室内设计教程：舒适性与照度要求

（一）要有适宜的照度

从事不同活动的环境对照度的要求是不同的，不同的人即便从事同样的活动，对照度的要求也可能是不同的。实践表明，过强的光线会导致眼睛疲劳，使人烦躁不安，甚至眩晕，降低思维能力，对环境产生厌恶感。过弱的光线则会使大脑兴奋性减弱，降低工作效率。我国新近颁布的《建筑照明设计标准》将照度的标准值大大提高了一步，是近年来人民生活水平显著提高的反映。

（二）要有合理的投光方向

从事不同的室内活动，不仅需要不同的照度，也要考虑投光的方向。如阅读时，为了使阅读材料显得平滑，光线宜来自后方。为更好观察立体景物，光线最好来自左侧或右侧，且与视线基本垂直，这样才能突出景物的立体感。

（三）要避免眩光的干扰

眩光是指在视野内有亮度范围不适宜，在空间和时间上存在着极端的光亮对比，以致使眼睛极不舒服或明显降低可见度的视觉现象。眩光是由于灯或灯具亮度过高并直接进入视野而形成的。其严重程度决定于光源的亮度和大小，光源在视野内的位置，观察者的视线方向，照度水平和界面的反射率等，其中，光源的亮度是主要的。为限制眩光，应尽量选择功率较小的光源，当必须选用大功率光源时，最好采用间接照明，或把光源隐蔽起来。遮光灯罩可以隐蔽光源，如果把保护角控制在20°～30°之内，就可避免眩光的干扰（图8-12）。(www.xing528.com)

图8-12 遮光罩的遮光范围

（四）要有合理的亮度比

舒适的光环境应有合理的亮度分布，真正做到明暗结合。亮度比过小会使环境平淡乏味；亮度比过大会引起眩光，影响视觉正常活动。

除上述各点外，舒适的光环境还应有宜人的光色和良好的显色性，以便能从多方面满足使用者生理和心理方面的需求。