羊拉乡有四个行政村，分别为甲功村、规吾村、茂顶村、羊拉村，有58个村小组。羊拉乡驻地在甲功村。由于各村地理位置差异，形成不同的经济类型和种养殖结构。以下为20世纪80年代，羊拉乡各村及村小组情况。
一、甲功村委会
（一）贝吾村民小组
位于羊拉乡东边，距离羊拉乡驻地17千米，到乡镇道路为公路。海拔3100米，年平均气温10℃，适宜种植青稞、小麦、荞麦等农作物。有耕地144.56亩，人均耕地2.1亩，有林地6000亩，有经济林果地21亩。全村有农户11户，共70人，全部为藏族。农业人口70人，其中劳动力39人。
（二）差达村民小组
位于羊拉乡西边，距离羊拉乡驻地20千米。海拔3150米，年平均气温10℃，适宜种植青稞、荞麦、小麦等农作物。有耕地80.99亩，人均耕地1.2亩，有经济林果地50亩。有农户12户，共65人，其中劳动力32人。
（三）东达村民小组
位于羊拉乡西边，距离羊拉乡驻地9千米。海拔3000米，年平均气温13℃，适宜种植青稞、小麦、荞麦等农作物。有耕地54.02亩，人均耕地2.1亩，有经济林果地25亩。有农户4户，共26人，其中劳动力11人。
（四）格古村民小组
位于羊拉乡西边，距离羊拉乡驻地24千米，到乡镇道路为公路。海拔3210米，年平均气温11℃，适宜种植青稞、荞麦、小麦等农作物。有耕地61.23亩，人均耕地0.96亩，有林地1200亩，有经济林果地61亩。有农户11户，共64人，其中劳动力37人。
（五）甲功村民小组
位于羊拉乡所在地，位于羊拉乡驻地。国土面积有348.2亩，海拔3190米，平均气温12℃，适宜种植小麦、青稞、荞麦等农作物。有农户23户，共126人，其中劳动力87人。
（六）甲水村民小组
位于羊拉乡东边，距离羊拉乡驻地7千米。海拔2930米，年平均气温12℃，适宜种植青稞、玉米、小麦等农作物。有耕地74.73亩，人均耕地1.07亩，有经济林果地61亩。全村有农户13户，共70人，其中劳动力40人。
（七）角贡村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地5千米。海拔2900米，年平均气温14℃，适宜种植青稞、小麦、玉米、荞麦等农作物。有耕地76.8亩，人均耕地1.37亩，有林地1600亩，有经济林果地50亩。有农户9户，共56人，其中劳动力37人。
（八）里各顶村民小组
位于羊拉乡东边，距离羊拉乡驻地6千米。海拔3000米，年平均气温11℃，适宜种植青稞、玉米、小麦等农作物。有农户19户，共118人，其中劳动力68人。
（九）鲁农上社村民小组
位于羊拉乡东边，距离羊拉乡驻地55千米，海拔2600米，年平均气温15℃。有农户20户，共115人，其中劳动力76人。
（十）罗仁村民小组
位于羊拉乡西北边，距离羊拉乡驻地11千米。海拔2800米，年平均气温15℃，适宜种植玉米、小麦、青稞等农作物。有农户13户，共80人，其中劳动力52人。
（十一）尼米村民小组
位于羊拉乡西边，距离羊拉乡驻地18千米。海拔3000米，年平均气温13℃，适宜种植玉米、青稞、小麦等农作物。有农户33户，共161人，其中劳动力75人。
（十二）只木格村民小组
位于羊拉乡东南边，距离羊拉乡驻地3千米。海拔3180米，年平均气温10℃，适宜种植青稞、小麦、荞麦等农作物。有林地3500亩，有经济林果地55亩，有农户21户，共112人。
（十三）里农村民小组
位于羊拉乡南边，距离羊拉乡驻地35千米。海拔约3100米，年平均气温10℃，适宜种植青稞、玉米、小麦、荞麦等农作物。有农户20户，共128人，其中劳动力78人。
二、规吾村
（一）中农村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地30千米。海拔3800米，适宜种植青稞、小麦、荞麦等农作物。有耕地133.4亩，人均耕地2.62亩。有农户9户，共51人，其中劳动力23人。
（二）君丁村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地48千米。海拔约3300米，年平均气温10℃。有农户12户，共73人，其中劳动力32人。
（三）罗多村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地38千米。海拔约3700米，年平均气温5℃。有农户17户，共95人，其中劳动力46人。
（四）罗米村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地38千米，到乡镇道路为公路。海拔3400米，年平均气温8℃，适宜种植青稞、小麦、荞麦等农作物。有耕地170.5亩，人均耕地2.66亩。有农户11户，共64人，其中劳动力31人。
（五）那木贡村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地48千米，到乡镇道路为公路。海拔3300米，年平均气温10℃，适宜种植玉米、青稞、小麦等农作物。有耕地120.8亩，人均耕地2.2亩。有农户9户，共55人，其中劳动力27人。
