大学生实现目标的关键

大学生制定了自己的目标，在践行的过程中，随着自身的不断成长，生理与心理的不断成熟，其目标可能会因为主观或客观的原因发生变化，如何进行自我监督、管理，对目标进行及时调整与矫正，战胜实现目标过程中出现的不良情绪，有效地摆脱心理困惑和危机，顺利完成大学目标，应做到以下几点。

1.不断进行阶段性目标自察

大学生在刚进入大学时对生活和学习有强烈的好奇心，有较高的积极性，制定的目标可能偏高、偏大，在经过一段时间的实践后，由于学习方法不对、学习方式不适应等原因而导致积极性、自觉性下降，在实践目标阶段，大学生应当对自己的目标不断地进行调整并重新审视，将目标按时序展开，逐段实施、考评和总结。

2.不断提高自身心理健康水平，及时求助于学校心理健康机构

大学生在实现目标的过程中会不可避免地遇到挫折，如学习困惑、评选奖助学金失败、躯体疾病、恋爱关系破裂、亲人伤病、重要考试失败、求职择业困难等，产生不良情绪，这些情绪如果得不到化解和宣泄，就可能会导致心理失衡，产生孤僻、厌学、漠视现实、消极甚至颓废等现象。因此，大学生应该积极参加学校的心理健康教育课程的学习，提高自身的心理健康水平与心理调节能力，在遭受到超出自己的应对能力的心理挫折后及时地求助于心理健康教师及服务机构，进行心理疏导。

3.多参加社会实践

社会实践是大学生融入社会的关键环节。积极参加有益的职业培训、社会实践，努力拓展自己社会实践的范围，这样可以对其综合优势与劣势进行对比分析，了解个人目标与现实之间的差距，使大学生调整更切合实际的目标规划，让自己的理想信念、行为准则在社会实践中得到检验和发展并得以内化。因此，大学生不但要掌握专业知识和技能，还要培养自己承担社会责任、奉献社会的意识和品质，最终要将自己学到的知识、技能服务于社会，成为社会主义事业的建设者和接班人。

4.通过校园文化提高自身素质

“蓬生麻中，不扶而直”，积极向上的校园文化氛围会对大学生确定并努力实现自己的人生目标产生潜移默化的影响。校园文化对大学生实现自我管理、自我教育、自我服务有重要的影响，具有多重的教育功能。大学生应该通过党、团、学生会组织和各种社团、班团组织的工作，积极开展理论学习、主题教育、文化艺术、科技创新等形式多样的活动，为营造积极向上的校园文化氛围贡献力量。

大学是人生观、价值观、世界观形成的关键时期，其重要性不言而喻。大学生应尽早做好规划，树立合理的人生目标，认真管理、评估、调整和实现自己的人生规划，早日成为国家的栋梁之材。

★拓展阅读

时间管理

预料

事先有所准备的活动一般来说比事后补救的活动更为有效。小洞不补，大洞吃苦。避免发生意外的最好办法就是预料那些可能发生的意外事件，并为其制订应急措施。我们假定，如果事情要出错，那就无法避免。

计划

绝大多数难题都是由于未经认真考虑的行动引起的。在制订有效的计划中每花费1 小时，在实施计划中就可能节省3～4 小时，并会得到更好的结果。如果你没有认真计划，那么实际上你正计划着失败。

目标

较有效的结果一般是通过对既定目标的刻意追求来达到的，而不是依靠机会。目标管理的基本概念就来源于这个已被证实的原则。

最后时限

给自己规定最后时限并实行自我约束，持之以恒就能帮助我们克服优柔寡断、犹豫不决和拖延的弊病。

最佳效果(www.xing528.com)

用最小的努力获得最大的收益，这就是最佳效果。

紧急任务

紧急任务与重要任务常常处于互相干涉的状态中。紧急任务要求立即执行，就使我们没有时间去考虑重要任务。我们就是这样不知不觉地被紧急任务所左右，承受着无休无止的重压，这使我们忽视了搁置重要任务所带来的更为严重的后果。

选择忽略（有限反应）

对各种问题和需求的反应要切合实际，并要受制于情况的需要。有些问题如果你置之不理，它们便消失了。有选择地忽略那些可以自行解决的问题，那么大量的时间和精力就可以保存起来，以用于更有用的工作（也称作“有意忽略加重原则”）

机动性

安排个人时间的程度上应有机动性，以便于应付个人无法控制的力量。总之，时间安排不要过满，也不要过松。

问题分析

不区分问题的原因和现象，结果必然丢失实质性问题，而把精力和时间耗费在表面的问题上。

接受

应该有勇气去改变那些能够被改变的事物……心甘情愿去接受那些无法改变的事物……寻求智慧去认识那些不同的事物。

心理探索

准备一张纸和一支笔，对以下问题诚实作答。

1.现在的年龄有多大？

2.你的梦想是什么？

3.你希望自己在多少岁的时候实现这个梦想？

4.用你打算实现梦想的年龄减去现在的年龄，看看自己还剩几年的奋斗时间？

5.去掉睡觉休息和吃饭的时间，大约还剩几年？

6.粗略计算一下剩余时间，你会发现人生中能用来奋斗的时间很少，抓紧每分每秒，制作详细的目标管理计划。