的重大。他每天都写有详细的日记记录，沿途拍摄了300多张照片，成为宝贵的历史资料。
为厘清中缅边界，地理学家周光倬带队前往勘定边界。植物学家陈谋与吴中伦加入了科考队。图为考察途中合影。吴中伦（左一）、周光倬（左二）、陈谋（右二）
1935年5月回到昆明恰逢蒋介石坐镇昆明指挥“围剿”长征中的中国工农红军，便于临时行辕（云南大学）召见周光倬，询问了边境调查的情况。
1935年7月，周光倬回到南京，立即将调查情况及心得写成6万多字的《滇缅南段未定界调查报告书》，提出班洪、班老历来属于中国领土，并附上亲临实地调查绘制的地图几张详加说明，递交国民政府当局。恳请政府当局，为维护国家尊严和民族利益，应尽快与英方谈判，尽快解决未定界问题。然而，由于国民政府忙于“攘外必先安内”政策，这一问题被搁置下来。
1936年9月，为边界事焦急万分的周光倬，写了一封呈蒋介石的报告信，交由中央航空学校副校长蒋坚忍转呈蒋介石。尔后又奔走呼吁，但由于正值西安事变转折关头，内外政治局势动荡不安，全面抗日战争爆发，此信无果。
（二）促成被誉为“新中国处理边界领土争端的典范”的中缅边界条约的签订，班洪、班老回归祖国(www.xing528.com)
（1）1953年终云南省军区征求专家学者对中缅边界意见。周光倬日记记有“1953年终，云南省军区首长约过方国瑜、张凤岐、尹泽新（尹明德）和我四人专门讨论研究中缅边界问题，时间一周。地点在复兴新村军区招待所，我那时亦提出我初步的看法。”
（2）外交部向周光倬征求中缅边界划界意见：1956—1957年春，周光倬在北京北师大进修，所以向外交部直接上陈有关中缅界务意见。其日记记载：“（1957年）3月28日约上午10点，外交部一个姓苏的打电话来问我要有关界务资料，问我什么时候有空闲，要来和我谈。4月9日午后2时外交部姓彭的科长和云南外交办事处的人同来访我，要关于滇缅界务的资料，告诉我南段即以1941年的换文为准，中间班老和班洪的一部分恐亦划给缅。我说要注意班洪、班老的态度，是否会引起他们对国家的信任影响。至于北段若以高黎贡山为界，要注意俅子地方，我还建议是否可以拿梅恩开江为界比较好。他们希望我提出片马一带的意见来。4月13日（星期六）晴上午查阅滇缅北段未定界的资料，以片马为中心兼及江心坡，分析英人侵略的步骤，以及推敲在历史上与我国的关系以及文化风俗的影响。实际与缅甸的关系很少。故我分析认为从民族与政治的关系，我们有很强的理由、证据归我管亦有根据。1957年回昆明后，9月两次抽暇写了对中缅北段末定界的具体意见书寄陈北京外交部。内容有插图和详细说明。全文计八九千言。事后云南派去参加中央讨论滇缅界务的云南民族事务委员会的侯方域先生返昆后对我说：开会审查讨论中，会上大家对我提出的意见，非常重视，一致决定，将我的提案，报请国务院周总理参阅。这是我从1954年起，搜罗有关云南的外文参考文献，以迤1957年的专心下去看了数十篇资料的结晶。而1956—1957年到北京后也在热心搜集资料中，得益不少，北师大的外文杂志，我是手不停地日夜抄，北京图书馆我也去跑过。多数是在昆明不可得的原文，这是我一生可资纪念的一件大事。”在周恩来总理领导下，外交部采用了周光倬的意见，以《滇缅南段未定界调查报告书》为据，终于于1960年签订了被誉为“新中国处理边界领土争端的典范”的《中缅边界条约》（1961年生效），班洪、班老二地近二百平方公里国土得以回归祖国。
临沧市政府有关部门评价：“周光倬先生提出的班洪、班老历系中国领土的主张，为维护国家领土的完整，民族的利益和尊严做出了贡献，这是功不可没的。我们临沧市各族人民不会忘记也不能忘记。”
值得一提的是，台湾成文出版社1967年12月就以“中国方志”的形式、根据民国二十四年（1935年）铅印本影印出版了周光倬的《滇缅南段未定界调查报告书》。说明海峡两岸历史学界对周光倬的贡献都充分肯定和高度重视。
2015年5月，周光倬著、周润康整理的《1934—1935中缅边界调查日记》辑入“中国近现代稀见史料丛刊”（第二辑），以“十二五”国家重点图书出版规划项目出版。至此，《滇缅南段未定界调查报告书》，呈蒋介石信、云南边疆之危机等文书，附班洪总管胡忠汉表陈，以及周光倬所摄照片15幅，共25．7万字全部出版。日记记录更为详细、真实，与调查报告书互补印证。
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