（六）那木三社村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地50千米，到乡镇道路为公路。海拔3000米，年平均气温12℃，适宜种植玉米、青稞等农作物。有耕地331.6亩，人均耕地1.76亩。有农户30户，共188人，其中劳动力92人。
（七）荣顶村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地46千米，到乡镇道路为公路。海拔3000米，年平均气温9℃，适宜种植青稞、小麦、荞麦等农作物。有耕地143.6亩，人均耕地2.06亩。有农户12户，共70人，其中劳动力34人。
（八）下龙村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地15千米，到乡镇道路为公路。海拔2900米，年平均气温15℃，适宜种植小麦、青稞、玉米等农作物。有耕地76.5亩，人均耕地1.96亩。有农户6户，共39人，其中劳动力18人。
（九）咱拉顶村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地15千米，到乡镇道路为公路。海拔3400米，年平均气温9℃，适宜种植青稞、小麦等农作物。有耕地50.5亩，人均耕地1.68亩。有农户4户，共30人，其中劳动力19人。
（十）则木村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地40千米，到乡镇道路为公路。海拔3800米，年平均气温5℃，适宜种植青稞、洋芋、小麦等农作物。有耕地186亩，人均耕地2.62亩。有农户13户，共71人，其中劳动力34人。
（十一）中米村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地25千米，到乡镇道路为公路。海拔3100米，年平均气温12℃，适宜种植小麦、青稞、玉米等农作物。有耕地206.5亩，人均耕地2.46亩。有农户13户，共71人，其中劳动力42人。
（十二）丁主村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地28.5千米。海拔约3400米，年平均气温9℃。有农户12户，共66人，其中劳动力29人。
（十三）都拉顶村民小组
都拉顶村隶属于羊拉乡规吾村委会.位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地38千米。海拔约3400米，年平均气温10℃。全村有农户28户，共157人，劳动力72人。
三、茂顶村委会
（一）二社村民小组
位于羊拉乡东南边，距离羊拉乡驻地64千米，到乡镇道路为土路，海拔2900米。有农户44户，共236人。
（二）贡永村民小组(www.xing528.com)
位于羊拉乡东南边，距离羊拉乡驻地87千米，到乡镇道路为土路。海拔2900米，年平均气温14℃。有农户13户，共71人。
（三）格亚顶村民小组
位于羊拉乡东南边，距离羊拉乡驻地51千米，到乡镇道路为土路。海拔2800米，年平均气温18℃。全村有农户31户，共192人。
（四）木达水村民小组
位于羊拉乡东南边，距离羊拉乡驻地61千米，到乡镇道路为土路。有农户17户，共96人。
（五）南里村民小组
位于羊拉乡东边，距离羊拉乡驻地63千米，到乡镇道路为土路。有农户32户，共169人。
（六）南仁上村村民小组
位于羊拉乡东边，距离羊拉乡驻地85千米，到乡镇道路为土路。有农户19户，共109人。
（七）南仁下社村民小组
位于羊拉乡东边，距离羊拉乡驻地84千米，到乡镇道路为土路。有农户22户，共135人。
（八）三社村民小组
位于羊拉乡东南边，距离羊拉乡驻地64千米，到乡镇道路为土路。有农户34户，共188人。
（九）散茶村民小组
位于羊拉乡东边，距离羊拉乡驻地90千米，到乡镇道路为土路。有农户33户，共218人。
（十）苏荣村民小组
位于羊拉乡东边，距离羊拉乡驻地85千米，到乡镇道路为土路。有农户25户，共145人。
（十一）叶里贡村民小组
位于羊拉乡东边，距离羊拉乡驻地53千米，到乡镇道路为土路。有农户22户，共139人。
（十二）扎尼村民小组
位于羊拉乡东边，到乡镇道路为土路。有农户18户，共120人。
四、羊拉村
（一）巴字众村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地79千米。海拔2900米，适宜种植小麦、玉米、青稞等农作物。有耕地17亩，人均耕地0.15亩，有林地770亩。有农户16户，共110人，其中劳动力71人。
（二）毕龙村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地75千米。海拔2900米，适宜种植小麦、青稞、玉米等农作物。有耕地80.8亩，人均耕地1.8亩，有林地1200亩。有农户9户，共41人，其中劳动力25人。
