1976年，党的文艺路线重新落实，宁夏文化厅发出了“繁荣宁夏舞蹈创作”的号召，被禁锢太久的文艺工作者挣脱羁绊，迸发出了空前的创作热情，极大地推动了宁夏的舞蹈创作，一大批具有民族风格、地方特色的舞蹈作品脱颖而出。如陈家瑞、程燕创作的《六盘春来早》，薛立民、汪蓓创作的《塞上欢歌》，柴旭霞创作的《赶集路上》，张璧、陈家瑞创作的《喜庆十月天》，田益国创作的《心愿》《丰收枸杞献给党》，陈家瑞、张璧、冯琦创作的《果园红缨》，张芷君创作的《坚决要求上战场》《扬眉剑出鞘》，薛立民创作的《六盘新图》，戴钟鸣、张芷君创作的《麦场新歌》《科学的春天》，汪蓓创作的《新年的早晨》等风格清新、地方特色浓郁的舞蹈作品展现在舞台上。同时还恢复改编了《玩灯》等舞蹈，这一时期的作品无论是在内容上还是在表现形式上，较之前都丰富了很多。在国庆三十周年全国文艺调演中，《塞上欢歌》获二等奖，《扬眉剑出鞘》《玩灯》获三等奖。除此之外，成立于1976年的西吉县文工团在此阶段还创作并演出花儿歌舞剧《曼苏儿》，该剧以流传西部花儿为音乐素材，首创花儿歌舞剧之剧种，系花儿歌舞剧的奠基之作。
这一时期最值得一提的是，宁夏舞蹈工作者们对宁夏民族舞蹈的动作语言进行了首次改革，其成果是对民族舞蹈的基本舞步“屈伸步”进行发展，将以往全脚掌落地的“屈伸步”改为前脚掌落地，下沉的动律改为上升。这一基本动作的创新，既符合新时期群众积极向上的精神面貌，也有益于表现男子的阳刚之气和女子的阴柔秀美，这一大胆革新为今后宁夏民族舞蹈语言的创新铺下了第一块奠基石。
此阶段除民族舞蹈作品大量问世之外，在艺术教育方面也实现零的突破，宁夏唯一一所中等艺术学校——宁夏艺术学校于1979年建立，该学校先后为区内外艺术团体输送了五千多名优秀的艺术人才，同时也为各地、市、县级群艺馆、文化馆输送了大批舞蹈专业干部。一批又一批学子在这里接受了良好的艺术教育，走上社会大舞台，进而实现了人生的价值。宁夏艺术学校已成为宁夏乃至西部地区各类艺术人才成长的摇篮。
《塞上欢歌》和《麦场新歌》为这一时期宁夏舞台上优秀舞蹈作品的代表作。(www.xing528.com)
《塞上欢歌》，汪蓓、薛立民编导，崔钧、刘德夫作曲。作品表现了在“文化大革命”十年后的新生社会环境中，人们精神的解放和自由，宁夏人民在塞上这片美好的土地上积极昂扬，迎接新生活的精神面貌。在国庆三十周年全国文艺调演中获二等奖。
《麦场新歌》，张芷君、戴钟民编导，徐肇基作曲，宁夏歌舞团首演于1978年。作品通过打麦场上真实而鲜活的劳动生活场景，表现了工农联盟的深厚情谊。
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