日常生活节奏研究从把握居民日常活动在一天内各时间段上的展开情况来进行，本研究将生活节奏研究的时间尺度拓展至一周，利用2012年活动与出行调查的数据，分析样本一周活动与出行的时间节奏（图8－1）。从各类活动的整体特征看，工作日睡眠、工作活动以及晚上的休闲娱乐活动占据较大比例，休息日工作活动的比例显著下降，家庭事务、休闲娱乐、社交等活动占据的时间比例上升。
图8－1 上地-清河地区样本一周时间节奏
1）生理性活动稳定，睡眠单峰，个人事务早午晚三峰
作为生理必需活动的睡眠在一周中呈现较为稳定的状态，大部分居民在早晨六时至八时苏醒，晚上十时至十二时入睡，休息日部分居民的苏醒和入睡时间延后。午睡比例整体较低，通常在下午一时左右，休息日午睡的小高峰延后至下午二时左右，持续时间有所增加（图8－2）。个人事务具体包括用餐、个人护理、看病就医，同样属于生理性活动，在一日之内存在明显的早、午、晚三个高峰，分别在早七时、十二时和晚六至七时之间。与工作日相比，休息日个人事务早高峰的比例有所下降，早午高峰的界限不明显（图8－3）。
2）工作与出行节奏相关，工作日双峰，休息日无峰
工作活动与出行的节奏高度相关，均表现为工作日的双峰和休息日无显著高峰（图8－4，图8－5）。工作日工作活动的高峰分别在上午八时至十二时和下午一时至五时，而以通勤出行为主的出行高峰则出现在上午的工作活动之前七时至九时和下午的工作活动之后五时至八时，其中早高峰期间的出行更加集中，晚高峰持续时间较长。周末工作活动发生的比例显著下降，出行则表现为在早八时至晚八时之间相对均匀的分布。
图8－2 睡眠的一周时间节奏
图8－3 个人事务的一周时间节奏
图8－4 工作或学习的一周时间节奏
3）工作日家庭事务集中在晚上，购物零星分布，休息日出现上下午双峰(www.xing528.com)
家庭事务和购物均属于满足家庭或个人需求的维护性活动，在工作日受到工作活动的制约，此类活动发生概率较小，或集中于晚上，而在休息日，家庭事务和购物活动发生的比例显著上升，并呈现出上下午双峰的态势。家庭事务具体包括家务活动、接送家人、照顾老人或小孩，工作日的高峰出现在晚上八时左右，休息日出现上午八时至十二时的早高峰，晚高峰提前至下午五时左右，之后一直持续至深夜。而周末的两天之间相比较，周六家务活动的早高峰更加明显（图8－6）。购物活动在工作日呈零星分布，周四、周五发生购物活动的比例开始有所上升，直至周末呈现出上下午的双高峰态势（图8－7）。
图8－5 出行的一周时间节奏
图8－6 家庭事务的一周时间节奏
图8－7 购物的一周时间节奏
4）休闲与社交活动节奏相似，集中在晚上，休息日比例上升
休闲娱乐与社交活动属于相对比较自由的活动，二者的时间节奏相似，工作日均集中在晚上，高峰在晚九时左右，休息日比例有所上升，尤其是白天进行休闲和社交活动的比例明显增加，高峰依旧在晚上八时至九时（图8－8，图8－9）。
图8－8 休闲娱乐的一周时间节奏
图8－9 社交活动的一周时间节奏
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