大学生职业生涯规划-大学生职业生涯规划

大学生职业生涯规划书可分为封面、目录、正文和附表四大部分。封面一般包括题目、姓名等个人信息。目录是根据正文内容的章节所对应的页码来编制的。正文一般分为引言及自我探索、环境探索、职业定位及目标选择、职业生涯方案设计、评估调整与结束语等部分。附表一般包括个人简历、分阶段目标的完成情况，如每学期的学习成绩、所取得的各类证书复印件。其中，正文部分是职业生涯规划书的重点内容。

（一）自我探索

自我探索指正确地认识自身的素质和条件，一般包括兴趣、能力、性格和价值观认知四部分。在自我探索中，人们首先从感觉自我的存在出发，搜集有关自我的各种信息，通过对自我信息的加工处理形成对自我形象的描述，构成有关自我的图像，对自我是一个什么样的人形成比较全面的认知；在认识自我的基础上思考自己应该成为什么样的人，或者应该走什么样的路。大学生可以通过自我观察了解他人对自己的评价，运用相关测试软件等方法探索自己的兴趣爱好、能力状况、个性特点，澄清自己的优势和劣势，发掘自己现实与期望之间的差距。

（二）环境探索

环境探索是指结合自己专业，了解社会宏观环境、国家政策和事件对行业产生的影响；通过对各种职业环境和组织环境的了解，分析自己想要从事的行业或职业的特性与发展前景；分析当前面临的机遇与挑战，了解影响职业生涯的行业因素，发现环境条件的特点、发展变化情况及环境对自己有利与不利的因素等；了解用人单位对人才的要求及招聘的方法、工作的范畴与特质，掌握自己理想职业的特点、准入门槛及薪酬状况等。大学生只有充分了解并分析内、外环境给自己职业生涯带来的机遇和阻碍，才能够找到符合自己的核心价值目标。

（三）职业定位及目标选择

一个未来的成功者必定是一个目标意识很强的人，没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，不知道自己走向何方。只有树立了目标，从一开始做准备时就有明确的方向和路线，知道自己将要做什么，将要走到哪里，才能清晰地将工作重心集中到一个点上，才能充分调动自身的积极性、主动性和创造性。(www.xing528.com)

（四）职业生涯方案设计

在确定了职业生涯目标以后，大学生就需要制定具体的可行性实施方案。落实目标的具体措施主要包括工作、实操、教育等方面。例如，为实现目标，在工作上，将采取什么措施以提高工作效率；在业务素质上，要学习哪些知识，掌握哪些技能；在开发潜力上，需要采取什么措施，这些措施的制定都要具体、明确，以便日后的检查与评价。有些学生不能很好地实施职业生涯规划，这不是个人能力问题，而是目标设立得不科学、遥不可及或毫无挑战性，或没有设立监督反馈系统，在遇到问题和障碍时就无法进行下去。大学生在职业生涯方案设计时，要围绕各个时期、不同层次，将学业与职业生涯结合起来，将能力提升与职业发展相互衔接，制定详尽、具体的方案。

（五）评估调整与结束语

评估与调整是指在整个职业生涯规划的过程中对所有环节进行检验，对每个步骤的现实状况与目标之间的差距做出评价，对活动过程进行审视，查看是否有不理想、欠周到的地方或因突发状况打乱原定安排，及时诊断所出现的问题，找出相应对策，对规划进行调适和完善，必要的调整与修正能够使发展目标更有效率地达成。职业生涯规划需要不断被评估与修订，修订的主要内容包括职业的重新选择、职业生涯路线的选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等。

在职业生涯规划书的结束语部分，可以针对要完成的职业目标谈谈个人的看法，或表一下决心，或提出自己的期望，也可以对日后实现职业生涯规划目标的情况进行展望等。