新中国成立前，西区境域的长洲乡设有简易篮球场，沙朗片为空白。
50年代农业合作化后至公社化时期，西区境域乡村仍以简单的篮球架和泥土地面的篮球球场为农村主要体育设施。乡村小学校开辟简易篮球场兼为操场，开始配备简单的乒乓球桌。70年代，沙朗公社开办沙朗中学后，因陋就简开辟中学运动场。
80年代，随着农村经济社会的发展，增加乡村体育设施。至1999年，西区（含原沙朗镇）有标准篮球场18个，中小型足球场5个，羽毛球场20个，游泳池3个。2000年经推进建设，全区人均公共体育用地面积1.3平方米。2003年，在后山安居工程楼区建成篮球场、羽毛球场各2个和健身广场1个。2004年9月，隆平建成康体苑，总面积2500平方米，其中篮球场1个，室外乒乓球台4张及健身器械一批。是年，以长洲社区的设施为各社区体育设施最多者，拥有康体园、西区文化健身广场、翠景文化健身广场等一批体育设施。2005年，投资200万元建成占地面积1万平方米的西区健身广场。2007年，全区9个社区全部建有健身苑（点），人均公共体育用地面积2.3平方米，参加体育活动的人口达51%。2008年3月23日，落户在西区105国道旁的中山市羽毛球协会球馆与全民健身广场奠基，该工程投资5000万元，占地32亩。是年，隆昌、隆平稻香、广丰分别建成健身广场。2008年，全区体育运动场地总面积23万平方米，社区运动场室共72个，面积3万多平方米，其中有田径场3个、篮球场21个、足球场1个（不包括学校的）、羽毛球场30个、乒乓球室15个、棋牌室24个、游泳池8个，还有网球场、壁球场、健身舞室等多个。2011年，西区社区体育场地总面积231527平方米，小运动场1个，篮球场21个，门球场1个，羽毛球场30个，网球场6个、健身房3个，其他场地和体育运动设施一批（详见设施表）。
80年代初，开始加快中小学校的体育设施建设。2008年，全区公办学校运动场地总面积近6万平方米，其中有田径或足球场5个，篮球场16个、羽毛球场16个、乒乓球室7间，室内活动室4间，还有室外乒乓球活动场地、体育器械场地、舞蹈室和体育馆等。2011年，西区各中、小学校均建有篮球场、羽毛球场、乒乓球台，大部分学校有田径场，多所学校安装有塑胶跑道。其中较完善者，翠景东方小学有田径场和舞蹈室，田径场配备有200米塑胶跑道，体育场地总面积达4580平方米；实验小学蓝波湾学校有足球场1个，田径场设有200米的塑胶跑道，以及有快乐园地500平方米；聚星学校田径场有160米的环形跑道，有面积900平方米的足球场一个；广浩学校有排球场一个、200米跑道的田径场1个；新长江学校有一个设置200米环形跑道的田径场，运动场地总面积达8000平方米；西区中心小学有占地400平方米的快乐体育园地，200米的环形跑道和1座体育馆。西区初级中学有体育馆、健身广场和运动场。
中山市羽毛球协会球馆 中山市羽毛球协会球馆又称中羽体育俱乐部，位于西区彩虹社区翠沙路18号。地处中山市西区105国道旁新中医院对面，占地面积32亩。2008年动工兴建，2009年建成开业。中羽体育俱乐部是在中山市体育局和中山市羽毛球协会的领导下兴建的旨在满足中山市民对全民健身活动和体育休闲需求的非牟利性的大型高级体育场馆。场馆有20多项运动休闲设施，其中包括占地22亩的室内场馆、占地10亩的室外全民健身广场。内设专业羽毛球场，露天网球场、室外运动场、武术室、乒乓球室、舞蹈室、桌球室、健身房、水疗区、数码亲子乐园等、球馆委托中山汉威酒店管理有限公司和国际酒店专业人士管理。
表15－2－2 2011年西区各社区体育场地情况表 面积单位：个/平方米
（续上表）
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表15－2－3 2011年西区各社区体育场地设施与经费投入情况表
（续上表）
（续上表）
（续上表）
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