高校体育研究：定向越野价值与特点

定向越野是一项户外运动，它集竞技性与游戏性于一体，在益智、健身等方面具有独特的价值，因此能风靡世界，得到人们的普遍喜爱和参与。

（一）特点

1.游戏性

定向越野的游戏性是非常明显的，从发展初期——瑞典童子军的“寻宝游戏”，到现在各式各样的比赛及活动，都带有很大的游戏色彩。

2.竞技性

在定向越野中可以进行各种类型的比赛，其竞技性特点十分突出。它的竞争激烈性能够刺激人们对这项运动的向往和追求。

（1）群众性

定向越野的参与对象十分广泛，具有关报道，参加定向越野比赛年龄最小者仅3岁，年龄最长者80岁，由此可见，定向越野是一项群众性体育项目。

（2）实用性

定向越野最早是军队的一种训练形式，而今定向越野不仅可以作为军事训练的内容，还可以作为学校体育教学内容。

（二）价值

定向越野是一项综合性的体育运动项目，具有多方面的价值。(www.xing528.com)

1.强身健体

定向越野作为一项体育运动，对人体最突出、最直接的作用就是强身健体、增强体质。经常参加定向越野运动的人，走、跑、跳跃、越过障碍等能力，以及耐力、速度、力量、柔韧性、灵敏性等身体素质将会逐步提高，对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力将得到不断增强。

2.增长知识，锻炼思维

定向越野不仅是一种身体活动，也是一种智力活动，有助于参赛者增长知识、锻炼思维。定向越野比赛是在未知或陌生的地点（区域）进行的。这可以使参赛者增长相关学科知识，如地理学、测绘学、军事地形学和植物学的基本知识，并增强在实践中运用这些知识的能力，从而使思维能力和快速应变能力得到提高。

3.培养品质

定向越野在环境、条件和比赛方法上具有特殊性，在培养道德品质方面具有独到的价值。定向越野比赛中参赛者在判定方向、选择行进路线和寻找每一个点标时，来不得半点虚假和丝毫投机取巧，只有发扬坚定、细致和诚实等品质才能完成任务并夺取胜利。当遇到困难时，要有百倍的信心和勇气去克服；当体力不支时，要咬紧牙关，不断地鼓励自己，奋力拼搏坚持到底。

4.调节身心

定向越野是一项户外运动。人们可以利用节假日到野外参加定向越野比赛，从繁忙的日常学习中获得暂时的解脱，这样可以消除大脑疲劳，调节身心，以全新的状态投入到日后的工作和学习中。

5.促进交流，增进友谊

定向越野比赛中，参赛者相互激励，彼此交流经验，可以达到相互学习、共同提高、建立良好人际关系的目的。