大学体育教程：实现学校体育效果

（一）增强学生体质，增进学生健康

青少年学生正处于迅速生长发育的时期，应该有目的、有计划地通过各种体育活动，促进他们身体的正常发育，使学生在身体形态、生理机能、身体素质和身体基本活动能力等方面都得到全面发展，增强学生对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

（二）掌握体育和卫生保健的基本知识、运动技能和健身方法

学校体育本质上是系统地向学生传授体育文化的教育过程。传授一定的体育知识、原理和方法，使学生具有一定的体育文化素养，可以提高学生的体育认识和参加体育活动的积极性和自觉性，而且还可以为他们参与体育活动提供科学的指导，学习和掌握从事体育锻炼、体育娱乐、卫生保健等体育活动的运动技能和健身方法。

（三）培养学生对体育的兴趣、习惯和能力，为终身体育奠定基础

“终身体育”强调了人的一生，包括婴儿期、幼儿期、少年期、青年期、中年期和老年期各个发展阶段与体育的关联。这种关联又是通过家庭体育、学校体育、社会体育和个人自主体育这四者之间的紧密衔接来实现的，其无论是对个体的成长还是对社会的发展都具有非常重要的意义。终身体育既是现代社会发展的要求，也是体育的最终目标。(www.xing528.com)

培养学生对体育的兴趣、爱好及养成体育锻炼的习惯，是形成终身体育的重要因素，也是实施终身体育的重点。学校体育和终身体育的联系，是通过“兴趣”和“能力”的桥梁来实现的。学校体育的重点更多地应该放在如何培养学生对体育的兴趣和能力上。在培养兴趣和能力的基础上，通过长期技术技能的学习，学生就会形成稳定的体育价值观和积极的态度。有了良好的体育价值观和态度，学生才能积极参与体育锻炼，并且终身受益于体育。

（四）促进学生个性全面发展，培养健全人格

促进学生个性全面发展也是学校体育的重要目标之一。要结合体育的特点，在各种形式的体育活动中对学生进行品德教育，使学生的个性和人格得到全面发展。通过体育提高学生的社会责任感和群体意识，培养他们热爱集体、遵纪守法、团结合作、勇敢顽强、创新开拓等品德和作风，为将来适应社会生活奠定良好的基础。

（五）发展学生的运动才能，提高学生的运动技术水平

学校是各种运动人才的摇篮，要善于发现有运动天赋和运动才能的学生，并在课余时间对他们进行运动训练，以提高他们的运动技术水平。组织具有本校特色和传统的高水平运动队，丰富校园文化生活，为高一级的运动队或俱乐部输送后备人才。