如何认识自我，了解自我呢？方法、手段、经验很多，值得我们学习。作为一个刚跨进大学大门的学生，可以从一些简单的游戏开始，测试一下自己。例如：
（1）个性游戏测试。
第一步：请用：“我是______________________（的人）。”造句。要求：写出20句，尽量选择一些能反映个人风格的语句，避免出现类似“我是一个男生”这样的句子。
第二步：将第一步陈述的20项内容作下列归类：
①身体状况（属于你的体貌特征，如年龄、身高、体型等）。
②情绪状况（你常持有的情绪情感，如乐观开朗、振奋人心、烦恼沮丧等）。
③才智状况（你的智力、能力情况，如聪明、灵活、迟钝、能力、机灵等）。
④社会关系状况（与他人的关系、如何和别人应对进退、对他人常持有的态度和原则，如乐于助人、爱交朋友、坦诚的、孤独的等）。
第三步：在你列出的每句话的后面加上加号（＋）或减号（－）。加号表示“这句话表达了你对自己肯定、满意的态度”，减号的意义则相反，表示“这句话表达了你对自己不满意、否定的态度”。
第四步：结果分析。
①统计你的减号与加号的数量。
②加号的数量大于减号，说明你的自我接纳状况良好。
③减号将近一半甚至超过一半，这显示你不能很好地接纳自己，你的自尊程度较低，这时你需要内省一番，寻找问题的根源。比如，你是否过低地评价了自己？是什么原因使你成为这样？有没有改善的可能？
（2）团体心理游戏——个性名片。
①活动目的。
a．把自己最想与他人交流的信息简洁明了地公布出来，学会推荐自己。
b．通过“个性名片”的交流，让学生了解他人，尽快地彼此熟悉。
②活动程序。
第一步：老师发给每位学生一个空白的胸卡，彩色笔放场地中央共用。(www.xing528.com)
第二步：每位学生在5分钟时间内为自己设计一张“个性名片”，插入胸卡内。“个性名片”要求：
a．不少于5条个人信息，信息可以是具体的，也可以是抽象、含蓄的，但要求是个性化的。
b．除文字外可用图形等多种形式表示。
c．可以使用多种颜色的笔。
第三步：“个性名片”小组交流，集体分享，注意事项：
a．游戏在彼此不熟悉的群体中进行。
b．主持人善于发现典型案例要进行交流并重点提问，深入挖掘个性特质，帮助当事人进一步了解自己。
③活动点评。
a．一群彼此不熟悉的学生坐在一起，如何在短时间内推荐自己、了解他人？设计、交流“个性名片”是一个好方法。
b．假如我们脖子上挂着的胸卡，除了名字这一符号外，其他什么也没有，彼此了解的仅仅是一个符号、一个称呼。但假如我们为自己做一张“个性名片”，把自己的特点公布出来，介绍给大家，让别人记住自己、了解自己，同时在别人了解自己的同时，自己也很快记住了他们，这不是很好吗？在交流的过程中，还会发现身边还有不少兴趣、爱好相同的朋友，与陌生人的交往真的不是很难。
④活动案例。
实例一：●爱笑的女孩●永远有梦●最爱绿色●冰淇淋大王●来自江南水乡
实例二：●网名——冰山一角●灌篮高手●土生土长●开朗热情●壮如牛
实例三：●大名陈东栋●高一学生●71公斤●爱好理科●与老爸称兄道弟
他们几个人的“个性名片”，虽然个性差异蛮大的，但可以看出他们的兴趣特长、体征特点、人际关系等重要信息。
总之，作为一个大学生，应该好好地认识自己，客观地评价自己，既不高估自己，也不贬低自己。认识自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力。认识自己的生理特点，认识自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、性格等心理特点。
需要注意的是，认识自我，要尽量客观、准确、全面，避免因为个人认识或个人动机出现较大误差。再者认识自我，包括认识自己的现状和未来，是为了更好地把握自己，发展自己，要避免因此限制自己，成为发展的桎梏。
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