【摘要】：大学生可以通过以下几方面的努力，尽早适应、尽快融入大学生活。（二）摸索适应大学学习的方法对大学学习的不适应最易产生情绪波动与自我评价偏差。在大学里，一些学生由于网瘾荒废学习被退学、开除，追悔莫及！学习之余参加一些文体活动，不但有利于缓解学习压力，调节生活，还可以放松心情，有助于提高学习效率。
大学生可以通过以下几方面的努力，尽早适应、尽快融入大学生活。
（一）升华理想，确定新的奋斗目标
适应环境最根本的因素是要有明确的奋斗目标。进入大学后，专业方向已定，可以把美好的理想与所学专业结合起来，从社会理想的高度来认识上大学的意义，增强社会责任感和历史责任感，把社会需要与自身条件相结合，确立新的奋斗目标。
（二）摸索适应大学学习的方法
对大学学习的不适应最易产生情绪波动与自我评价偏差。刚入学，要正确认识大学学习的特点，逐步摸索与自己水平、基础相适应的学习方法，注重自学能力的培养，学会管理和支配时间，学会应用工具书和利用图书馆等条件培养自学能力。
（三）尽快提高生活自理能力，养成科学的生活习惯(www.xing528.com)
上大学后，应该摆脱过去的依赖心理，在辅导员、班主任的指导下自觉主动参与集体生活，学会照顾自己。按时作息，养成科学的生活习惯，不要因为卧谈或者上网玩游戏而熬夜，影响第二天的学习。计算机是一种学习的工具，控制好自己使用计算机的时间而不要让它来控制你。在大学里，一些学生由于网瘾荒废学习被退学、开除，追悔莫及！
学习之余参加一些文体活动，不但有利于缓解学习压力，调节生活，还可以放松心情，有助于提高学习效率。
（四）学习掌握人际沟通技巧
与来自祖国各地，性格、家庭背景、风俗习惯各异的同学交往，难免会有矛盾，需要大学生把握交往机会，学习沟通技巧，采取积极主动的方式与他人交往，并能够做到用宽容的心态去接纳别人，用赞赏的眼光去学习别人的长处。
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