发球是羽毛球重要的基本技术之一，它可以通过不同的发球手法，发出不同弧度、不同落点的球来控制对方，为本方创造进攻得分的机会。尤其对初学者来说应该引起充分重视。
发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，发平高球、平快球、网前球均可以用正手或反手发球的技术来完成，而发高远球则必须采用正手发球。
1.正手发球（以右手握拍为例）
发球站位：单打发球站在中线附近，离前发球线后1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。
准备姿势：身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上。右手持拍向右后侧平举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指捏住球的中部，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。用正手发球，无论是发何种弧线的球，其发球前的准备姿势都应该一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难（图6-3）。
（1）高远球：球的运行轨迹又高又远，下落时与地面垂直，落点在对方场区底线附近的球叫高远球。在单打比赛时，常采用这种发球迫使对方退到最远的底线去接发球。在一定程度上限制对方一些进攻技术的发挥，也可使对方消耗更多的体力。
发球动作要领：发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。
（2）平高球：它是一种弧度比高远球低，速度较高远球快，具有一定攻击性的球。
发球动作要领：发球前准备姿势和发球动作过程同发高远球大致相同，只是在击球的一刹那，小臂加速带动手腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜，以向前用力为主，球击出的弧线以对方伸拍打不到的高度为宜，落点在对方场区底线。
（3）平快球：它是一种比平高球的弧线还要低、速度还要快的球。在对付反应较慢，站位较前，动作幅度较大的对手或是初学者时，效果往往很好，
发球动作要领：准备姿势亦同发高远球。站位比发平高球稍后些（防止对方很快回球到本方后场），充分利用前臂带动手腕的爆发力向前方用力，球直接从对方肩上稍高位置越过，直攻对方后场。发平快球关键是击球的动作要小而快，但前期动作应和发高远球一致。发平快球时应注意不要超手、超腰犯规。
（4）网前球：它是在双打中主要采用的发球技术。单打比赛时，如发高球，怕遭到对方球速较快的直接攻击时，或为了主动改变发球方式借以调动对方时采用。
发球动作要领：准备姿势同发高远球。击球时，握拍要放松，大臂动作要小，主要靠小臂带动手腕向前切送，用力要轻，注意手腕不能有上挑动作。另外，落点要在前发球线后附近，发出的球要贴网而过，这可免遭对方扑杀。
（5）正手发网前小球：它是用正手握拍以正拍面击球，使球轻轻擦网而过，落在对方前发球线附近的一种发球。由于它的运行弧度低，距离短，可以有效地限制对方直接进行强有力的进攻，是单、双打中较常见的一种发球。
正手发网前小球的技术动作要领：准备姿势、引拍动作和发球后的动作与正手发后场高远球相似。击球时握拍保持放松，靠手指控制力量。手腕收腕发力，用斜拍面往前推送击球，使球轻轻擦网而过，落入对方前发球区。
（6）反手发球：它的特点是动作小、出球快，对方不易判断。在双打比赛中多采用此发球技术。
发球站位：站在前发球线后10厘米至50厘米及发球区中线的附近。
①准备姿势：面向球网，两脚前后开立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指和食指掐住球的二、三根羽毛，球托明显朝下，球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。
②发球动作要领：击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要靠“切”送，发快球时，发力要突然，击球时拍面要有“反压”动作。
2.接发球
发球与接发是一对矛盾，发球方想方设法发出各种不同弧线的球，以此来控制对方；而接发球方则后发制人，来达到反控制的目的。羽毛球比赛就是在这种控制与反控制的争夺中给人以刺激、乐趣和启示。(www.xing528.com)
图6-3
①高远 ②平高 ③平快 ④网前球
（1）接发球站位：不论是单打还是双打，都应选择一个合理的接发球站位。一般情况下，单打的接发球站位离前发球线约1.5米处，在右发球区应站在靠中线的位置，在左发球区则站在中间稍偏边线位置，主要防备对方发球攻击反手部位。双打接发球时站位可靠近前发球线。
（2）接发球的准备姿势：单打接发球应左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心在前脚，后脚脚跟稍提起，收腹含胸，持拍于右身前，两眼注视对方。
双打接发球准备姿势基本同单打，但重心可随意放在任何一脚上，球拍高举在肩上，注意力要高度集中。
3.正手发球技术动作规范要点
（1）准备发球时，身体稍侧，两脚前后开立，左手持球右手持拍自然屈肘于身体右前侧。
（2）挥拍时，右臂后引，由上而下向前上方挥动，左手相应放球。
（3）击球点位于体前腰下膝上的高度。
（4）在一般情况下，以正拍面击球。
（5）按发各种球的不同需要，调节前臂、手腕的闪动发力和握拍的松紧程度及拍面角度。
（6）挥拍过程中，身体重心从右脚移向左脚。
4.发球练习方法
（1）分解动作的挥拍教学。要逐步将准备动作、引拍动作、击球动作和随前动作，按动作要领反复练习。
（2）将分解动作连贯起来反复练习。
（3）不要过早地要求学生用力发球。
（4）发球与接发球结合两人进行对练。
（5）设置球的飞行弧线和落点，进行发球与接发球练习。
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