【摘要】：在踏入大学之前，丁昕戈对自己的未来生活做出了简单规划。然而，大学生活并没有她想象中的那样“简单”。丁昕戈的第一个方法，就是有意识地去训练自己集中注意力的能力。同时，丁昕戈对自己的作息也有非常严格的要求。丁昕戈始终保持着自律与积极的生活态度，并未觉得痛苦。“简单而有规律的生活节奏，让我看到每天都在进步的自己，也让我感受到了充实的快乐。”
在踏入大学之前，丁昕戈对自己的未来生活做出了简单规划。作为高中生，她只是想单纯地好好学习专业课，为以后的工作与发展打好知识基础。然而，大学生活并没有她想象中的那样“简单”。繁杂的社团事务与缤纷的社交活动蜂拥而至，丁昕戈也曾经迷失与慌乱。但是，已经下定决心把学业视作大学生活重心的她，由于看过太多身边因为一时贪图享乐而顾此失彼的先例，在短暂的迷茫过后仍然能够保持专注学业的初心。
丁昕戈的第一个方法，就是有意识地去训练自己集中注意力的能力。只要是在学习的时候，她就绝对不会去思考除了知识之外的任何事。微博、八卦、追剧、游戏……这些极其挑战个人专注力的东西，在她的“意志力游戏”中纷纷落败。久而久之，随时忘却娱乐的诱惑、快速切换学习状态，已经成为她的“基本技能”。
2017～2018学年的春季学期，丁昕戈的课表上排列着非常密集的专业课，及时跟上教学进度并消化知识，对努力程度已超越一般水准的丁昕戈而言，也是一个不甚简单的挑战。为此，她的选择是将更多的休闲时间分配给自习，图书馆成为她的“主战场”。同时，丁昕戈对自己的作息也有非常严格的要求。无论是为了工作和学习“熬夜爆肝”，还是懒散地睡到日上三竿，对于始终早睡早起的丁昕戈而言，全都是比较“出格”的失常行为。即使是社团任务繁重的日子，她亦不会放弃早睡，而是选择提前一段时间起床，将事情在一天开始之前完成。(www.xing528.com)
在自由宽松的校园生活中，大学生可以努力成为理想中的自己，也能逐步沦为曾经厌恶的模样。丁昕戈始终保持着自律与积极的生活态度，并未觉得痛苦。“简单而有规律的生活节奏，让我看到每天都在进步的自己，也让我感受到了充实的快乐。”
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