【摘要】：当车手自身压力过大时，很容易在比赛时分心，难以发挥出赛车的性能，甚至出现一些本来可以避免的失误，大大影响比赛成绩。首先，车手要尽量消除紧张情绪，紧张会使人过于兴奋，在赛车运动中这往往会降低车手的效率。虽然作为车手的确需要承担艰巨的责任，但是能成为车手，也表示队员们对你的驾驶技术有足够的信心，所以，不要畏惧风险，而要尽量发挥出自己的能力。时刻保持冷静很重要，切忌因为自己的冲动导致车队的辛苦付之东流。
前面提到过，车手作为比赛过程中控制赛车的人，无疑要承受巨大的压力，如何在比赛时的巨大压力下控制好自己的情绪，对比赛的成绩影响很大。当车手自身压力过大时，很容易在比赛时分心，难以发挥出赛车的性能，甚至出现一些本来可以避免的失误，大大影响比赛成绩。
在比赛时，车手应该尽量达到一种放松的状态，全力去感受赛车的状态，发掘赛车的极限，集中注意力去让自己更快，但同时也需要及时确认赛车的状态是否适合现在的驾驶策略。
因此，车手如何在比赛之前调整好自己的状态就显得十分重要了。首先，车手要尽量消除紧张情绪，紧张会使人过于兴奋，在赛车运动中这往往会降低车手的效率。在比赛前，应该多去考虑自己应该采用的驾驶策略，回忆赛道的排布，将注意力集中于赛车，避免去考虑赛车外发生了什么，车手只需要关注赛车、赛道和对手，做到心无旁骛，发挥自己应有的驾驶水平。虽然作为车手的确需要承担艰巨的责任，但是能成为车手，也表示队员们对你的驾驶技术有足够的信心，所以，不要畏惧风险，而要尽量发挥出自己的能力。(www.xing528.com)
在大学生方程式汽车的比赛中存在很多的不确定因素，可能会导致赛车出现故障，甚至无法完赛，车手在面对这些突发问题时，应该尽量保持冷静，首先降低车速，及时发现赛车的问题，调整策略，此时确保赛车能够安全完赛可能比让赛车取得一个好成绩更加重要，做好决策，在赛车出现问题时还继续保持高强度的推进可能会导致更加严重的后果。而看到其他赛车不断逼近并超过你时，也不应该紧张，只要在能完赛的前提下充分发挥出赛车的性能就已经足够了。时刻保持冷静很重要，切忌因为自己的冲动导致车队的辛苦付之东流。
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