民族舞表演要求及标准

中国民族舞融合了少数民族舞蹈和汉族舞蹈。常见的少数民族舞蹈有藏族舞蹈、蒙古族舞蹈、维吾尔族舞蹈、朝鲜族舞蹈等。常见的汉族舞蹈有东北秧歌、安徽花鼓灯、胶州秧歌、陕北秧歌、龙舞等。

在日常表演中，民族舞更注重舞蹈感觉和动作细节。各个民族都有自己的舞蹈风格以及表演要求和标准，这里简要介绍几种较为常见的民族舞的表演要求及标准。

1.东北秧歌表演的要求及标准

要求舞者始终贯穿“稳中浪、浪中艮、艮中俏”的舞蹈风格，在舞蹈中展现出东北人热情、泼辣、刚柔并济的性格特征，并保持“踩在板上，扭在腰上”的动律特点。

表演标准上，要求舞者围绕着动律、手巾花、步法、鼓相四个表演重点，结合动静、收放、强弱的鲜明对比和轻重缓急的特征，强调“以情带动”，鲜明地表现出东北秧歌纯朴豪放的灵性和风情。

秧歌舞

2.藏族舞表演的要求及标准

要求舞者重心偏前，身体微向前送或向前微俯，含胸，垂臂，前倾，沉胯，上身随着下身的步伐和变化而动，形成一种自由自在、悠闲自如的风格特点。

表演标准上，要求舞者上身自如而动，膝部反复屈伸，脚步灵活多变，动作由慢至快、由小至大、由轻至重，能够逐渐把握不同节奏中不同舞姿的特点和舞蹈动作的准确度。

藏族舞(www.xing528.com)

3.蒙古族舞表演的要求及标准

要求舞者提胯、立腰、拔背、敞胸，重心略偏后，呈微靠姿势，气息下沉，稳重端庄，柔中带刚，在情感、形态、运气、发力中体现出一种“圆”的风格特点。

表演标准上，要求舞者在松弛自如的状态中具有力度、韧性和灵活性，做到从肩到臂、从臂到肘、从肘到小臂、从小臂到手、从手到指尖一条弧线的延展，步法上的趟与拖，上身动律的交错平扭和画圆，以及脚步的灵活敏捷、肩部的松弛自如、臂部与腕部的柔韧优美。

蒙古族舞

4.维吾尔族舞表演的要求及标准

要求舞者在身体表现上有足够的张力，动作动律上细致灵动，如头、眼、颈、肩、手、腕、臂、胸、腰、腿、膝、脚乃至整个躯干都要灵动洒脱，从而形成“挺而不僵、颤而不窜、脚下不离散、上身洒得开”的表演风格。

维吾尔族舞

表演标准上，要求舞者突出维吾尔族舞蹈立腰拔背的体态特征、膝部有控制的点颤、挺而不僵的体态，配合多附点的音乐节奏和颤而不窜的动律要素，形成别具一格、绚丽多姿的表演色彩。