（三）丁都村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地74千米。海拔2800米，适宜种植小麦、玉米。有耕地88亩，人均耕地1.78亩，有林地1864亩。有农户32户，共179人，其中劳动力91人。
（四）干达吾村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地80千米。海拔2800米，适宜种植小麦、玉米等农作物。有耕地450亩，人均耕地1.78亩，有林地450亩。有农户15户，共73人，其中劳动力63人。
（五）角色村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地74.5千米。海拔2900米，适宜种植小麦、青稞、玉米等农作物。有耕地221.007亩，人均耕地1.92亩，有林地1200亩。有农户20户，共114人，其中劳动力78人。
（六）玖丁村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地78千米。海拔3600米，适宜种植青稞、小麦等农作物。有耕地60亩，人均耕地1.42亩，有林地450亩。有农户9户，共42人，其中劳动力29人。
（七）玖农村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地87千米。海拔3500米，适宜种植青稞、小麦等农作物。有耕地60亩，人均耕地1.2亩，有林地450亩。有农户16户，共98人，其中劳动力45人。
（八）克西中村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地76千米。海拔2780米，适宜种植青稞、小麦等农作物。有耕地140亩，人均耕地2.25亩，有林地1200亩。有农户11户，共62人，其中劳动力35人。
（九）拉青卡村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地75千米。海拔3500米，适宜种植青稞、冬小麦等农作物。有耕地179亩，人均耕地1.99亩，有林地1033亩。有农户14户，共90人，其中劳动力41人。
（十）南埂村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地74千米。海拔2880米，适宜种植小麦、玉米等农作物。有耕地325.79亩，人均耕地1.76亩，有林地577亩。有农户35户，共185人，其中劳动力97人。
（十一）南那贡村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地89千米。海拔2700米，适宜种植小麦、玉米等农作物。有耕地128.535亩，人均耕地0.71亩，有林地400亩。有农户15户，共119人，其中劳动力50人。
（十二）娘达村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地80千米。海拔2700米，适宜种植小麦、玉米等农作物。有耕地72亩，人均耕地0.79亩，有林地100亩。有农户12户，共91人，其中劳动力52人。
（十三）散岁村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地71千米。海拔2900米，适宜种植小麦、玉米等农作物。有耕地111.98亩，人均耕地1.49亩，有林地100亩。有农户11户，共75人，其中劳动力47人。
（十四）少达村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地80千米。海拔2700米，适宜种植小麦、玉米等农作物。有耕地93亩，人均耕地1.09亩，有林地100亩。有农户12户，共86人，其中劳动力48人。
（十五）四巴村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地79千米。海拔2700米，适宜种植小麦、玉米等农作物。有耕地92亩，人均耕地1.08亩，有林地100亩。有农户10户，共86人，其中劳动力42人。
（十六）西下村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地76千米。海拔2900米，适宜种植小麦、青稞等农作物。有耕地127.895亩，人均耕地1.62亩，有林地100亩。有农户11户，共79人，其中劳动力42人。
（十七）羊拉贡村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地75千米。海拔2900米，适宜种植小麦、玉米等农作物。有耕地203亩，人均耕地1.62亩，有林地100亩。有农户18户，共125人，其中劳动力81人。
（十八）扎贡村民小组
位于羊拉乡北边，距离羊拉乡驻地78千米。海拔2970米，适宜种植小麦、玉米等农作物。有耕地101.34亩，人均耕地1.51亩，有林地100亩。有农户11户，共67人，其中劳动力38人。
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