职业生涯目标确立原则-大学生就业指导

目标确立是在自我觉知的基础上，对自己未来职业生涯的一个初步构想。在确立职业目标时，可遵循PE-SMART原则。

（一）P——Positively Phrase：运用正面词语

目标多用正面的词语或肯定的语气来描绘期望的结果，说出希望的而非不希望的。

（二）E——Ecologically Sound：符合整体平衡

目标需要考虑与我们关系密切者的关注点。我们的目标应该考虑是否损害周围的人，是否对社会有利，有没有违背法律。在达成目标的过程中以及当目标实现的时候，所产生的结果是否符合“三赢原则”（你好、我好、大家好）。唯有当目标能够与周围的人、事、物有利的时候，我们才会获得更多的支持，同时内心也会有更多的平衡感和力量感。

（三）S——Specific：目标明确

要用具体的语言清楚地说明要达成的目标的行为标准。明确的目标几乎是所有成功者的一大特点。

（四）M——Measurable：可度量(www.xing528.com)

目标不能只是停留在思想上的口号。确定目标是为了取得进步，须把抽象的、无法实施的、不可衡量的大目标简化成为实际的、可衡量的小目标。

（五）A——Achievable：可完成

目标在现实条件下可以通过努力达成。这包含两方面的含义：一是目标必须是合理的，是在个人的控制范围之内；二是目标要有一定的挑战性，执行者通过一定的努力就能实现。

（六）R——Rewarding：成功时有足够的满足感

我们需要想象目标达成时我们的状态：我们会在什么地方？与什么人在一起？做着哪些事情？充分调动自己的视觉、听觉、触觉、嗅觉等感官，去感受未来目标达成时的样子。

（七）T——Time-bound：有时间期限

目标要规定开始时间和完成时间，以克服人的惰性。没有时间限制的目标是无法考核的，也会让执行者失去紧迫感，从而降低积极性，使目标的实现一拖再拖，但过分的紧张感会使人焦虑、疲惫，甚至放弃。把目标进行分解再界定时间，会让行动计划更有节奏和韵律。