提升生活劳动能力的有效方法

提升自我生活劳动能力是提高我们自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础。很难设想，一味地依赖别人，把自己的命运寄托在他人身上，时时事事靠别人指点才能生活的人，会有什么大的作为。而且生活不能自理，样样由别人操心代劳，也是懒惰与无能的表现。虽然随着年龄的增长，我们的生活自理能力会有所提高，但自理能力不是自发产生的，它需要我们有意识地加以培养。

自我生活劳动能力需要循序渐进地形成，而不是一蹴而就的，所以需要我们从一件件小事上来要求自己去完成，去做到，去实现。

（一）自我服务意识要提升

热爱劳动是中华传统美德之一。在新时代要加强对学生劳动意识的培养，强化协作意识和责任意识。一是通过成长历程的教育、法制教育和成人礼活动让自身有公民属性的责任担当。二是要从情感上尊重任何劳动者，比如保姆、快递员、保安、清洁工等。三是要提升自我热爱劳动、尊重劳动、崇尚劳动、诚实劳动的意识。

（二）自理生活行动要勤快(www.xing528.com)

主动学习正确的生活自理方法。一方面在学校认真学习老师设计好的生活讲座或播放单项劳动视频；另一方面在家里要主动跟家长学习一些关于自我服务劳动的方法，要求家长多给予指导。遇到自我服务劳动方面的问题，先试着自己想办法解决，锻炼自己处理事务和应对突发情况的能力；然后，可以与同学交流，锻炼人际交往能力；最后再向师长求助。

（三）自我技能提升多训练

在老师和家长的帮助下制定科学的自我服务劳动培养计划，计划要根据自己的年龄提出不同的自我劳动要求，逐渐提高自己独立完成自我服务劳动的能力。在自我生活劳动中，要多学多做，不能由父母或家人包办，摒弃“学习就已经够累的了，只要学习好就行了”的错误观点。要改变自己对劳动的错误态度，要求家长或老师放手让我们自己的事自己干，做一些力所能及的事。要想提高自我服务劳动的技能，就需要有一份劳动任务，如铺床、做饭、洗小件衣物等，让自己反复训练，循序渐进；要多参与社会实践，以锻炼自我劳动服务能力。