个人自尊对工作动力的影响

（一）职业生涯的内涵

在我国“生涯”一词最早出现在《庄子·养生主》：“吾生也有涯，而知也无涯。”在《现代汉语词典》中，“生”是活着的意思，“涯”泛指边际。通俗地讲，生涯就是人的一生。在西方，生涯（Career）本义是两轮马车，后引申为道路，即人生的发展道路，也可指人或事物所经历的成长途径，还指人一生中所扮演的系列角色。无论是西方文化还是中国文化，它们对生涯的理解都是相同的，即生命历程。生涯是生活中各种事件的演进历程，统合了人的一生当中各种职业与生活的角色，由此表现出每个人独特的自我发展形态。

职业处于生涯的核心位置，对个人的生存和发展起关键作用。20世纪70年代，职业生涯就专指个人生活中与工作相关的各个方面，包括个人从职业学习开始，到职业劳动的最后结束。如今，职业生涯发展成为一个更加动态、开放的概念，指个人一生中所有的职业岗位和与工作活动相关的生活经历，包括从职业能力的获得职业兴趣的培养、选择职业、就职，直至最后完全退出职业劳动这样一个完整的职业发展过程。不论职位高低、成功与否，每个人都有独特的职业生涯。

（二）职业生涯规划

1.职业生涯规划的含义

职业生涯规划简称生涯规划，又称职业生涯设计，指对职业生涯和人生发展进行系统而持续的计划。一个完整的职业生涯规划由职业定位、目标设定和通道设计3个要素构成，如图1－1所示。具体来说，职业生涯规划是在对一个人职业生涯的客观条件进行测定、分析和总结的基础上，对自己的兴趣、能力、个性及态度等进行综合分析与权衡，结合时代的特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业定位和奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的行动计划。

图1－1　职业生涯规划构成要素

职业生涯规划是给自己的未来绘制理想蓝图的过程，是一个职业探索与奋斗的过程，其目的是争取最大的收益，少走弯路，避免走回头路，选择走最佳的路径实现职业理想，从而实现自我价值。

2.职业生涯规划的分类

按时间长短，职业生涯规划可分为人生规划、长期规划、中期规划和短期规划，如表1－1所示；按职业问题处理方法，职业生涯规划可分为依赖型、直觉型和理性型，如表1－2所示。

表1－1　按时间长短划分职业生涯规划

表1－2　按职业问题处理方法划分职业生涯规划

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3.职业生涯规划的特点

（1）个性化

个性化是职业生涯规划最重要的特征，它是由个人性格、价值观、思维方式、行为方式、对成功的评价等方面的差异性决定的。职业生涯规划不是别人强加在个人身上的实施方案，而是个人在内心动力的驱使下，结合社会和企业的发展，依据现实条件和机会所制定的个性化的发展方案。尽管家庭、企业、社会环境对个人职业生涯规划有着重要的影响，但其发展的动力和源泉还是来源于个人的自尊。

（2）开放性

职业生涯规划具有开放性。个人是职业生涯规划制订和执行的主体，但这并不意味着个人闭门造车、独自完成，也不意味着必须一次完成终生不变。职业生涯规划的开放要求个人与外界尽可能多地交换信息，与家人、老师、上级、下级、朋友、职业顾问等交换意见，广泛听取他们的建议，并充分利用测评工具测定职业潜能。同时，职业生涯规划是使人全面发展的一种有效工具，而不是固定的行为模式，需要根据客观环境、自身条件的变化等及时进行调整。

（3）指导性

职业生涯规划作为个人职业发展和行动的方案，发挥着指导性的作用。它能够指导大学生全方位地整合信息，以科学的态度进行职业规划和职业选择，正确地选择自己的职业和发展道路；指导大学生有效地解决思想上及行为上的问题，引导大学生进行积极的职业准备，在未来的职业发展中有较强的目的性和计划性，在遇到困惑的时候不盲目、不慌乱。

4.职业生涯规划的认识误区

（1）信息化时代变数太多，很多事情无法预测，规划亦是枉然

“凡事预则立，不预则废。”大学期间的职业生涯规划不仅是很有必要的，而且是越早开始越好。进行职业生涯规划是为了不断探索自我和环境，为以后的职业道路做充分准备，不断开发自己的潜能。大学生应尽早开始评估自己的能力特点、兴趣所长、志向目标，从而有针对性地开始为就业做好准备。职业生涯规划并不意味着定下就不可改变，根据社会的变化和个人的成长，完全可以不断完善。它可以不完美，但对个人的发展一定是有帮助的。对大学生而言，可以多参加一些由学校就业指导中心或协会举办的课程，与老师及学长/学姐进行交流，也可以参加一些用人单位的宣讲会，以了解行业需求。

（2）大学生制订好职业生涯规划，可以一劳永逸

人在变化，社会也在变化，职业生涯规划是一个不断改进、调整的过程，个人对环境及自我的探索是不可能一劳永逸的。不同阶段的成长环境需要不同的规划来配合自身的发展，一次完成终身的职业生涯规划几乎是不可能的事情。

职业生涯规划最忌纸上谈兵。对大学生而言，在学校参加项目调研的时候，对项目书、计划书同样需要不断进行思考。当设定好一个目标后，大学生通过参加实习、实践、职业体验，往往会产生一些新的想法。

（3）职业生涯规划十分重要，必须清晰明确

没有多少人能够将职业生涯规划详细地制订出来并按照计划执行。人生充满了太多的变数。职业生涯中充满了不确定因素，也伴随有确定性因素。正因为变量太多，大学生在制订职业生涯规划的时候，应该把有限的时间和精力都放在自己可以影响和掌控的常量上，如思维、能力、价值观、知识技能、兴趣、习惯、综合素质等。成功经验大多是事后总结出来的，而不是事先规划出来的，试图制订过于清晰精细的计划，结果就是等于没做。