职业挫折与克服的方法

职业挫折是人们从事职业活动和个人职业生涯发展方面的需求不能满足、行动受到阻碍，目标未能达到的失落性状态。例如，一个人想要晋升科长却一直不能如愿；经过大量努力，做了大量工作，却由于主客观的原因不能达到目的而陷于失败。

职业挫折是人生生涯中常见的一种社会现象。挫折本身当然不是好事，但生涯成功、人生辉煌恰恰在于好事多磨。我们分析职业挫折，是要使人们理性地认识挫折，正确地认识挫折，减少挫折发生的频率，降低挫折对人的伤害程度。实际上，挫折也会磨炼人、造就人、缔造职业生涯的辉煌。

对于职业挫折，应当从以下几方面加以克服。

1.正确认识挫折

人们从事工作、学习、研究和创造活动，都是在一定的自然环境、社会环境、人文环境和组织环境中进行的。人们所设定的生涯目标的实现过程，受到种种条件的限制，不可能是一帆风顺的。因此，应当对挫折有充分的心理准备，坦然地面对这些挫折，在遇到挫折时保持冷静的态度，理智地分析造成挫折的原因，根据自身职业发展的各种条件，做出相应的对策。

2.采取针对性的措施(www.xing528.com)

造成挫折的原因多种多样，对具体问题一定要具体分析，寻找原因，找到适合自己的解决办法。在此，列举一些主要原因：

（1）个人水平问题。在一个人感觉到从事工作力不从心甚至有很大困难，而同事在相同的情景却很轻松时，说明自己存在着专业水平、技能水平低于职业岗位要求的能力素质问题。这时，就不得不重新“充电”、接受培训，使自己扭转颓势，不致被单位排斥出来和落在社会后面。

（2）不熟悉工作的问题。在这种情况下，需要在职业岗位上多加锻炼，从实践中学习，要多听，多看，多问其他人是怎么做的，从中吸取宝贵的职业技能经验以及生涯发展的经验。

（3）组织环境不好的问题。如果一个人不适应组织文化、与同事不能和谐相处时，或者有能力在单位中被压制，特别是一个单位存在着严重的不公平，领导对自己有成见而对自己的发展设置障碍时，在适当的时候考虑去一个更能发挥自己特长或者自己更加喜欢的工作环境。

（4）职业选择失误的问题。如果一个人在职业生涯一开始就选择失误，在工作实践中已经发现这个职业根本不可能做好，就应该马上了断，重现选择职业，以找到适合自己的岗位。