（一）气质的含义
气质是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面的动力性质的心理特征。气质相当于我们日常生活中所说的脾气、秉性或性情。气质是一种相对稳定的自然属性，先天因素起决定性作用，例如，遗传基因相同或相近的人的气质类型虽不完全相同但是很接近。当然，气质的稳定性也不是绝对的，它也是会发生变化的，人在经历过世事变迁之后，气质也可能会有所改变。
（二）气质的类型
关于气质的分类，不同的学者有不同的分类方法，大部分心理学研究者把气质分为四种类型即胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质四种。四种不同的气质类型具有不同的心理特征。
1.胆汁质
胆汁质的心理特征属于兴奋而热烈的类型。这种类型的人在言语、面部表情和体态上都给人以热情直爽、善于交际的印象。有理想有抱负，反应迅速，行为果断，表里如一，不愿受人指挥而喜欢指挥别人。这种人一旦认准目标，就希望尽快实现，遇到困难也不折不挠，有魄力，敢负责；但往往比较粗心，自制力较差，容易感情用事，比较鲁莽，工作带有明显的周期性；能以极大的热情投身于事业，一旦筋疲力尽，情绪顿时转为沮丧而心灰意冷。
2.多血质
多血质心理特征属于敏捷而好动的类型。这种类型的人易于适应环境的变化，在新的环境里不感到拘束，性格开朗、热情、喜闻乐见，善于交际。在群体中精神愉快、朝气蓬勃，常能机智地解脱窘境。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，愿意从事合乎实际的工作，能对工作心驰神往，迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果工作不顺利，热情可能消失，不安于循规蹈矩的工作，有时轻诺寡信、见异思迁。
3.黏液质
黏液质这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。这种类型的人行动缓慢而沉着，恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无谓的动因而分心，一般不做无把握的事。黏液质的人态度持重，交际适度，不做空泛的轻谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。其不足是有时做事情不够灵活，不善于转移自己的注意力；惰性使其因循守旧，表现为固定性有余而灵活性不足。
4.抑郁质
抑郁质的人沉静而羞涩、敏感，精神上难以承受或大或小的神经紧张。情绪体验的方式较少，但内心体验深刻，不易外露。喜欢独处，交往拘束，兴趣爱好少，性格孤僻，遇事三思而后行，怯懦、自卑、优柔寡断，外在行为非常迟缓刻板。
一般来说，各种气质类型的人在从事某些职业时，都会特别有效率，同时各种气质类型的人也都有一些不适合的工作。
胆汁质的人适合从事与人打交道、工作内容和环境充满变化性的工作，如导游、推销员、节目主持人等，而不太适合要求长期安坐、持久耐心细致的工作。
多血质的人适合与外界打交道，处事灵活多变，富有刺激性和挑战性的工作，如外交、管理、记者、律师等，而不太适合做细致单调的机械性工作。
黏液质的人适合做稳定、按部就班的静态的工作，如会计、文员、出纳等，而不太适合需要经常策划创造的工作。
抑郁质的人适合安静、细致的工作，如编辑、化验员、仓库管理员等，而不太适合热闹的场合。
【小案例】
不同性格的人面对同样事情的反应
彼得、杰克、保罗、瓦鞑是四个歌剧迷，这一天晚上，著名的达丝尼歌剧团来到塔什剧院演出。可是由于路上塞车，等四个人兴冲冲赶到歌剧院的门口时，歌剧在10分钟前就开演了。为了保证演出不受干扰，剧院规定，开演10分钟后，停止检票，这就意味着他们只能等2个小时后开演的下一场。这时候，激动不已的彼得早就没有耐心向检票员求情了，他向检票员怒吼：“我有票为什么不让我进，规矩是人制定的，为什么偏偏是10分钟，而不是11分钟，再说是因为塞车我们才迟到的。你认为塞车是我们的过错吗？那是市政交通问题，我们是受害者，你得让我进去！”一边说一边推撞着检票员，越说越激动，越推越用力。这时候，一直在一旁寻找机会的瓦鞑趁彼得推撞检票员的瞬间，偷偷从检票员上举的右臂下钻了进去，边走还边回头做鬼脸。在这期间，保罗干脆走进了剧院旁的一个小酒吧，一边品尝着威士忌，一边等待下一场演出的开始。而杰克，一刻不停地抱怨自己，我怎么这么倒霉，昨天不小心摔坏了一只珍贵的花瓶，今天看演出又迟到了，要是我早点来，现在不就看成了。唉，我这人怎么这么蠢！
人的气质差异是客观存在的。任何一类气质都有其积极的一面，也有其消极的一面。比如，胆汁质的人既可以是热情积极、勇敢肯干、朝气蓬勃的人，也可以是鲁莽粗野、不能忍耐、爱发脾气的人。多血质的人既可以是活泼、亲切、富有生气、适应新环境、开创新局面的人，也可以是轻率肤浅、轻举妄动、见异思迁的人。黏液质的人既可以是恬静、沉着、稳定的人，也可以是懒惰、萎靡不振、对一切事物漠不关心的人。抑郁质的人既可以是办事细致、情感深刻而稳定的人，也可以是畏首畏尾、孤僻郁闷的人。各种气质类型之间没有好坏之分，在现实生活中，任何一类气质的人既可能是优秀的人才，也可能成为碌碌无为之辈。问题的本质不在于不同气质类型及其动力特征，而在于个体生活的信念和追求。
【自我测评】
气质类型测验
（一）测试题
性别： 年龄： 职业：
兄弟姐妹排行：（老大 中间 老小 独生）
你的气质类型：
多血质得分： 胆汁质得分：
黏液质得分： 抑郁质得分：
最符合的记2分，比较符合的记1分，符合与不符合之间的记0分，比较不符合的记－1分，完全不符合的记－2分。
（1）做事力求稳妥，不做无把握的事。
（2）遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话说出来才痛快。
（3）宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
（4）到一个新环境很快就能适应。
（5）厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险镜头等。
（6）和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
（7）喜欢安静的环境。
（8）喜欢和人交往。
（9）羡慕那些善于克制自己感情的人。
（10）生活有规律，很少违反作息时间。
（11）在多数情况下情绪是乐观的。
（12）碰到陌生人觉得很拘束。
