帮助准毕业生走出自卑困境的实战指南

大四会计专业的阿梅，在班上成绩一般，性格内向，不太愿意与人交流，身材是肥胖型，因此她常常抱怨自己，并为此感到自卑。离毕业离校的时间越来越近，她虽然尝试去面试了几家企业，自我感觉良好，但是最后都没有被录用。她自己认为是因身材被人家嫌弃，看着同宿舍的同学一个个都找到了工作，感到压力越来越大，因此开始焦虑起来。作为辅导员，你该如何帮助她呢？

（1）阿梅体型不好，性格内向，有自卑心理。

（2）阿梅临近毕业没能找到工作，精神压力加大，很焦虑。

（1）与阿梅进行深入的谈心谈话，帮助其分析自身的优劣势，并为其求职就业做指引。一方面，向阿梅指出，身材外貌并不是决定求职成败的决定性因素；另一方面，为阿梅厘清目前达不到求职目的的各种原因。如果存在自我认识过高的情况，要帮助其重新认识自我并制订合适的就业目标。

（2）多部门联合，共同教育帮助。一方面，与心理健康中心老师沟通，帮助阿梅走出自卑困境，并树立其就业自信心；另一方面，与学校就业指导中心联系沟通，对阿梅实施就业帮扶计划，动用学校企业资源，积极为阿梅联系用工单位，帮助其顺利就业。

（3）发挥舍友、学生干部的朋辈帮扶作用，让他们适当对阿梅进行心理开导，并保持密切关注，避免阿梅因压力过大而有过激行为发生，做到有情况及时向辅导员汇报。(www.xing528.com)

（4）与家长联动，让家长参与阿梅的就业帮扶工作，避免对其提出过高的就业期望，减少家庭对阿梅就业的压力。

（1）辅导员要上好职业生涯规划课，加强对职业生涯规划课程的教学研究，切实通过课程和平时指导帮助学生；同时树立全过程、全方位、有针对性指导的意识，帮助学生真正认识自己，做好职业生涯规划。

（2）要有计划地在不同年级阶段开展职业生涯规划和就业相关的主题教育活动，让学生能够在不同阶段进一步认识自己，调整自己，改变自己。

（3）要懂得利用任课老师、就业指导中心、家庭、社会共同搭建就业服务平台，以帮助学生全面提高求职就业的能力。同时，辅导员也要研究如何拓宽就业渠道，为学生提供更多的就业途径。