（13）遇到令人气愤的事，很好地自我克制。
（14）做事总是有旺盛的精力。
（15）遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
（16）在人群中从不觉得过分拘束。
（17）情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，觉得干什么都没有意思。
（18）当注意力集中于一事物时，别的事物就很难使我分心。
（19）理解问题总比别人快。
（20）遇到不顺心的事能从不向他人说。
（21）记忆能力强。
（22）能够长时间做枯燥、单调的事。
（23）符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。
（24）一点小事就能引起情绪波动。(www.xing528.com)
（25）讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
（26）与人交往不卑不亢。
（27）喜欢参加热烈的活动。
（28）爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。
（29）工作、学习时间长了，常感到厌倦。
（30）不喜欢长时间谈论一个话题，愿意实际动手干。
（31）宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
（32）别人说我总是闷闷不乐。
（33）理解问题时常比别人慢些。
（34）疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
（35）心里有事，宁愿自己想，不愿说出来。
（36）认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
（37）同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
（38）做事有些莽撞，常常不考虑后果。
（39）别人讲授新知识、技术时，总是希望他讲慢些，多重复。
（40）能够很快忘记那些不愉快的事情。
（41）做作业或完成一件工作时总比别人花费的时间多。
（42）喜欢运动量大的剧烈活动，或参加各种文体活动。
（43）不能很快地把注意力从一件事情转移到另一件事情上去。
（44）接受一个任务后，就希望把它迅速解决。
（45）认为墨守成规要比冒风险强些。
（46）能够同时注意几件事物。
（47）当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。
（48）爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
（49）对工作持有认真谨慎、始终如一的态度。
（50）和周围人们总是相处不好。
（51）喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
（52）喜欢做变化大、花样多的工作。
（53）小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
（54）别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。
（55）在体育运动中，常因反应慢而落后。
（56）反应敏捷，大脑机智。
（57）喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
（58）兴奋的事情常使我失眠。
（59）别人讲新概念，我常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。
（60）假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
做好后请根据下列题号的顺序分别算出你四种类型的得分。
胆汁质：（2），（6），（9），（14），（17），（21），（27），（31），（36），（38），（42），（48），（50），（54），（58）
多血质：（4），（8），（11），（16），（19），（23），（25），（29），（34），（40），（44），（46），（52），（56），（60）
黏液质：（1），（7），（10），（13），（18），（22），（26），（30），（33），（39），（43），（45），（49），（55），（57）
抑郁质：（3），（5），（12），（15），（20），（24），（28），（32），（35），（37），（41），（47），（51）
（二）解析
确定你属于哪种气质的办法如下：
（1）把每题得分按下表题号相加，并算出各栏的总分。
（2）如果多血质一栏得分超过20分，其他三栏得分较低，则为典型多血质；如果这一栏在20分以下、10分以上，其他三栏得分较低，则为一般多血质；如果有两栏的得分显著超过另两栏得分，而且分数比较接近，则为混合型气质，如胆汁—多血质混合型，多血—黏液质混合型，黏液—抑郁质混合型等；如果一栏的得分很低，其他三栏都不高，但很接近，则为三种气质的混合型，如多血—胆汁—黏液质混合型或黏液—多血—抑郁混合型。
多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和三种气质混合型的人少。
（三）气质与职业
职业活动对人的心理动力特点提出了一定的要求，气质对职业活动的影响大体概括为三个方面：一是气质影响职业活动进行的性质，二是气质影响职业活动的特征，三是气质影响职业活动的效率。因此，大学生在选择职业时，应考虑自己的气质类型与特性，使气质特点符合职业活动的要求，对从事职业活动及将来的发展更为有利。
多血质的人适合从事与外界打交道、多变、富有刺激和挑战的工作，如管理者、外交家、驾驶员、律师、运动员、记者、冒险家、侦查员、干警、演员等，不太适合做过细的、单调的、机械性的工作。
胆汁质的人适合从事与人打交道、工作内容和环境不断变化并且热闹的工作，如导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员等，不适合需要长期安坐、持久耐心的工作。
黏液质的人适合稳定、按部就班、静态的工作，如医务工作者、翻译、教师、文员、法官、调解员、会计、出纳员、保育员、播音员等，不太适合从事需要经常策划创造的工作。
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